鮮甜的餐飲精選

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚肉營養豐富，特別是小孩子多吃魚聽説還會變聰明哦。魚的烹飪方法很多，紅燒的，燜的，炸的清蒸的。今天我選擇的比較特別，用砂鍋燉，夏天，搭配酸菜，粉絲開開胃，魚...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：10綠豆：10燕麥：10黑豆：10大米：10黑米：10紫米：10大麥：10紅麥：10高粱米：10黃豆：10紅小豆：10輔料水：適量具體步驟1.將米和豆子混合到一起，一小杯即可2.用水洗...

“魚頭煲湯，味鮮美，營養價值高。每次買草魚我都買整條，魚頭和魚骨煲湯，魚肉或煎或蒸，一魚兩吃，有湯也有下飯菜。”食材明細主料魚頭（適量）魚骨（適量）輔料白菜（適量）芹菜（1棵）生薑（4片）蒜頭（1瓣）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（...

“春季是菠蘿上市的季節，水果中我還是很喜歡菠蘿的香味，吃起來酸甜可口，菠蘿的營養也很豐富，它所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞；菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。但是這麼好的...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200麪粉：700輔料酵母：3具體步驟1.南瓜切成小塊在蒸鍋中蒸熟，用勺子碾成泥狀，待南瓜泥温熱時，不燙手為宜放入些許酵母。2.準備麪粉適量3.將南瓜泥...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞翅根：8個可樂：350ml輔料大料：2顆花椒：10粒紅燒醬油：2ml油：適量香葉：3片具體步驟1.雞翅根八個，可樂一瓶2.雞翅根洗淨，瀝乾水分，在平底鍋放底油，雞皮朝下，3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料坐墩肉：250輔料郫縣豆瓣：適量蒜苗：適量姜：適量鹽：適量老抽：適量雞精：適量具體步驟1.先將坐墩肉煮熟。2.將煮熟的坐墩肉切片，備用。3.蒜苗切段，姜切絲。4....

“本人對湯的要求比較高，所以做湯也是比較用心，不但要考慮口感，還要考慮季節和身體狀況。本人喜歡做各種各樣的魚湯，今天教大家做一道鮮甜木瓜魚湯。”食材明細主料草魚（200g）木瓜（1個）輔料姜（10g）鹽（少許）枸杞（少許）原味（口味）煲（工藝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雞蛋：2個牛奶：220ml葡萄乾：65高筋麪粉：435輔料橄欖油：3大勺砂糖：2大勺鹽：1小勺即發酵母粉：4具體步驟1.葡萄乾用熱水泡軟，控去水，用紙巾吸去多餘水份。2.稱量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦片：50輔料油：適量具體步驟1.超市裏買的蝦片。2.我用的油是剛炸完山藥的油。3.油里加了鹽防止外濺。4.鍋中油燒熱，加入蝦片，完全舒展開撈出即可。5....

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個幹黑木耳：500輔料鹽：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.準備食材：黑木耳提前泡發。2.温鍋温油、中火炒雞蛋。3.雞蛋推鍋邊控油，倒入木耳翻炒。4.撒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清煮蝦味道鮮美，做法簡單，深受大眾的喜愛。對於這道鮮甜的清煮蝦，愛吃海鮮的你心動了嗎？反正我心動了，好像要流口試了。哈哈哈！！這道清煮蝦沒有加過多的配料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小麥麪粉：250豬肉末：250輔料鹽：適量油：適量姜：適量香菜：3棵醬油：適量大葱：1根具體步驟1.用温水和麪，軟度適中，加蓋醒10-15分鐘2.醒面的過程中將餡料做好（某...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛奶：100輔料水：60蘋果味qq糖：75桔子味qq糖：25具體步驟1.準備好食材。2.將蘋果味的qq糖倒出，加入牛奶。3.隔熱水不停的攪動，慢慢將qq糖全部融化。4.稍涼...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：一碗豬肉：250輔料鹽：適量姜：適量香油：適量醋：適量醬油：適量味精：適量香菜：適量油：適量葱：適量蒜：適量雞蛋：一個花椒粉：適量具體步驟1.先和麪麪粉用水和成...

食材明細主料排骨（適量）玉米（2個）輔料薄薑片（適量）小葱節（適量）排骨醬（適量）薑片（適量）幹辣椒（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）豆瓣醬（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）老抽（適量）蒜苗（適量）雞精（適量）微辣（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米排骨的做法...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃桃牛奶西米露是一道特別適合夏天飲用的一道飲品，西米露本身就是一種小吃，而這次我們重新給它搭配一些不一樣的元素黃桃和牛奶一起製作出來，味道更香甜...

“色香味俱全的皮蛋粥，鮮香可口！”食材明細主料皮蛋（適量）米飯（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）苞菜（適量）香菇（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）葱花（適量）葱香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮甜皮蛋粥的做法步驟1、把胡蘿蔔、苞菜切丁2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道營養美味的人氣飲品：木瓜香蕉汁對於這即將到來的炎熱季節來説，其重要性堪比我們的日常米飯~~選用新鮮甜軟的優質香蕉，口感甚好，富含維生素與礦物質，並...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料蓮子：500輔料白糖：500花生油：280具體步驟1.蓮子洗乾淨後用清水泡一個晚上2.泡軟的蓮子分開兩邊去掉蓮心3.蓮子倒入高壓鍋加入清水燉30分鐘至軟爛4.燉...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茭白是我們日常常見的一種食材，它對我們的身體健康可是有很大的幫助，尤其想一些很容易上火的朋友來説，茭白可是有清熱降火的功效，平時適當的食用還是對身...

“元貝，因其味道特鮮美，素有“海鮮極品”的美譽，也是“海產八珍”之一。元貝含有豐富的蛋白質，元貝曬乾煲湯、煲粥非常好吃。其實用新鮮元貝煲粥，味道更鮮甜。”食材明細主料大米（100克）元貝（100克）輔料鹽（1克）油（1ml）葱（1根）生薑（5克...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料肉餡：500香菇：8朵輔料鹽：2茶勺蛋清：1個生抽：1湯勺姜：1塊油：一湯勺澱粉：2湯勺葱：1根白糖：半茶勺黑胡椒：1茶勺老抽：半湯勺具體步驟1.肉餡中加蛋清，食用油，用打蛋...

“前幾天去買菜，看見剛上市的餓嫩南瓜水靈靈的，好漂亮。忍不住買了一隻回家，放冰箱好幾天了，一直沒時間做。今天終於逮着機會了，加了點鮑汁，味道馬上變得不一樣。。”食材明細主料嫩南瓜（1只）輔料蒜頭（3瓣）配料花生油（5克）鹽（適量）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘翠綠白菜餃子是一道做法簡單易學的美食。只要準備的食材，開始動手，一定可以做好的，這道餃子屬於零失誤的一道美食。我個人非常喜歡吃餃子，然後再醬上一點...