蜜汁涼瓜皮的做法 苦瓜兩吃【蜜汁涼瓜皮】 蜜汁涼瓜皮怎麼做
“苦瓜，因苦得名，又叫涼瓜。果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤為突出，為黃瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。苦瓜的作用1、促進飲食、消炎退熱苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開...
西瓜蘋果蜂蜜汁的做法 西瓜蘋果蜂蜜汁~清涼一夏 西瓜蘋果蜂蜜汁怎麼做
“在家閒着沒事，恰巧有水果，偏偏這個時候又口渴，想喝果汁，於是它就誕生了~”食材明細主料蘋果（1個）西瓜（2塊）蜂蜜（1匙）輔料檸檬（1條）苦瓜（1塊）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜蘋果蜂蜜汁的做法步驟1、先把蘋果去核，then把蘋...
豉汁涼瓜皮怎麼做，豉汁涼瓜皮的做法
“夏日當造的涼瓜（也就是苦瓜），初入口有點苦，在口腔內一回轉，那個甘甘的味道令喉嚨舒服及了苦盡甘來，這是人生的滋味！”食材明細主料涼瓜（2個）輔料豆豉（適量）蒜頭（適量）油（適量）配料蠔油（適量）醬油（適量）雞粉（適量）味之素（適量）酒（適量）鹽（適量）...
涼拌蜜汁藕片的做法 【夏日小涼菜】---涼拌蜜汁藕片 涼拌蜜汁藕片怎麼做
食材明細主料藕片（適量）輔料薑末（適量）配料白醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蜜汁藕片的做法步驟1、把藕去皮切片。2、鍋中做開水抄一下藕片。3、取出後涼水過涼。4、調料汁：放入白糖、...
澆汁涼皮的做法 你不曾嘗試過的美味——澆汁涼皮 澆汁涼皮怎麼做
“做為一個女人，每個月總有幾天要特別注意，不能吃涼的東東，介個，你懂的！可是，我不知道大家跟我是不是一樣的，我發現，每到需要注意的日子，我就比平常都想吃一些涼的東西，甚至連平常不怎麼喜歡的冰淇淋都想來兩個，更別説陝西人幾乎...
蜜汁苦瓜怎麼做，蜜汁苦瓜的做法
“炎炎夏日來一盤蜜汁苦瓜清清火吧！”食材明細主料苦瓜（200g）輔料蜂蜜（15g）枸杞（5g）白糖（5g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁苦瓜的做法步驟1、枸杞加水浸泡，蜜汁：（蜂蜜10g、白糖5g、水5g）調勻2、苦瓜洗淨3、從中間切開去仔4...
涼皮涼粉通用料汁的做法 涼麪、涼皮、涼粉通用料汁 涼皮涼粉通用料汁怎麼做
“有了這個料汁，在這個烈日炎炎的夏天，不管你吃什麼都不用愁了，涼麪、涼粉、涼皮都可以用它來拌，是不是很好用啊”食材明細主料芝麻醬（1勺）麻油（1勺）辣椒油（1勺）輔料熟芝麻（適量）蒜（3瓣）豆豉（1小勺）酸菜包（1包）配料鹽（適量）醋（適量）糖（1勺）微...
蜜汁脆皮蝦怎麼做，蜜汁脆皮蝦的做法
“脆皮蝦，酸甜可口，把蝦殼去除後掛上糊炸至之後再用白醋和蜂蜜調出酸甜味，做好之後滿屋飄香，有人忍不住撈了一個吃，然後給我豎起了大拇指。掛糊我喜歡用紅薯粉，紅薯粉介於麪粉和生粉之間，口感更佳脆香。經驗之談，這種烹飪方法...
脆皮蜜汁烤雞怎麼做，脆皮蜜汁烤雞的做法
“突然想起又香又脆的烤雞🍖，口水直流，馬上行動⚡！跟着小編，一起來一隻脆香蜜汁的袋袋烤雞，做法超簡單~”食材明細主料全雞（１只）輔料生抽（30g）蠔油（20g）番茄辣醬（20g）白砂糖（20g）料酒（20g）蒜泥（15g）黃油（15g）辣椒粉（2g）黑胡椒粉（適量）香辣（口味）烤...
蜜汁南瓜怎麼做，蜜汁南瓜的做法
食材明細主料南瓜（350克）輔料蜂蜜（適量）幹桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁南瓜的做法步驟1、食材：南瓜、蜂蜜、幹桂花。2、南瓜去籽去皮。3、去籽去皮的南瓜切成厚塊（南瓜切厚一些，太薄會失去幹面的口感）。4、...
蜜汁苦瓜的做法 【夏日小涼菜】---蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做
“苦瓜作為夏日的清火食材，是咱們餐桌上的最好選擇。可是有人吃不慣，那就試試我這種---蜜汁苦瓜。在冰箱中冰鎮的涼爽苦瓜，吃上一口，甜中帶着微苦，慢慢卻會有苦盡甘來的感覺。”食材明細主料苦瓜（一根）輔料枸杞（15粒）配料蜂蜜（8...
蜜汁苦瓜的做法 排毒養顏--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做
食材明細主料苦瓜（1根）胡蘿蔔（20克）輔料蜂蜜（30克）冰糖（20克）醬油（10毫升）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、切成薄片。3、過熱水淖一下，撈出來過一下涼開水。4、鍋裏放水，放入冰糖熬製。5...
黃瓜拌涼皮的做法 #涼菜#黃瓜拌涼皮 黃瓜拌涼皮怎麼做
食材明細主料小麥澱粉（60克）清水（120克）黃瓜（1根）輔料香菜（1棵）蒜（2瓣）芝麻醬（1勺）海鮮醬油（2勺）陳醋（2勺）糖（多半勺）鹽（適量）辣椒油（1勺）熟花生（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌涼皮的做法步驟1、小麥澱粉，也就是澄粉。2、稱取小...
蜂蜜涼瓜怎麼做，蜂蜜涼瓜的做法
食材明細主料涼瓜（一根）輔料枸杞（適量）調料蜂蜜（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜涼瓜的做法步驟1、涼瓜切薄片，加入鹽醃製15分鐘。2、用涼開水浸泡洗淨瀝乾水分。3、擺入盤中，放幾粒枸杞，淋上蜂蜜即可，苦中帶...
麻汁涼皮怎麼做，麻汁涼皮的做法
食材明細主料黃瓜（200g）東北拉皮（250g）輔料芝麻醬（40g）糖（少量）鹽（少量）辣椒油（適量）香油（少量）醋（少量）味極鮮（15g）花椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）麻汁涼皮的做法步驟1、拉皮放鍋裏焯一下，撈出過涼，控幹水2、黃瓜去皮切成粗...
蜜汁涼瓜怎麼做，蜜汁涼瓜的做法
“涼瓜，也叫苦瓜，味苦，可清暑解渴、降血壓、降血脂，維生素C的含量很高。夏季多吃苦，有益身心，特別是愛長青春痘的年輕人，夏季屬於多發期，適宜常吃。”食材明細主料涼瓜（1根）蜂蜜（50克）輔料水（適量）精鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...
蜜汁苦瓜（涼瓜）如何做好吃又美味
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1條輔料蜂蜜：適量鹽：適量具體步驟1.1、準備好食材。2.苦瓜洗淨刨開，把中間瓤籽去除再洗淨備用。3.把苦瓜切成薄片（用剝子也行哦）4.鍋中燒開水加少...
哈蜜瓜汁怎麼做，哈蜜瓜汁的做法
“夏天來杯甜甜的哈蜜瓜汁最棒了哦。還可以放點冰塊，或者倒入棒冰模具中又成了美味的棒冰啦。”食材明細主料哈蜜瓜（500克）輔料檸檬（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）哈蜜瓜汁的做法步驟1、備好食材，乾淨菜板。2、去...
蜜汁四瓜怎麼做，蜜汁四瓜的做法
“黃瓜、冬瓜、南瓜、西瓜，四種瓜類搭配，用西瓜汁調製蜜汁，很美味的一款健康小甜品。”食材明細主料黃瓜（80g）冬瓜（80g）南瓜（80g）西瓜（300g）輔料蜂蜜（適量）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁四瓜的做法步驟1、黃瓜洗乾淨，去皮切...
菠菜汁涼皮怎麼做，菠菜汁涼皮的做法
“春天來了，就要色彩斑斕的世界！今來一款：菠菜汁涼皮，筋道美味，顏值很贊哦！”食材明細主料麪粉（適量）紅薯粉（適量）輔料菠菜（適量）水（適量）調料蒜（適量）番茄（適量）筍（適量）油潑辣子（適量）醋（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時...
橙汁蜜瓜條的做法 【夏日的甜蜜清爽】橙汁蜜瓜條 橙汁蜜瓜條怎麼做
“炎炎夏日，我們要多吃點冬瓜，清熱解暑，除煩止渴。前幾天聽專家講，冬瓜全身都是寶，並且瓜皮，瓜瓤、瓜子的價值比冬瓜肉更高呢。想想以前把瓜皮都扔了，實在可惜。以後用瓜皮熬水喝，健康的選擇。今天我們來吃橙汁蜜瓜條。”食材...
蜜椰汁涼粉怎麼做，蜜椰汁涼粉的做法
“夏季天氣炎熱，所有涼的東西比較受歡迎。涼麪、涼菜、涼粉甚至涼茶，無一例外成為餐桌上的最受歡迎的菜品。記得剛結婚的那年夏天，天好熱，看見婆婆把涼粉切成小塊，加點糖或者拌點醋也不需要油啥的，端着個碗，就那麼吃，那吃的是...
蜜汁黑涼粉怎麼做，蜜汁黑涼粉的做法
“兒子從小就喜歡吃龜苓膏，黑涼粉，苦苦的味道我是不太喜歡吃的，而他超級喜歡吃，只要出去玩看到甜品店有賣的，那是必須要買一碗吃。以前不知道這些自己也能做的，後面接觸了美食圈，我算是開了眼，原來這些自己都能學着做，而且自己...
蜜瓜梨汁怎麼做，蜜瓜梨汁的做法
“已經持續一星期三十度的高温了(....其實算不了什麼吧)但是也受點小影響，都不是很想吃飯,於是中午就靠果汁加蘇打餅度過了。夏天是蜜瓜的季節,和梨組合在一起,味道居然很不錯。”食材明細主料蜜瓜（1個）梨（2只）輔料乳酸菌...
西瓜汁的做法 甜甜蜜蜜——西瓜汁 西瓜汁怎麼做
“小耿同學特別喜歡吃西瓜，但不喜歡吐籽，經常連籽一起吃下去，為此捱了老耿不少的罵，家裏老早的榨汁機榨出的汁很容易氧化，賣相口感都不怎的，所有小耿同學也不喜歡喝，如今有了這神器，小耿要求榨西瓜汁，好吧，那就榨吧，結果榨好後這...