要大補的餐飲精選

做母親是每一個女性做美好的期許，只有做了母親才是一個女性最完整的人生。雖然做母親看似是件很幸福的事情，但是在懷孕階段也是很辛苦受累的，所以這個階段的女性都會受到格外的愛護和寵愛。懷胎十月的艱辛只有女人才懂，孕...

食材明細主料甲魚（1只）海龍（10g）公雞蛋（200g）輔料人蔘（2顆）紅參（2顆）紅棗（4顆）鹿茸（5塊）瑪卡（2顆）枸杞（1勺）當歸（2塊）調料葱（適量）姜（適量）陳皮（1塊）鹽（適量）鹹香（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）十全大補湯的做法步驟1、首先把要用的主料準備好。2...

現在，隨着生活壓力的加大，很多人都會出現氣血不足的現象。尤其是女人，更加容易出現這種情況導致無精打采，有氣無力，狀態很差。那麼，關於補血要吃什麼，以及吃了以後的效果。小編今天就大家的疑問，來給大家好好進行介紹。補血要...

有些人的體質一向很虛弱，所以在平時的飲食方面都要注意多吃些能夠滋補身體的食物；也有些人在生過一場大病之後，也是需要大補來補充元氣的。那麼，對於這些人吃什麼大補呢？今天小編就來給大家介紹一下能夠大補的食物。吃什麼...

很多人都很注重補鈣、補鋅等，但是很少有人會在意補鐵這件事。其實鐵元素對我們人體是很重要的，缺鐵會影響到人體的健康和發育，最大的影響即是缺鐵性貧血。食物是可以幫助我們補鐵的，那麼下面，就一起看看補鐵要吃什麼吧。一...

“適合產婦，身體虛弱，補氣血”食材明細主料烏雞（半隻）山藥（一段）紅棗（10枚）獼猴桃（一個）黃芪（30g）小香菇（6朵）輔料鹽（少量）料酒（適量）葱段（適量）薑片（一片）其他（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烏雞大補湯的做法步驟1、烏雞洗淨，毛處理乾淨2、黃...

“骨頭湯絕對是老少皆宜的好東西，除了含有鈣質，還含有豐富的鐵、磷、類粘元和骨膠原等多種對人體有營養、滋補和保健功能的物質。被聯合國教科文組織評為“世界六大健康飲品之一”。”食材明細主料豬棒骨（2個）蓮藕（1個）大棗...

老話兒説吃哪兒補哪兒，小孩子發育的時候或者是人們不小心崴腳，這時候家裏人往往會買很多的骨頭來為我們熬製骨頭湯，想讓我們長高或者是讓受傷的骨頭補一補快點癒合。但是，有的人不禁會產生疑惑，那骨頭湯真的可以補鈣嗎？成分...

紅棗補血想必大家都聽得多了，尤其是女士，補血養氣的藥膳中，一道必不可少的自然是桂圓紅棗紅糖水，好吃又好看，可是吃得多了，有的人反映效果奇佳，有的人卻反映平平，甚至因為糖水太甜而容易發胖。那麼，大紅棗補血嗎?一、大紅棗補...

大棗，我相信大家並不陌生，大棗也就是人們所説的紅棗，是每個人都很喜愛的一種食品。大棗的功效和作用也是非常多的。大棗可以養血安神，具有補血的作用，對於女性是非常有益的，也可以起到開胃的作用，那麼下面小編就給大家講解一...

補血是日常養生一個繞不開的話題。為什麼要補血呢？這就不得不提血虛的後果了，血虛輕則面色難看，蒼白或者發黃，容易頭暈；重則引發失眠，容易忘事，甚至可能出現心悸的症狀，對於女性來講還會引發月經量減少甚至閉經。因此補血才十...

在之前的文章中，我有提到過關於補腎的內容。但是我們今天的標題是大補腎，首先我們説一下什麼是大補腎，那就是在補腎的基礎上，比補腎的速度更快，效果更好的一種補腎方法，那麼我們生活中吃什麼大補腎呢，往下看。吃什麼大補腎1....

現代人有的時候突然感覺自己非常容易生病，沒有胃口，四肢無力眩暈、脱髮等情況。即便是吃藥也不見病情有所好轉。這是為什麼呢？其實一般有上述症狀基本上是因為貧血造成的。現代人貧血是常見的現象。在我們生活除了看病吃...

您的瀏覽器不支持視頻播放，請用IE9+瀏覽器。最適合孕婦或者產婦以及術後修養進補的湯要屬鯽魚豆腐湯最受歡迎了，豆腐的清香，搭配鯽魚的鮮嫩，就算牙口不好的老人，也能夠非常順利的品嚐，魚肉和豆腐均是入口即化，而煲的湯又是十...

“十全大補湯的功效主要有以下幾種：1、具有温補氣血的功效，改善女性氣血不足的症狀，對於氣虛乏力的患者具有很好的改善作用。2、改善男子遺尿、夢遺、面色萎黃的症狀。對於腰膝痠軟的患者具有很好的改善作用。3、對於脾...

脾在身體中具有造血的功能，更是有人體血庫之稱，因此很多人都會特別注重對脾的保養。那麼補脾要吃什麼，是我們應該關注的問題。因此為了解決大家的這些問題，小編就為大家介紹一些適合補脾的食物，讓我們一起了解吧！補脾要吃什...

現在經過人來養殖來作為肉食雞的在市場上流動的比較多，相對而言生性自由的野雞就比較難尋，價格也比養殖的肉食雞要貴一些。因為野雞不受空間地域限制按照習性自由的奔跑和覓食，所以相對來説野雞的肉質也比較有嚼勁，很緊緻...

“滋補大骨湯，冬日養生不可缺少的禦寒湯，也是我的私房菜。食材:鐵棍山藥、大棗、枸杞、蟲草花、大骨頭、南瓜、幾種食材的搭配，更加豐富了營養，湯汁鮮美，獨特的美味！”食材明細主料豬棒骨（適量）鐵棍山藥（適量）南瓜（適量）輔料葱（適...

為人父母子女，我們最希望的就是給孩子和長輩最好的生活，但是老和孩子又是急需補鈣的人羣，大骨往往跟補鈣聯繫起來，我們總以為吃大骨就能夠以形補形，幫助孩子補鈣，幫助老年人阻止鈣的流失。那麼，大骨補鈣嗎?其實大骨根本就沒...

現代人養生的觀念不斷增強，提高對於身體健康的重視，對於如何進行有效的補腎的問題越來越關注，那麼如何通過飲食結構的改善，來提高身體機能呢？這是困擾大家許久的問題。接下來正文中將詳細介紹補腎要吃什麼呢？什麼是適合的食...

我們大家都有一個共同的認識，那就是補鈣這種事情好像是隻出現在小孩和老人的身上，其實我想説的是，其實除了小孩和老人之外，我們成年人也會出現需要補鈣的情況。那麼我們今天就着重來講一下大家補鈣要吃什麼的內容。補鈣要...

食材明細主料大骨（2個）胡蘿蔔（1個）凍豆腐（1塊）素丸（4個）輔料枸杞（10克）紅棗（6個）天麻（1段）乾貝（20克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）大骨滋補湯的做法步驟1、一鍋清水丟下大骨2、待水開，大骨燙一下。關火後撈出3、高壓鍋裏放滿清水，...

“阿膠，紅棗，核桃仁，黑芝麻，都是好東西，不用多説啦。”食材明細主料阿膠（適量）紅棗（適量）核桃仁（適量）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）阿膠大補丸的做法步驟1、阿膠，打成粉大紅棗，去核核桃仁，洗淨黑芝麻，烤熟。2、阿...

很多養生的人都會講究補氣。藥理調節補氣，運動補氣等等這些做法。我們或許有過這樣的感覺，通過藥理的調節補氣，會讓我們的身體感覺到非常的舒暢。整個人在一段時間內都非常的精神。即便如此，對於為什麼要補氣，我想大家還是...

補血補氣的問題成為我們很多人面臨的一個大問題，氣血不調的情況可能會給我們自身帶來頭暈的情況，會大大降低我們自身的工作學習和生活效率，很多男性朋友可能是由於長時間熬夜導致的，儘量不要採用藥物方法進行治療，普及一下...