香噴噴的臭豆腐燴毛豆的餐飲精選

“我們在飲食中．多食用一些豆製品對防病健身是有許多益處的，豆製品的脂肪含量極低，碳水化合物只能吸收一半．肥胖者吃後不僅有飽腹感而且熱量比其他食物低．所以有利於減肥。”食材明細主料臭豆腐（8塊）輔料速凍毛豆（50克）配料雞...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料臭豆腐：500輔料鹽：2油：2具體步驟1.鍋裏放入油，放入臭豆腐。2.把臭豆腐翻個面。3.放入鹽。4.把豆腐炒熟。5.炒熟以後就可以吃了。6.味道很好，作為午餐很好...

食材明細主料毛豆（適量）臭豆腐（適量）輔料火腿腸（適量）薑絲（適量）香葱（適量）配料金蘭醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）毛豆燒臭豆腐的做法步驟1、毛豆去殼洗淨備用。2、臭豆腐洗淨瀝乾水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料嫩豆腐：300五花肉：50泡椒：20輔料大蒜子：3粒郫縣豆瓣醬：1勺姜：1塊白糖：適量澱粉：適量小葱：2根醬油：適量雞粉：適量具體步驟1.嫩豆腐洗淨，切四方塊。2.泡椒剁碎，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘寓意團團圓圓丸子和豆腐搭配對於許多喜歡豆腐的人都不禁留下口水，丸子燴豆腐若是放在深夜食堂，想必温暖的不止那麼幾個人的心吧。並且純肉丸子太膩了，如...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料洋葱：50胡蘿蔔：1/3個西紅柿：1個豆腐：380輔料油：適量鹽：適量滷肉：適量葱：適量紅尖椒：1個具體步驟1.西紅柿切小塊，洋葱切小塊，胡蘿蔔切小塊，葱切絲。2.豆腐切塊...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛肉：白蘿蔔：胡蘿蔔：洋葱：雞蛋：豆腐：香菇：輔料醬油：糖：蒜末：韭菜：鹽：胡椒粉：料酒：香油：幹澱粉：葱末：具體步驟1.先準備材料，豆腐切片，不要切的太薄，否則不易操作；牛肉一...

“臭豆腐，讓人又愛又恨的東西。在我家的出鏡率並不高，偶爾換個口味。”食材明細主料臭豆腐（一盒）毛豆（5兩）輔料幹辣椒（適量）鹽（適量）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）毛豆煎臭豆腐的做法步驟1、準備材料，洗淨，切塊備用。2、熱鍋，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料毛豆：600輔料鹽：適量葱姜：適量油：適量大料：適量花椒：適量香葉：適量辣椒：適量具體步驟1.毛豆，洗淨，摘去葉子雜物2.準備香料，花椒大料，辣椒，香葉，葱姜3.冷水，放進...

“補血吃紅豆最好了，以前也經常喝紅豆粥，紅豆豆漿……特別是女人每個月那幾天，更得好好補補，這次把紅豆加入到平時吃的大米飯裏，真是又輕鬆又好吃，加了紅豆的大米飯可香了，越嚼越香，孩子老公都喜歡。大米飯裏放紅豆可不是直接...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常五香毛豆聽起來很好聽，也很有食慾，那麼只是大家聽起來，你沒有試過真正做出來的食物，那才是一個美味可口，色香味俱全的，食材本身營養豐富，市面上也容易買...

食材明細主料毛豆（230克）臭豆腐（220克）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛豆臭豆腐的做法步驟1、食材：毛豆、臭豆腐。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將臭豆腐撕開包裝。4、起鍋倒油燒熱，下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘毛豆營養價值高，既富含植物性蛋白質，又有非常高的鉀，鎂元素含量，維生素B族和膳食纖維也很豐富哦！對保護心腦血管和控制血壓也是好處多多呢！搭配鹽菜肉翻炒...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雪菜：毛豆粒：輔料鹽：姜：糖：雞精：具體步驟1.雪菜反覆洗淨切碎，毛豆洗淨。2.鍋入油先放少許薑絲再放入雪菜煸炒。3.放入毛豆，加糖，雞精，適量水同煮。4.視口味...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚豆腐，這道菜餚是通過做魚的方法在製作豆腐的，看着香料挺多麻煩但是味道不是一般的好呢，豆腐本來的口感就很好，加上調料的烹飪更加美味，在製作過程中，豆腐...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香噴噴的煎豆腐——豆腐的起源可以追溯到兩千多年前，它是具有高蛋白的營養美食，含有豐富的蛋白質，還具有降低膽固醇和預防高血壓高血脂的神奇功效。豆腐...

“在媽媽那兒有一個祖傳的臭滷甏，那是奶奶留下來的，用那臭滷滷出來的食物真的可以用醇香來描述，不是一般的街邊小攤能比的。臭滷除了滷豆腐乾外還可以用來滷製很多時令的東西，味道也很好，比如毛豆節、千張。經過臭滷浸製的...

“這是改良KFC的上校雞塊的做法，每次去KFC吃，總是吃不夠呢！琢磨着回家自己試着做呢，改良上用豆腐來做，炸雞粉在各超市都有賣的。很香哩！記得趁熱吃哦！！！”食材明細主料北豆腐（適量）麪包糠（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）炸雞粉（適量）麪粉（適...

“聞着臭烘烘，吃着香噴噴”食材明細主料臭豆腐（八塊）毛豆（一斤）香菇（8個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇臭豆腐炒毛豆的做法步驟1、臭豆腐切成四方先放在油鍋裏煎。2、煎好裝盤待用。3、毛豆下油鍋煸透至表皮起皺盛起...

“紹興的臭豆腐，在魯迅的筆下名揚海內外，紹興的臭豆腐代表要數咸亨酒店的臭豆腐和魯迅紀念觀的三味臭豆腐。是紹興的特色小吃。”食材明細主料臭豆腐（5塊）毛豆（適量）輔料麪醬（半勺）生抽（適量）糖（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿...

“新土豆上市了，用來做了美味的土豆盒子，太好吃了。”食材明細主料土豆（3個）豬肉（適量）輔料韭菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）香噴噴的土豆盒子的做法步驟1、土豆去皮洗淨切成夾片。2、豬...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：9塊輔料醬油：適量水：適量生粉：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.豆腐先用清水泡一泡2.鍋裏先放油，再把豆腐切成兩塊放鍋裏，用中火煎3.煎至金黃色就翻面煎另...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天這道香噴噴的香菇豬肉毛豆粒，香氣撲鼻，老婆隔着大老遠都能聞到，我特別喜歡吃香菇，平時也經常會做香菇的小炒給老婆孩子吃，他們也特別喜歡我的菜的味道...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘菌菇雜燴肉豆腐煲是一道很美味的美食，和煲仔飯差不多的做法，都是通過煲的方式，將食物的味道全部融入到一起，今天這道菌菇雜燴肉豆腐煲則是用豆腐和豬肉菌...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這款豆腐燴肉碎真的是名副其實的一款家常菜來的哦，不僅好吃，而且還是比較的有營養的呢。豆腐我們都知道是富含蛋白質的，同時口感也是比較的光滑爽口的呢...