棗茶飯的餐飲精選

食材明細主料大米（兩小杯）輔料燕麥（小半杯）黃小米（小半杯）紅棗（8顆）配料普洱茶包（一包）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）棗茶飯的做法步驟1、紅棗泡一泡，洗淨，去核切成小塊備用2、茶包用熱水衝開，備用3、把大米和黃小米放一起淘洗...

“桂圓紅棗茶的功效1、補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。2、安神桂圓具有...

“夏天最好的養生方法之一就是喝姜棗茶。”食材明細主料生薑（適量）紅棗（適量）輔料飲用水（3碗）老紅糖（1塊）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜棗茶的做法步驟1、備好食材。2、生薑拍裂，紅棗切一刀方便煮透。3、食材放入小湯鍋...

“第二次做紅棗糯米飯，真的很喜歡吃!”食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗糯米飯的做法步驟1、紅棗去核:將泡好的紅棗放在空上，用筷子壓中心，棗核被擠出2、去過核的紅棗3、泡好的糯米(將...

“女兒愛喝奶茶，常常一買幾杯。當媽的整天嘮叨，外面的奶茶全是奶精、全是植脂，高熱量易發胖……無奈小傢伙充耳不聞我行我素。怎麼辦呢？只好自己動手啦！奶茶的製作方法其實還蠻簡單的，只要不熬焦糖。這幾天，嘗試了各種配方，茶...

“紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神的作用。紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需買昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效.”食材明細主料紅棗（1斤）輔料生薑（1兩）蜂蜜（4兩）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（...

“喝過一次韓國某品牌蜂蜜紅棗茶，便愛上這個味道。家裏有現成的蜂蜜和紅棗，我就做了蜂蜜紅棗茶。衝上一杯，蜂蜜的濃郁甜香，紅棗的綿沙口感，嚼着紅棗碎，滿滿的幸福感。亦可夾麪包，拌粥。(晚上做的，圖拍的有些暗)”食材明細主料...

“紅棗，又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨牀研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“...

“大棗含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、鈣、多種氨基酸及多種維他命，特別是維他命含量之高有天然維他命之稱，一日食三棗，百歲不顯老，紅棗的豔形和美味，在人們心目中象徵着幸福美滿和吉祥，各種喜慶年節，紅棗都是不可缺少的。它...

“有這麼一個閨蜜，就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈，只要一轉身，永遠都會有個人站在你身後，陪着你笑，陪着你哭，陪着你度過最美好的年華...今天，叫來閨蜜，送上一杯暖暖的【桂圓紅棗茶】...

食材明細主料大米（2杯）紅棗（數個）輔料黑米（少許）五彩米（少許）糯米（少許）水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗飯的做法步驟1、備好食材，棗洗淨，米也淘洗淨。2、全部放入電飯煲，加適量水，浸泡2小時。3、按下煮飯鍵。4、時間到...

“冬天熱飲，紅棗薑茶。一杯熱乎乎的熱茶，每天喝一杯，臉色紅潤有光澤，年輕似少女。冬天是冰美人，而是美如少女。紅棗、紅糖、生薑都有補血補氣的佳品。紅糖能增加香甜味，紅糖味甘性温，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效...

“其功效可以幫助身體排毒、促進代謝、幫助消腫、排寒祛濕～”食材明細主料紅棗（6顆）輔料小黃姜（3-4片）調料紅糖（5克）甜辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）姜棗茶的做法步驟1、帶皮小黃姜3-4片、紅棗6顆去核、紅糖5g。2、放入鍋...

“焙烤熟的大棗，配枸杞、西洋參，或菊花、桂圓、山楂片沏水。補中益氣、養血安神、健脾和胃。”食材明細主料大棗（適量）西洋參（適量）枸杞（適量）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）棗茶的做法步驟1、山西大棗洗淨。2、放入平底鍋...

“做法跟八寶飯大同小異，只不過更簡單，做法更家常。”食材明細主料熟米飯（1碗）酸棗（適量）枸杞（適量）葡萄乾（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸棗甜飯的做法步驟1、成品2、洗淨葡萄乾枸杞和酸棗3、熱米飯放一...

“紅棗的特點是維生素含量特別高，素有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，和大棗一樣，都是補血佳品，紅棗黑米同煮，營養非常的豐富。”食材明細主料大米（150克）紅...

“冬季暖身飲品。”食材明細主料姜（五片）紅棗（四顆）輔料牛奶（220ml）純淨水（220ml）調料紅糖（20g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜棗奶茶的做法步驟1、食材備用。2、牛奶備用。3、鍋中加入水、姜和紅棗。4、大火燒開，轉小火悶...

食材明細主料姜棗茶（1勺）輔料開水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）衝姜棗茶的做法步驟1、自己做的姜棗茶。2、取一大勺放入杯子裏。3、100°的開水。4、開水倒入杯子裏用勺子攪拌均勻。5、熱着飲用。...

“大棗炒制後用來煮茶，好喝又養生。”食材明細主料大棗（300克）輔料水（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大棗茶的做法步驟1、大棗洗淨。2、大棗晾乾水分。3、放入不粘鍋小火炒制。4、要用鏟子不時翻炒。5、炒至表皮微...

“做棗泥月餅產生的棗核，還有少許果肉，棄之可惜。於是放入小鍋中，放入茶包，小火慢熬十餘分鐘，棗香、茶香渾然不知。由此可見，棗還是煮了香。”食材明細主料棗核（適量）輔料磚茶（10g）調料茶包（1個）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

“秋季,常煮紅棗水喝,總留下泡過的紅棗.由於帶皮,口感不是太好,丟了又不捨得,就想著用來做棗泥茶果,用來當點心吃.做了幾次,口感和香味很好,也很天然健康.”食材明細主料棗泥（100克）糯米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時...

食材明細主料菊花（適量）白玫瑰花（適量）紅玫瑰花（適量）綠茶（適量）蜜棗（適量）紅棗（適量）輔料核桃仁（適量）枸杞（適量）葡萄乾（適量）桂圓（適量）蘋果乾（適量）冰糖（適量）調料開水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花棗茶的做法步驟1、所需食材...

“此礓茶簡單易做，能補血暖胃，早上能飲上一杯，是養生皆品！”食材明細主料桂花（適量）紅棗（6粒）姜（9片）輔料紅糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花姜棗茶的做法步驟1、準備材料。2、把紅棗和彊切片。3、把所有材料放入養...

“今來一款簡易版的棗薑茶，這個季節手捧一杯，超讚哦！方便快捷，越喝越美麗！”食材明細主料紅棗（三顆）紅糖（適量）姜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）棗薑茶的做法步驟1、所需食材準備就緒2、紅棗和薑片改刀3、小...

“紅棗薑茶是一道養顔補血的飲品，功效非常之多。女人一定得試試，經期喝特別好，可以補血養顔，保護子宮，改善月經，促進血液循環，讓皮膚變得美美的。姜全身都是寶，用於煮薑茶可以去寒。紅棗多用於補血和作為調理藥物，對貧血、血小...