三明治+牛奶（黃瓜汁）+紅酒雪梨 三明治怎麼做，三明治的做法 美味營養早餐

“早上其實時間很短暫，可以在幾分鐘內做出美味營養可口的早餐，三明治搭配牛奶或一杯鮮榨果汁蔬菜汁都是很不錯的選擇，大人孩子都愛吃，省時省力還營養可口！”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

三明治的做法步驟

• 1、先把麪包裏面切出來，剩下一個框

• 2、火腿腸黃瓜切片裝盤備用

• 3、把電餅鐺插電加熱，把麪包框放進電餅鐺（沒有的可以用平底鍋哦）

• 4、往麪包框裏打個雞蛋

• 5、把準備好的火腿腸黃瓜片加進去，放到雞蛋上（不喜歡黃瓜的可以不放哦）

• 6、把拿出來的麪包心蓋上去

• 7、下面的雞蛋感覺好了就把它反過來，烤烤另一面

• 8、另一面烤一分鐘好了，乘出來對角切開

• 9、把剩下的黃瓜加進料理機，加一點純淨水

• 10、打10秒黃瓜汁就好了

• 11、切好裝盤，喜歡番茄醬的可以來一點，配上牛奶或一杯鮮榨果汁蔬菜汁再加上之前做的紅酒雪梨，美味營養的早餐就做好了