瓜絲的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：3根大蒜：少許辣椒：少許葱絲：少許香菜：少許輔料大醬：2勺具體步驟1.黃瓜、香菜、葱、辣椒洗淨。2.黃瓜削皮！3.削皮的黃瓜切絲！4.葱絲、辣椒片、葱花、蒜末...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘瓜絲蛋花湯是一道非常不錯的美食，這道美食十分的適合在吃完乾飯之後喝，這樣既比較解渴，又可以包腹，兩全其美。這道瓜絲蛋花湯的製作方法十分簡單沒有什麼...

“夏天快到了，來個爽口小涼菜吧。”食材明細主料銀耳（1朵）洋葱（少許）黃瓜（4根）輔料鹽（適量）雞精（適量）白醋（適量）糖（少許）油潑辣子（適量）香油（少許）花生碎（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣拌銀耳瓜絲的做法步驟1、湯鍋煮些温水，把...

“黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，而且能夠清肺排毒，增強肺動力，清爽身心、使人活力十足。泡發好的黑木耳與各類塊莖類的蔬菜類或者瓜類一起涼拌，不但營養好，在口感上也是清脆爽口的。”食材明細主料黑木耳（一碗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：適量黃瓜：適量輔料橄欖油：適量醋：適量鹽：適量味精：適量火腿：適量具體步驟1.木耳切絲，開水焯熟木耳，撈出浸在涼水中冷卻。2.黃瓜切絲、火腿切絲，撈出木耳瀝...

食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）銀耳（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）芥末油（適量）豆豉辣醬（（或辣椒油）適量）糖（適量）醋（適量）沙茶醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瓜絲雙耳的做法步驟1、銀耳水發摘淨2、木耳水發摘淨3、鍋加水銀耳...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天是否因為天氣炎熱而吃不下飯呢，不喜歡太清淡又不喜歡太油膩，那麼久來點清爽開胃的小菜吧——酸爽瓜絲木耳海蜇，食材都是比較清淡的口味，可是搭入了醋...

食材明細主料薰醬熟豬耳（500g）黃瓜（半根）輔料青紅椒（各半個）大蒜（1頭）洋葱（半個）香菜（1顆）精鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬耳拌瓜絲的做法步驟1、準備食材2、香菜、大蒜3、將豬耳、黃瓜、青紅椒、洋...

“極有飽足感的涼拌色拉，飯前來一小碗色拉，輕鬆減低一餐的熱量。”食材明細主料小黃瓜（2根）假蟹肉（1包）輔料哇沙米（2小匙(山葵醬)）麻油（1大匙）白醋（1大匙）黑醋（1小匙）鹽（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）哇沙米蟹肉瓜絲的做法步...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆芽：200g熟雞絲：125g白糖：23g香油：5g白醋：2滴味精：2g精鹽：8g青菜葉：少許。蒜末：適量輔料具體步驟1.將西葫蘆颳去破此，挖去瓤，切成火柴棍粗細的絲?，裝入小盆撒...

“在川菜中的小炒時蔬和瓜類菜時，我們都習慣用些乾紅椒和花椒，也是川菜中必不可少的佐料，幾乎每家都必備着，其次，炒點再用些大蒜、薑片來熗香鍋，這樣炒出來感覺有些微辣而且很香！這道菜主要是突出蘭瓜絲的清香回甜且帶微辣的...

又到了一年一度的吃瓜絲的季節，可能有很多人都不知道瓜絲到底是什麼呢?小編就告訴大家，這其實就是嫩南瓜。那又有很多寶寶會問了，南瓜不是甜的嗎?一般都會直接做粥，沒有其他的做法。這大家就不知道了吧，嫩南瓜其實並不是甜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋瓜：適量輔料泡椒：適量具體步驟1.洋瓜切絲.鍋放油幹椒煸香.倒入洋瓜絲.放入泡椒.鹽.雞精適量.翻炒熟起鍋.2.我是雲南的這邊泡椒叫糟辣子.不知道北...

“今天做了一道清口的菜，爭取能幫助清清油脂。主材是黃瓜，聽起來就那麼清爽有木有？以往黃瓜大多是用來拍着吃，作配菜吃，或是直接洗洗生着吃，今天換了個形式，擦絲吃。入味爽口，相當不錯。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料生抽（2勺）香醋...

食材明細主料葫蘆瓜（半個）輔料油（適量）調料辣黃豆醬（|勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣葫蘆瓜絲的做法步驟1、葫蘆瓜洗淨備用。2、豎着切成片。3、切成粗絲備用。4、鍋裏放油燒熱。5、下入葫蘆瓜絲翻炒。6、加入辣...

“自家菜地裏結的西葫蘆（角瓜）多的吃不完，今天換個清爽做法，配上三鮮餡餃子，好吃又解膩！”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料枸杞子（1把）調料青芥末（1小袋）食鹽（3g）白糖（5g）雞精（適量）味精（適量）白醋（2匙）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青芥末...

“金針蘑也叫金針菇。金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，在許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇””食材明細主料金針蘑（250克）黃瓜（1根）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）白糖（適量）醋（適量）大蒜（適量）醬油（適量）香油（適量）酸...

“瓜皮吃出芒果味，其實很簡單，就是把瓜皮泡在了芒果味果珍中，經過冰鎮浸泡，瓜絲變得黃嫩嫩的，甜絲絲的，滿口都是芒果的清香。”食材明細主料西瓜皮（200克）輔料芒果果珍（20克）甜味（口味）煨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果瓜絲的做法步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道簡單清爽的瓜絲蛋花湯，是先放入黃瓜絲，最後快出鍋時放入雞蛋，因為雞蛋比較快熟，湯用澱粉調得比較濃稠。瓜絲蛋花湯可以搭配肉類或者其他菜品，有解膩清...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木耳瓜絲炒肉絲，顧名思義，是由素菜製作而成。對於喜愛素菜的人來説，當然是不可多得的美食。這道美食只做起來非常簡單，容易上手。對於很多喜愛素菜的人來...

“清淡不油膩，爽口沁心扉”食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（3個）輔料水發木耳（20g）大葱（1段）精鹽（少許）豆油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瓜絲蛋花湯的做法步驟1、材料圖2、水發木耳3、雞蛋打散4、黃瓜和木耳切成絲5...

“夏天的餐桌上，瓜類的菜譜少不了。。。。。。”食材明細主料白瓜（一個）豬肉（250克）輔料姜（一塊）蒜頭（2瓣）配料植物油（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）糖（適量）澱粉（1茶匙）水（3茶匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瓜絲炒肉片的做法步驟1、...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:14分鐘主料鮮蝦仁：250黃瓜：半根輔料料酒：適量胡椒粉：適量澱粉：適量大葱：適量鹽：適量具體步驟1.將蝦仁洗淨。2.將蝦仁用手動絞餡機打碎，或者用刀剁碎。3.將葱碎，胡椒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘又到一個吃瓜的季節，又是一個炎熱的夏天，又是一個沒有胃口的季節，太油膩不想吃，太辣不想吃會上火，太燙不想吃感覺能燙到腸子裏的感覺，反正夏天就是一個愁每...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：一根銀耳：一朵輔料醬油，鹽，味精，糖，辣醬油，醋，香油：少許香菜末，蒜末，：適量具體步驟1.銀耳掰塊，黃瓜切絲，放入大碗中。2.放醬油，糖，醋，香菜，蒜末，辣椒油，香油，味精...