白蛤的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蛤肉：適量麪粉：適量雞蛋：適量黃瓜絲：適量葱花：適量輔料鹽：少許味精：少許香油：少許具體步驟1.白蛤肉洗淨。我用的是買的成品肉，所以不會牙磣，你要是買的新鮮的...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞蛋：兩個白蛤：50輔料具體步驟1.雞蛋打散，放雞蛋兩倍的涼開水(如果想吃嫩點可多放點水，依個人喜好而定)，這是沒放水的圖片，一定是涼開水哦，否則會有氣泡2...

食材明細主料白蛤（400g）輔料泡菜（100g）鹽（適量）薑片（適量）蒜瓣（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣白蛤的做法步驟1、白蛤（用鹽水加幾滴香油泡一泡吐沙），泡菜（切絲），蒜瓣，薑片2、熱鍋冷油，小火煸炒泡菜、薑片、蒜瓣3、放入白蛤4...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.白蛤肉放清水漂洗乾淨，瀝乾水份，放入打勻的雞蛋液裏。放入葱花，姜粒（用生薑粉最好，因為放料酒，所以不用生薑水，否則水份太多）鹽，雞精，蒸魚豉油（沒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘白蛤蝦仁枸杞葉湯味道非常的鮮美，是一道非常美味的湯，裏面的材料豐富，因為裏面的海鮮也有很多，所以大大的提高了湯的鮮美度，而枸杞本身就有補氣血的作用，制...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蛤：500輔料紅椒：適量油：適量蒜米：適量精鹽：少量香葱：適量具體步驟1.準備蒜頭.仔姜.紅椒.香葱.紫蘇,洗淨備用2.辣椒.蒜頭.切成粒,生薑切片,香葱和紫蘇...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蛤：1000菜心：4個輔料姜：適量葱：適量料酒：適量鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.準備好白蛤2.準備好菜心3.白蛤放入淡鹽水浸泡一下，再用刷子洗淨外殼.4.鍋裏...

“天天去逛菜市場，卻缺少發現精神，市場裏新開了兩家以海鮮為主的小店鋪，居然都沒有發現。至到朋友跟我説到我才跑去看看。每次發現新食材，都莫名的開心，可以嘗試更多新鮮的食物，真是太好了。以前買蛤蜊，都是從一家批發店裏買...

食材明細主料白蛤（500g）輔料葱（適量）八角（適量）姜（適量）蒜（適量）乾紅辣椒（適量）配料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒白蛤的做法步驟1、白蛤泡水吐沙後瀝水備用2、所需調料準備好備用3、鍋內加...

“原汁原味煮蛤蜊，老公的最愛~”食材明細主料白蛤（1500克）葱（10克）蒜（6克）姜（3克）幹辣椒（3個）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水煮白蛤的做法步驟1、準備食材，白蛤洗淨，葱薑蒜切開。2、把白蛤放入鍋中，倒入適量清水。...

食材明細主料白蛤（500克）輔料花椒（適量）葱段（適量）蒜粒（適量）生抽（適量）黃酒（適量）白糖（少許）辣椒（適量）薑片（適量）辣面子（適量）味精（適量）豉油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣白蛤的做法步驟1、葱段、蒜粒、辣椒段、辣面子備好。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蛤：1500輔料白糖：適量蒜末：適量老抽：適量食鹽：適量葱花：適量具體步驟1.燒開一鍋水，然後把白蛤放到裏面打個滾，就可以撈出來瀝乾；2.然後把葱花和蒜末切好...

食材明細主料豬瘦肉（一塊）青菜（一小把）白蛤（10幾個）輔料葱（兩顆）姜（一小塊）香菜（幾根）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）生抽（適量）地瓜粉（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜白蛤肉片湯的做法步驟1、肉用料酒，雞精，生抽，胡...

“又到白蛤肥美的時節了，其實吃白蛤最簡單的方法，就是白酌，酌好的白蛤，直接剝殼食用，鮮美之極。如果喜歡，再喝點鮮鮮的湯，更上美上加美。但買多了，吃剩下的了，還可以做成菜，用酌白蛤的湯來做菜，原汁原味，鮮香怡人。配米飯，配麪條都...

“白蛤肉細味美、營養豐富。加蛋一起蒸，簡單又美味。”食材明細主料白蛤（500克）雞蛋（3個）輔料香菜（1棵）食鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蛤蒸蛋的做法步驟1、白蛤加少量鹽，油，用清水浸泡吐淨沙子2、上鍋...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料白蛤蜊：1000雞蛋：1個輔料油：適量鹽：適量葱：適量胡椒粉：適量麪粉：適量具體步驟準備好白蛤蜊.?準備好麪粉，雞蛋，葱。?白蛤蜊漂淨，放入開水中煮至殼微開，立刻撈...

食材明細主料血蛤（500g）輔料水（適量）姜（適量）其他（口味）溜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼血蛤的做法步驟1、血蛤洗淨瀝乾水份備用2、鍋內燒水3、將血蛤放到開水裏一會就可以了。只要能撥開就可以，千萬不要等到他都張開了。都張開...

“花蛤蜊含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，鐵，磷，碘，維生素，氨基酸和牛磺酸等多種營養成分，是一種高蛋白低熱量食物。”食材明細主料花蛤（適量）輔料水（少許）調料鹽（少許）薑片（少許）白酒（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼花...

食材明細主料白蛤（一斤）紅辣椒（適量）輔料紅辣椒（3個）葱（2寸段）姜（小半塊）調料料酒（2勺）鹽（2克）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒白蛤的做法步驟1、白蛤洗淨。2、煮一鍋開水。3、放入白蛤。4、白蛤開口盛出。5、熱鍋放油...

“秋天正是豐富的季節，但天氣温差比較大，特別容易着涼上火，所以在飲食上既要清淡，又要有滋味。今天的這盤雙彩蒸花甲，用的全是應季的食材——南瓜、絲瓜，白蛤。金黃的南瓜自帶甜味，可當飯代替一部分主食；絲瓜有“美人水”之稱...

“最鮮不過海鮮”食材明細主料文蛤（數只）輔料大米（50g）糯米（20g）香葱（2根）鹽（1茶匙）薑絲（若干）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）文蛤白粥的做法步驟1、文蛤加適量淘米水浸泡半小時或以上時間。2、浸泡過的開口的文蛤裏外都用刷子...

食材明細主料白菜（300克左右）輔料姜（一片）配料醬油（一勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸白菜蛤蜊的做法步驟1、將蛤蜊洗淨，白菜與配料切好，白菜切條，厚的地方可以切薄一點容易熟，小葱，姜與蒜切末，不必太細。2、將鍋燒熱，滴入...

“喜歡的蛤蜊的鮮味。蛤蜊買回家，養幾個小時吐沙，再焯湯後取出蛤蜊肉，白灼食用，原汁原味的非常鮮美。可能是有些饞吧，只要是鮮味十足，來者不拒。雖然不是什麼高大上的菜品，卻也吃的很滿足。”食材明細主料蛤蜊（800g）輔料鹽（適量...

“海鮮季來臨了，各種海鮮吃起來。”食材明細主料豆瓣醬（2勺）白蛤（800克）輔料姜（一塊）料酒（5ml）蒜（半頭）蠔油（5ml）鹽（5g）葱（3顆）醬香（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬爆白蛤的做法步驟1、白蛤放入盆子裏，淘洗幾次。。2、加入鹽，料酒和生薑...

“花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作為人類的營養、綠色食品。中...