小暑冬瓜養生湯的做法的餐飲精選

食材明細主料冬瓜（適量）扇骨（適量）輔料芡實（適量）炒薏米（適量）雲苓（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小暑冬瓜養生湯的做法步驟1、材料如下。2、扇骨飛水。3、分別放入薏米芡實雲苓。4、放入扇骨大火煮十...

“近日的天氣很是乾燥，容易上火，冬瓜性涼，可以清熱，加上肉，中和了冬瓜的寒涼，味道不但鮮美，而且還有效的清除了燥熱，這款【冬瓜丸子湯】就是一款廉價的養生湯。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生...

“魚湯十分滋補養生我特別喜歡喝魚湯吃一口魚肉在美美地喝一口奶白色的魚湯啊這才是生活”食材明細主料鯽魚（2條）冬瓜（750克）赤小豆（60克）輔料豬瘦肉（150克）生薑（3片）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）赤小豆煲生魚湯...

食材明細主料冬瓜（適量）陳皮（適量）姜（適量）輔料水（適量）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑冬瓜茶的做法步驟1、冬瓜和姜。2、老陳皮。3、薑切片放入鍋中。4、冬瓜去皮切片。5、放入冬瓜片。6、加入適量的清水大火煮開。7...

“看到有這種小魚賣，很新鮮而且是野生的，用來煮湯最鮮美了，以前我不愛喝魚湯總覺得很腥，這次用這種野生小魚煮湯，放入冬瓜特別的鮮美~”食材明細主料小魚（適量）冬瓜（適量）瘦肉（適量）輔料薑片（適量）葱花（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工...

“第一次做湯，味道還可以。”食材明細主料小排（3支）棒骨（1支）冬瓜（250克）胡蘿蔔（150克）藕（100克）玉米（1個）輔料枸杞（1勺）紅棗（3個）鹽（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、玉米、胡蘿蔔...

食材明細主料排骨（適量）冬瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料炒薏米（適量）眉豆（適量）姜（適量）陳皮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜排骨湯的做法步驟1、配料如圖2、排骨飛水備用3、將薏米等放入鍋中4、放入排骨5、放入冬瓜6、放入...

“又是一年高考季，今天我們這裏氣温高達38度，所以就把這道【帶皮冬瓜排骨湯】送給廣大考生，冬瓜可消暑，排骨熬湯有營養，希望在炎熱的天氣裏，各位能夠補充能量，帶來清涼，考出理想的成績！”食材明細主料帶皮冬瓜（適量）排骨（適量）輔料...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料幹荷葉：1張鴨邊腿：1只冬瓜：500輔料葱姜：適量料酒：20毫升鹽：適量胡椒粉：適量雞精：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.幹荷葉用清水浸泡至軟。3.冬瓜切塊，鴨肉...

冬瓜是日常生活中非常常見的一道瓜類蔬菜之一，冬瓜具有清熱祛火的功效，熬湯喝更是滋補身體的一道佳品，因此廣受人們的青睞和喜愛，那麼在夏日裏，解暑冬瓜湯，該怎麼做呢？冬瓜還有哪些不為人知的效果呢？我們一起帶着這些疑問去看...

“大暑是一年中最熱的季節，熱！熱！熱！沒食慾，吃不下......不過清淡易消化的食物卻可以刺激食慾，這可是真的噢。米廚娘今天為大家帶來一款大暑養生湯：銀耳水果湯”食材明細主料鮮牛奶（1~3小盒）銀耳（50克）冰糖（25顆）奇異果（3個）西瓜（適量...

“美容養顏、利水去濕的美容好湯！每到夏天這款製作簡單、健脾去濕、養血益顏、清熱解毒、消除水腫的作用的【薏米冬瓜湯】都是我經常喝的湯，今天分享給大家，供朋友們參考!薏米冬瓜湯特點：營養豐富、美容養顏、利水去濕、...

這道鯽魚冬瓜湯既營養又美味。冬瓜含維生素等營養物質，它被同認為可以清熱解暑，是減脂人羣的最愛。鯽魚的肉質十分鮮美，營養價值很高，它含的蛋白質很高，非常利於人體消化吸收。另外人們常用鯽魚做湯給產婦喝。主料鯽魚：400...

食材明細主料小白冬瓜（適量）海帶（適量）瘦肉（適量）鮮貝（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）油（適量）糖（適量）鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶消暑湯的做法步驟1、幹海帶泡發2、材料3、鮮貝解凍4、...

“炎炎夏日，大夥兒都會想着辦法解暑。作為一個待在室內的娃兒，心中便思考怎樣替在外奔波的家人"消消火"，還能起到"犒勞"作用。最後決定，那就煲個老火靚湯吧！——之前煲了玉米排骨湯，非常好喝，可惜沒有拍下步驟圖，只好發隨...

“小米：營養豐富，養脾益胃，促進消化；糯米：營養豐富，為温補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。大米：提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰...

“薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。冬瓜是藥食同源的保健佳品，又稱白瓜、枕瓜、廣瓜等。這款美容養顏、利水去濕、健脾去濕、清熱解毒、消除水腫的養生好湯【薏米冬瓜肉片湯】不管是炎熱...

“媽媽種了四個大冬瓜，換了五站路給我背過來大半個，雖然我並不太喜歡吃冬瓜，但不能浪費媽媽的心意，在所有我所知的冬瓜菜譜中，湯羹中的冬瓜還是挺好吃的，於是先做了最簡單的冬瓜排骨湯。”食材明細主料排骨（800克）鹽（適量）料酒（...

“小暑開始步入炎熱期，這個時節從飲食上一定要注意消暑氣。冬瓜就是這個節氣的尖貨，更是纖體的時令之寶，解暑氣，消水腫。冬瓜夏季成熟，卻以“冬”為名，全因長成後的一身白霜，如雪般晶瑩，僅僅一望眼，便暑氣退去。本次推薦的菜品...

“天氣真的不是一般的熱，中午開車在路上，我家的小豬説自己快成了“烤乳豬”。室內室外温差的轉變，熱氣騰騰的柏油馬路讓人有抓狂中暑的感覺。每到酷暑，市場上的冬瓜就成了餐桌上的“寵兒”。據《神農本草經》記載，冬瓜能去...

夏天要到來了，大家一定會很想吃解暑的食物，而冬瓜就是解暑食物中的其中一個，冬瓜是一個我們日常生活中很常見的一種食物，而這種食物就有一份叫做“解暑湯冬瓜”的菜餚，而冬瓜對我們人體也很有好處，現在就讓我們來一起看看，冬...

“廣東人的飲食習慣，最不能忽視的就是每天必來一碗湯，每次將簡簡單單的食材放進砂鍋，用不急不躁的火慢慢的煲着，使整個屋子逐漸瀰漫着一股淡淡的清香，不知不覺地將嗅覺最深處的細胞喚醒。乾貝冬瓜豬骨湯是一款適合在冬夏天...

“炎熱的天氣，調養以清暑、健脾養胃為主，飲食最好以清淡、滋陰食品為主。鴨子是暑天的清補佳品，不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。夏天吃鴨以燉湯為佳，還可...

食材明細主料冬瓜（適量）肥瘦豬肉餡（適量）輔料大葱（適量）生薑（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（少許）食用油（適量）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜丸子湯的做法步驟1、冬瓜切片，香菜洗淨；2、葱、姜切末；3、豬...

“炎熱的夏季已經到來我們已經越來越不想吃油膩的食物了………………冬瓜利尿消暑海鮮純淨白肉”食材明細主料冬瓜（300g）明蝦（5只）全貝肉（200g）粉絲（1團）輔料水（1000ml）配料海米（適量）鹽（適量）胡椒（適量）糖（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口...