香甜黑米紅棗飯：“黑珍珠”的養生情懷的餐飲精選

“黑米煮粥放點糖是好吃又不膩的甜品，今晚突發其想，試試煮黑米飯。記得以前在外面的包子店買過一種三角形的黑米飯，上面粘着提子乾和紅棗，還能看到間中被染紫了的白米，咬一口清甜香韌，口感非常好，估計那種香韌的口感是放了白...

説起櫻桃我們就會想起櫻桃有好多品種，其中有一種就是黑珍珠櫻桃，它是一種很好吃的櫻桃，要比平常我麼吃的櫻桃要甜的好多，而且它還是酸甜的，皮薄肉厚的那種，現在想想我都直流口水，你們是那樣嗎，那麼到現在還有人不相信我説的，就...

食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）花生（適量）輔料玉米（適量）大米（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米花生粥的做法步驟1、去核紅棗的。2、黑米、花生、玉米、大米準備好。3、清洗乾淨。4、所有食材一起...

“此款紅心黑珍珠，就是粗糧細做，粗糧面中因加了糯米粉，柔和了其粗糙感，而糯米粉因混入粗糧面，中和了其軟糯度，因融合了黑芝麻粉，其皮膚也變黑了，更因用了木瓜醬來做餡，外表是樸素的黑，而內在卻是紅心哇，故稱它為紅心黑珍珠。咬一...

食材明細主料紅棗（10粒）黑米（適量）大米（適量）輔料葡萄乾（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗黑米飯的做法步驟1、準備食材，黑米洗淨，用清水浸泡一晚。2、將浸泡好的黑米（連同泡米的水）和大米一起放入電壓力鍋中（水量和平時...

“黑豆，性平，味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。黑豆的營養價值很高，黑豆中含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及碳水化合物，此外，還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿蔔素以及多種維生素B1...

“黑米紅棗粥是食補的一大上好食品，黑米屬糯米類，是稻米中的珍品，是一種藥、食兼用的大米，米質非常好，熬製的粥清香油亮，軟糯適口，具有很好的滋補作用和藥用價值，因此被稱為“補血米”、“長壽米”；我國民間有“逢黑必補”之説...

櫻桃是我們日常食用的水果的其中一種，市場是售賣的櫻桃一般有兩種，一種是國外進口的，另一種是產于山東的。而櫻桃又可以分為好幾種，比如紅櫻桃和黑櫻桃，兩者除了有大小、顏色的區別之外，口感是差不多的。以下就是有關於煙台...

“黑米屬於糯米類,外表油亮，清香可口，具有滋陰補腎，益氣活血，養肝明目等滋補功效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、脾胃虛弱等不適。紅棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會...

“所謂相遇，就是在不可能中出現可能，在看似矛盾中找到共振，在對立中尋求同行。愛如生命，當食材得道脱胎換骨，當瓷器淬火修煉成魔，美食與美器，靜待一個時刻..”食材明細主料黑米（適量）紫米（適量）黑豆（適量）黑芝麻（適量）輔料冰糖（適量）桂...

孕婦能吃黑珍珠櫻桃嗎?説到櫻桃每到夏季來臨之前市面上就開始了銷售。有很多人都喜歡吃櫻桃，因為櫻桃不僅顏值高，它的味道也是酸甜可口。其中更是營養豐富，又經常被稱為是白果第一枝。可以收櫻桃的營養價值是相當高的，含...

“黑珍珠乾紅，採用煙台2013年當地出產的黑珍珠葡萄，經過7天發酵，30天二發，60天倒瓶後陳釀一年。一年後，乾紅煥發出令人驚訝的魅力。開瓶後，果香四溢，口感甘醇，品一口，脣齒留香，欲罷不能。本次自釀用了62斤葡萄，出酒約35瓶（750ml/...

“煮珍珠難嗎？想要煮出Q彈軟糯的珍珠，而且還能在杯子上掛壁，且具有濃郁風味的黑糖珍珠，這裏面有不少小細節。今天教大家茶飲備料-黑糖珍珠煮制祕訣。”食材明細主料黑糖珍珠（1包）輔料直飲水（適量）奶茶原液（500ml）調料黑糖漿（100m...

食材明細主料木薯粉（50g）紅糖（18g）輔料水（35g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑珍珠的做法步驟1、鍋中放入35克水，18克紅糖，煮開。2、容器中放入50克木薯粉，倒入燒開的紅糖水。3、和成麪糰。4、搓成小球。5、鍋中燒開水下入...

食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）紅芸豆（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料紅片糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米紅棗養顏粥的做法步驟1、黑米，紅芸豆，紅豆，蓮子，花生，紅棗各抓一小把。2、準備一塊片糖。3、除了片糖...

“黑米花生紅棗粥可以補血養顏，抑制膽固醇、脂肪的吸收，防止高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發生，美容養顏等等。祝福大家豬年諸事順利，福氣多多。”食材明細主料黑米（70g）花生（20g）紅棗（5個）紅小豆（30g）糯米（40g）輔料水（適量）糖（適量）...

大家應該都有吃過櫻桃，特別是最近幾年，因為我國很多地區都在大力扶持種植櫻桃樹，所以櫻桃的產量也在逐年增長，大家也就有口福了。其實櫻桃是有很多種類的，今天咱們這邊要着重來講一講一種櫻桃：黑珍珠櫻桃；黑珍珠櫻桃吃起來甜...

食材明細主料紅棗（10枚）花生（30g）黑米（90g）紅豆（50g）糯米（80g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗花生黑米粥的做法步驟1、準備食材2、大米、黑米洗淨泡發1小時。3、紅豆、花生洗淨，泡發1小時。4、紅棗洗淨備用。...

“紅棗黑米補血養顏。”食材明細主料黑米（100g）輔料紅棗（30g）大米（40g）枸杞（10g）紅豆（25g）紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米養顏粥的做法步驟1、準備好材料。提前泡2小時。2、食材放入鍋中，加入食材7倍的水。3...

“那今天給大家分享的用黑米制作奶茶——椰香黑米珍珠奶茶，比較懶的寶寶可以直接煮成粥，直接吃就可以啦。黑米，除了富含膳食纖維，還富含花青素和多種礦物質、維生素，吃起來香，嚼起來還很軟糯。再搭配上牛奶，那溢出香濃，你聞到...

黑珍珠櫻桃屬於薔薇科落葉喬木果樹，一根藤枝一顆櫻桃果實，果實顏色鮮亮，清脆爽口。雖然吃黑珍珠十分好吃，但是對於沒有吃過黑珍珠櫻桃的親親來説，一定很想知道黑珍珠櫻桃酸不酸，畢竟每個人的口感不一樣呀，有人喜歡吃酸有人喜...

食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）紅花生（適量）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗花生黑米糊的做法步驟1、食材備用。2、紅棗去核。3、所有食材倒入破壁機裏。4、加入適量清水。5、啟動米糊功能30分。6、甜甜的米糊...

食材明細主料黑糯米（適量）輔料白糖（適量）調料椰子醬（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰果黑珍珠的做法步驟1、準備食材。2、黑糯米加清水用小火熬至爛透。3、白糖和椰子醬攪拌即成。4、黑糯米和白糖椰子醬混合。就完...

食材明細主料芝麻糊（適量）白糖（適量）輔料湯圓（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑沙珍珠的做法步驟1、鍋加水煮開，放入湯圓煮。2、煮至湯圓浮起。3、黑芝麻糊用涼水拌成糊。4、把黑芝麻糊倒入湯圓鍋裏。5、煮開關火。6...

“紅棗的特點是維生素含量特別高，素有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，和大棗一樣，都是補血佳品，紅棗黑米同煮，營養非常的豐富。”食材明細主料大米（150克）紅...