大棗山藥粥的做法 春季滋補佳品“大棗山藥粥” 大棗山藥粥怎麼做
“山藥中含有澱粉酶和多酚氧化酶等物質，有利於增強脾胃消化吸收的功能，在這方面山藥可以説是補益脾胃藥食兩用的佳品，不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用山藥，中醫臨牀上常與患者開出帶有山藥的處方，以此來治療脾胃虛弱等症。山藥...
佐粥佳品如何做好吃又美味，醬黃瓜酸黃瓜
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料水果黃瓜：6個輔料大蒜：6瓣姜：1瓣糖：3勺鹽：適量醬油：適量水：適量具體步驟1.黃瓜洗淨，切好備用。2.大蒜薑切片加入兩勺鹽攪拌均勻等黃瓜出水，時間大概4小時...
芹菜雞胸肉丸子的做法 健康美味低脂減肥佳品~~~芹菜雞胸肉丸子 芹菜雞胸肉丸子怎麼做
“雞胸肉是雞肉中脂肪含量最低，而蛋白質含量最高的部分，極易被人體吸收利用。有增強體力，強壯身體的作用，對正在生長髮育的小孩吸收功能較弱的人羣有很好的食療作用。胸肉中有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷...
營養佳品全麥蜜豆吐司如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道營養佳品全麥蜜豆吐司味道真的很不錯，作為一個負責任的吃貨，如果不好吃，我是不會向大家推薦的，蜜豆的幽香與麪粉自身的麥香味道完美的融合在一起，一口...
豬肉皮的做法 含有豐富膠原蛋白的美味之佳品--豬肉皮 豬肉皮怎麼做
“這裏首先感謝萬山紅姐的幫助，我看到他的假魚肚是用肉皮做的，我才知道肉皮還可以這樣吃，在馬來西亞吃過多次不知道是什麼，當地人叫魚漂，我也不知道北京有沒有，當地人用它做湯，湯白，味鮮，還可以做菜，這幾天我就迫不及待的整理家...
軟糯銀耳蓮子羹的做法 清涼佳品~~軟糯銀耳蓮子羹 軟糯銀耳蓮子羹怎麼做
“這款銀耳蓮子羹是小瑄兒在炎熱的夏天獻給大家的禮物。清涼解暑而營養的佳品。”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）糖桂花（可添加）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）軟糯銀耳蓮子羹的做法...
實屬秋季養生佳品圖解，清甜爽口的玉米排骨湯
秋天到了，又到了啃玉米，吃排骨的季節，這時候不整一鍋玉米排骨湯都對不起辛苦勞動了一年的自己。雖然玉米排骨湯聽起來很簡單，不就是玉米排骨一鍋燉，但是你有沒有發現，自己燉的玉米排骨總是沒有外面的好吃，所以這道菜還是有很...
下飯佳品蒜薹炒肉的做法如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：1把豬肉：1塊輔料醬油：適量料酒：適量鹽：適量甜麪醬：適量油：適量具體步驟肉切條，放適量醬油料酒醃製10分鐘。蒜薹洗淨切段。鍋內放適量油，油熱後，放肉翻...
下飯佳品雞丁炒口蘑如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雞丁炒口蘑一道非常家常的美味菜餚，新鮮的雞胸肉的口感是鮮嫩多汁的，滿滿的肉，沒有骨頭，也是一種享受呀，還有口蘑，這種菌類的口感十分厚實，會讓也覺得它是肉，...
黑木耳紅棗湯的做法 黑木耳紅棗湯——食療減肥佳品 黑木耳紅棗湯怎麼做
“黑木耳減肥大家都知道嗎？黑木耳是健康減肥食品，食用黑木耳有助於體內臟器的排毒，能有效消耗體內脂肪，從而達到減肥瘦身的功效。下面小編就為大家介紹黑木耳減肥法。推薦幾款黑木耳減肥食譜，讓你知道黑木耳怎麼吃減肥。巧...
牛骨湯的做法 補鈣佳品——牛骨湯 牛骨湯怎麼做
“春天是萬物復甦，開始生長的時候。小孩也是在這個時候開始長個，這時候補鈣是關鍵。我建議媽媽們用食補，這更健康。”食材明細主料牛骨髓片（4片）清水（適量）輔料白蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）洋葱（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞...
SKG9999原汁機食譜 玉米汁 怎麼做，玉米汁 的做法 減肥佳品玉米汁
“玉米不僅味道香甜，食後還可以消除肥胖人的飢餓感，由於其熱量很低，也成為減肥佳品。另外其含有的植物纖維素還能加速致癌物質的排出，因此在一定程度上能夠抑制抗癌藥物對人體的副作用。資料顯示：中美洲印第安人不易患高血...
營養佳品玉米碴番薯粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道營養佳品玉米碴番薯粥真的很不錯，咱先不説這番薯，就説這玉米碴，我想大家都知道，這玉米的營養價值極高，他含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，有一定的...
香辣爆螺獅的做法 【春季下酒菜佳品】香辣爆螺獅 香辣爆螺獅怎麼做
“俗話説：三月田螺滿肚仔,入秋田螺最肥美。田螺一般在春夏之間交配懷仔,六月後產仔期過,田螺就肥大起來,人們在中秋前後都要爭相品嚐別有風味的田螺肉。中國的大江南北,田螺的名字各異：圓田螺、黃螺、天贏、”食材明細...
山藥烏雞湯的做法 滋補佳品----山藥烏雞湯 山藥烏雞湯怎麼做
“烏雞滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉現代醫學研究，烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和...
荔枝腰花的做法 補腎強腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎麼做
“豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效，是一道保健菜。炒腰花一定要快炒，千萬別炒過頭老了可不好吃了！以前不明白為什麼有荔枝腰花這道菜，荔枝炒腰花嗎？不靠譜啊！後來想想應該是切了十字刀的腰花有點象荔枝殼吧...
酸甜藕丸子的做法 酸酸甜甜藕丸子 酸甜藕丸子怎麼做
“上禮拜買來的藕一隻沒吃，翻騰冰箱，不知道吃啥，糖醋藕片吧老公不喜歡吃，因為他是肉食動物，於是找來點豬肉餡，來做藕丸子吧！”食材明細主料蓮藕（適量）豬肉餡（適量）輔料油菜（適量）香菇（適量）葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）白胡椒粉...
雪蓮子桃花淚的做法 美容佳品——雪蓮子桃花淚 雪蓮子桃花淚怎麼做
“桃花淚，即桃膠，是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。桃膠的功效可多了，譬如美容養顏，清熱降火，治療糖尿病，治療胃炎等等。雪蓮子，俗稱皂角米，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，富含植物膠原蛋白。具有養心通脈、清肝明...
黃瓜雞蛋湯如何做好吃又美味，減肥美容佳品
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：150雞蛋：2個胡蘿蔔：適量輔料鹽：3油：1茶匙(5ml)具體步驟1.黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中2.將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪拌好備用3.鍋中放少許油和適量的...
廣式老火湯“豬肚煲雞”如何做好吃又美味，秋季滋補養胃佳品
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肚：1個雞：半隻胡椒：適量輔料黃芪：適量玉竹：適量黨蔘：適量紅棗：適量枸杞：適量姜：適量具體步驟1.準備好全部藥材，用清水沖洗後，備用2.用麪粉和鹽，把豬肚內外，...
香葱奶鹽蘇打餅乾的做法 養胃佳品——香葱奶鹽蘇打餅乾 香葱奶鹽蘇打餅乾怎麼做
“我是一個酷愛吃蘇打餅乾的人。記得以前吃不對東西胃就會反酸，所以，家裏總是備着一包蘇打餅乾，胃酸的時候就吃上兩塊，很快就能緩解。自從自己玩烘焙後，就經常自己在家瞎折騰，在體驗了烘焙樂趣的同時也能給自己的嘴巴造一些...
女人養生佳品豬腳姜你會做嗎
之所以説豬腳姜是女人的養生佳品，是因為豬腳姜的益處甚多。作為廣東的一道傳統名菜，它頗被女士們喜愛。在豬腳姜這一道菜裏，豬腳、姜、醋，三者巧妙地結合產生出的美味吸引着眾多的愛美、愛吃的女士們。就讓我們一起來感受...
荔枝銀耳糖水的做法 消暑佳品-----荔枝銀耳糖水 荔枝銀耳糖水怎麼做
“流火的七月是吃荔枝的季節。荔枝原產於中國南部，與香蕉、菠蘿龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用。荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀。荔枝性熱...
七彩雞絲的做法 減肥佳品——繽紛七彩雞絲 七彩雞絲怎麼做
“此道菜顏色豐富，清新爽口，熱量低，很適合減肥中的人食用，味道鮮美。”食材明細主料雞胸肉（200g）輔料綠豆芽（30g）胡蘿蔔（30g）黃瓜（30g）香菇（三朵）黑木耳和銀耳（各三朵）雞蛋（雞蛋）配料雞蛋（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
夏天健康消暑佳品－－自制老酸奶，老酸奶
“關於上次我發表的酸奶蒸蛋糕，很多朋友詢問我酸奶具體的製作方法。現我提供如下:”食材明細主料牛奶（500ml）輔料乳酸菌（1包）配料冰糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制老酸奶的做法步驟1、把水燒開，清洗乾淨的奶...