二米蔬菜粥怎麼做，二米蔬菜粥的做法
“過節的氣氛越來越弄了，晚餐煮個蔬菜粥，暖胃又營養，蔬菜幫你順順節日裏吃得油膩的腸胃。”食材明細主料玉米渣（1/3杯）大米（1/3杯）萵筍葉（少許）輔料鹽（少許）豬油（1g）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）二米蔬菜粥的做法步驟1、兩種...
家常雞肉蔬菜粥怎麼做，家常雞肉蔬菜粥的做法
食材明細主料大米（適量）琵琶腿（一個）輔料白菜（適量）白蘿蔔（適量）調料鹽（適量）千禾生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用，琵琶腿需要切好用水侵泡，來回換幾趟水，直到水清....
青稞米蔬菜粥怎麼做，青稞米蔬菜粥的做法
“好朋友分享的青稞米，不多，沒吃過，煮個蔬菜粥品嚐下。不一樣的美味，滑爽的口感，透着南瓜的甜紫薯的糯，還有葱香，有點像薏仁，越嚼越香。青稞米是世界上最好的粗糧，青稞內含豐富的葡聚糖，是小麥的50倍，葡聚糖能夠有效的降低膽固醇...
青菜肉末二米粥怎麼做，青菜肉末二米粥的做法
“這是給兒子做的輔食，八個月以上的小寶寶都可以食用！因為加入了小米，所以不管是從營養還是對寶寶的睡眠都有好處，有肉有菜，營養更均衡！”食材明細主料大米（適量）小米（適量）瘦肉（適量）青菜（適量）輔料姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）微辣（口味...
海米炒蔬菜的做法 家常小炒“海米炒蔬菜” 海米炒蔬菜怎麼做
“深秋的北京舉辦了很多集市，裏面吃的、用的、穿的可任君選購，貨物十分豐富齊全。每到一處擁擠熙攘的人羣十分熱鬧，東西好，還可以侃價錢，我順便湊湊熱鬧，選擇人少的時間段逛了一回，買回很多幹貨和日常小用品，其中乾貨裏有些海...
二米生菜粥怎麼做，二米生菜粥的做法
“一款清腸胃的營養粥，好喝，易做。”食材明細主料小米（少許）五常大米（少許）生菜（1棵）輔料鹽（少許）油（少許）薑絲（少許）葱白（一點點）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）二米生菜粥的做法步驟1、準備二米。2、清水沖洗好。3、加入適量的水...
野菜二米粥怎麼做，野菜二米粥的做法
“今天的粥是大米和高粱米熬的。高粱米在我們這裏本也不算新奇的食物，只是這幾年人們吃精細糧多了，這樣的粗糧漸漸地就很少吃了，便又顯的珍貴起來。偶爾的弄個粥或弄豆漿時放上一點兒，倒也不顯得這糧有多粗糙。野菜用的是...
二豆米粥怎麼做，二豆米粥的做法
“二豆米粥，我用了紅豆和黃豆。紅豆是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤，還有健胃生津、袪濕益氣的作用。黃豆富含大量的不飽和脂肪酸，多種微量元素、維生素及優質蛋白，可以降糖降脂，調節體內膽固醇的含量，增強免疫...
芹菜裏脊肉二米粥怎麼做，芹菜裏脊肉二米粥的做法
“昨天早上做了一道【鹹鴨蛋青菜二米粥】我老公和兒子説：小米怎麼放點這麼少，都看不到啊！我今天做【芹菜裏脊肉二米粥】時，都放了一些小米。”食材明細主料大米（50克）小米（50克）裏脊肉（80克）芹菜（35克）輔料鹽（適量）味精（適量）清水（760...
蔬菜粥的家常做法及營養價值
日常生活中我們吃慣了大魚大肉也要吃點清淡的飲食這樣對我們的胃口以及身體都有很大的好處，尤其是現在夏天來臨了，通常吃大魚大肉會覺得沒有食慾來點蔬菜粥會增強你的食慾。那麼蔬菜粥的家常做法是怎樣的，蔬菜粥又有哪些...
燜二米粥怎麼做，燜二米粥的做法
“五穀雜糧最養人，晚上喝點粥易消化，還健康。天氣熱了，懶得動火，直接用燜燒壺做，簡單易做，下班回來就有熱粥喝，一起做吧！”食材明細主料糯米（100g）輔料小米（100g）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燜二米粥的做法步驟1、食材，小米，...
香米蔬菜粥怎麼做，香米蔬菜粥的做法
“蔬菜粥做起來非常的簡單，可以加適量的鹽做出淡淡的鹹口的粥，也可以不加，今天熬粥用的是信任之美五常稻花香粥米，好成熟，很快就吃上了熱乎乎的軟糯粘稠的蔬菜粥。”食材明細主料五常稻花香粥米（100克）輔料西蘭花（30克）胡蘿蔔（3...
蔬菜麥米粥怎麼做，蔬菜麥米粥的做法
食材明細主料麥米（2杯）熱水（3杯）西紅柿（2個）尖椒（2個）小洋葱（1個）香菜（幾根）輔料鹽（1茶匙）黑胡椒粉（1茶匙）孜然粉（1茶匙）清淡（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜麥米粥的做法步驟1、快速洗好麥米，濾幹2、西紅柿去皮切成丁。尖椒切成薄圈，洋...
蔬菜糙米粥怎麼做，蔬菜糙米粥的做法
“國慶第一天~祝大家國慶節快樂，為祖國母親慶生O(∩_∩)O哈哈~因為快考試啦，家裏面又只剩我一個人啦~哈哈（笑cry。。。）一個人吃飯就可以簡單很多啦，把所有食材交給電飯煲，坐享其成~”食材明細主料西蘭花（25g）胡蘿蔔（30g）糙米（45...
蔬菜香米粥怎麼做，蔬菜香米粥的做法
“現在，已經不再是“吃飽”就能滿足的年代，“好吃、味美、營養、健康”才是追求。“輕養一罐鮮米”大米里面鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質和多種氨基酸的含量都是很高的，用這種香米熬的米粥筋糯怡口，香氣撲鼻。”食材明細主料香...
蔬菜二米粥怎麼做，蔬菜二米粥的做法
“給寶寶做的飯。”食材明細主料油菜（200g）大米（100g）小米（50g）輔料鹽（1匙）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜二米粥的做法步驟1、把二米放入鍋中，淘洗乾淨。2、加自來水1L，中火煮，不攪拌。3、煮開後加入切好的碎菜，煮開、放...
家常蔬菜粥怎麼做，家常蔬菜粥的做法
食材明細主料大米（適量）輔料雞蛋（一個）葱末（適量）薑末（適量）香菇（3顆）鹽（適量）調味鮮（適量）皮蛋（一個）蔬菜心（適量）香油（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常蔬菜粥的做法步驟1、先煮大米粥20分鐘至打米開花2、加入香菇，...
二米粥怎麼做，二米粥的做法
食材明細主料大米（1杯）小米（半杯）清水（8杯）輔料紅棗（適量）調料花生油（幾滴）鹽（1g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）二米粥的做法步驟1、大米小米舀好，淘洗乾淨。2、加8杯清水，加少許鹽。3、滴幾滴油。4、紅棗清洗一下。5、紅棗放入...
健康的不二選擇~ 營養蔬菜粥怎麼做，營養蔬菜粥的做法 營養蔬菜粥~❤
“冬天，外面寒風凜冽~喝一碗營養的蔬菜粥健康的不二選擇哦~”食材明細主料大米（適量）火腿腸（適量）大白菜（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、鍋內放入少量大米，放大量水煮~切火腿腸2、洗...
二米粥的做法 二米粥~“夏日懶人餐” 二米粥怎麼做
“夏天天氣熱，不想吃飯來上一碗粥，用電飯煲按鍵一按，時間到即可享用，非常方便。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料砂糖（適量）水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）二米粥的做法步驟1、大米和小米各小半杯。2、加入水淘...
豬頭肉韭菜二米粥怎麼做，豬頭肉韭菜二米粥的做法
“買了個豬耳朵，清水煮熟後，切薄片，帶軟骨的都蘸放了黃椒的醬油吃，剩下全肥的，就想煮個粥來把它消耗了。”食材明細主料大米（1杯）品鮮小米（0.5杯）輔料熟豬頭肉（半碗）韭菜（75g）胡蘿蔔（0.5根）胡椒粉（適量）食鹽（適量）雞精（適量）芝麻香油（1.5匙）...
野米玉米蔬菜粥怎麼做，野米玉米蔬菜粥的做法
“野米與稻米是兩種不同的東西，野米只是一種草的種子，外殼不用打磨，呈灰黑顏色，含有極高的營養成分。野米中的蛋白質、多種微量元素、膳食纖維比大米高得多，是難得的保健食物，可稱之為“米”中之王。”食材明細主料野米（適量...
蔬菜鮮米粥的做法 有家鮮廚房：蔬菜鮮米粥 蔬菜鮮米粥怎麼做
“如今現代社會，生活節奏急劇加快，生活質量隨之下降，閒暇之餘，也需要來一份簡餐，犒勞自己。”食材明細主料火腿（適量）青豆（適量）玉米（適量）鮮米（適量）輔料食鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜鮮米粥的做法步驟1...
鹹鴨蛋青菜二米粥怎麼做，鹹鴨蛋青菜二米粥的做法
“早上起牀後，吃一碗熱乎乎的鹹鴨蛋青菜二米粥，是件很幸福的事。”食材明細主料大米（50克）小米（25克）青菜（190克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料鹽（適量）味精（適量）清水（750克）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鹹鴨蛋青菜二米粥的做法步驟1、食材...
海米蔬菜粥怎麼做，海米蔬菜粥的做法
食材明細主料海米（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）糯米（適量）小米（適量）口蘑（適量）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海米蔬菜粥的做法步驟1、糯米和小米洗淨；2、口蘑洗淨備用；3、菠菜洗淨切碎備用；4、胡蘿蔔洗淨；5、口...