五彩蘆筍的做法 美味五彩蘆筍 五彩蘆筍怎麼做
“昨天的晚餐，嘟媽做的菜。其中之一——美味五彩蘆筍嘟媽好喜歡繽紛的色彩，所以不光早餐有顏色，晚餐也要給你點顏色瞧瞧的哈哈~”食材明細主料蘆筍（一把）杏鮑菇（一個）胡蘿蔔（半根）肉絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五...
五花肉炒蘆葦筍怎麼做，五花肉炒蘆葦筍的做法
“今天用這個麻辣火鍋底料炒了一個菜，選用的應季的新鮮食材蘆葦筍，爽脆可口，麻辣鮮香。提示一點的是，蘆葦筍就是蘆葦的剛剛發出來的嫩莖，焯水後去除草酸就可以食用了，但不是所有蘆葦的嫩莖都可以吃的，有些蘆葦筍很苦，是不適合...
蘆筍濃湯的做法 美味健康不怕胖---蘆筍濃湯 蘆筍濃湯怎麼做
“蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍中含有大量的膳食纖維和豐富的硒元素，具有較強的防癌、抗癌活性。同時，蘆筍還是很好的抗氧化食物，是營養、美容、減肥、抗衰老的保健佳品。今天的濃湯裏...
彩椒炒蘆筍怎麼做，彩椒炒蘆筍的做法
“這道素炒菜，食材雖然很簡單，但營養豐富，味道也毫不遜色，是夏日裏你值得擁有的清新爽口的美味。但要注意，挑選蘆筍以形狀正直、筍尖花苞緊密、沒有水傷腐臭味，表皮鮮亮不萎縮，細嫩粗大，基部未老化，以手摺之，即斷者為佳。如果蘆...
雞胸蘆筍多彩沙拉怎麼做，雞胸蘆筍多彩沙拉的做法
“經常吃雞肉沙拉是減肥的很好的選擇。雞肉沙拉經常出現在很多減肥食譜上，雞肉營養豐富，口感良好，不會增加卡路里熱量，雞胸蘆筍多彩沙拉，營養好吃，低脂美味。”食材明細主料即食沙拉雞胸肉（100克）蘆筍（3根）日本豆腐（1小袋）輔料洋...
美味的五花肉炒蘆筍如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.筍切5釐米一段，汆水待用。2.五花肉切片。3.起油鍋，爆香蒜頭，下五花肉煸炒。4.下生抽調味，炒之八成熟。5.將蘆筍加入鍋中，與肉炒勻，溜點水，加...
五彩萵筍絲怎麼做，五彩萵筍絲的做法
食材明細主料萵筍（150克）裏脊肉（適量）輔料雞蛋（一個）胡蘿蔔（適量）泡發黑木耳（適量）澱粉（適量）植物油（適量）配料鹽（3克）料酒（半勺）美極鮮味汁（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩萵筍絲的做法步驟1、準備的材料...
辣炒五彩海筍怎麼做，辣炒五彩海筍的做法
“辣味十足！喜歡辣的小夥伴們可以試試，下飯神器喲！比老乾媽還更加讓你臉紅心跳呢！！”食材明細主料幹海筍（15g）輔料大青椒（1個）大紅椒（1個）彩椒（1個）泡椒（6個）泡姜（5g）辣椒醬（1勺）花椒（適量）小葱（適量）大蒜（2瓣）超辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
五花肉炒蘆筍怎麼做，五花肉炒蘆筍的做法
食材明細主料五花肉（適量）蘆筍（適量）大蒜（適量）葱花（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒蘆筍的做法步驟1、準備所需材料。2、油鍋起火燒六成熟倒入五花肉，大蒜葱花煸炒幾分鐘。3、倒入蘆筍。4、快速煸炒...
五彩西葫蘆鍋塌餅的做法 【簡單製作的花樣餅大全】五彩西葫蘆鍋塌餅 五彩西葫蘆鍋塌餅怎麼做
“很多的時候，北方的人偶爾會做鍋塌餅吃，西葫蘆、瓤子都不錯的，今天的用朋友給的彩色西葫蘆做的這款【五彩西葫蘆鍋塌餅】不但顏色好看，而且味道鮮美，不錯的鍋塌餅，這裏分享給朋友們，希望大家喜歡！”食材明細主料麪粉（150克）西...
自制五彩蘆筍如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.蘆筍去掉老根斜切段，焯水3～4分鐘（蘆筍性淡，焯的水中放少許鹽）。2.胡蘿蔔斜切段，焯水．菌菇焯水撈起瀝水（焯水的時候同樣放入少許鹽）。3.木耳温水...
低卡美味的蘆筍雞絲怎麼做，低卡美味的蘆筍雞絲的做法
“最近迷上了蘆筍，低脂飽腹，而且脆嫩爽口。搭配蝦仁或者雞胸肉都非常好吃，做法非常簡單，只需要簡單調味，一道鮮嫩可口的蘆筍炒雞絲就做好啦，一起看看吧！”食材明細主料蘆筍（350g）鹽（2g「焯水」）食用油（2g「焯水」）輔料雞胸肉（180g）醃...
蘆筍炒五花肉怎麼做，蘆筍炒五花肉的做法
“一道清淡的家常下飯菜！簡單美味可口！好吃的不得了，不上火！春天的蘆筍特別的新鮮。想減肥的美眉看過來了一道春天的美味菜。”食材明細主料蘆筍（適量）五花肉（適量）調料玉米油（一勺）鹽（2克）老乾媽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普...
蘆筍肉絲彩椒怎麼做，蘆筍肉絲彩椒的做法
“蘆筍的嫩莖是其食用部分，蘆筍嫩莖含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等，營養物質不但全面、搭配得當，而且含量比較高，是其他一些蔬菜和水果無法比擬的。”食材明細主料豬肉絲（適量）蘆筍（適量）彩椒（半個）輔料無碘低鈉鹽（適量...
健康美味五彩白菜，五彩白菜
“養生專家洪紹光先生説，健康的鑰匙在自己手裏。外因可概括為四句話十六個字：第一，合理膳食；第二，適量運動；第三，戒煙限酒；第四，心理平衡。合理膳食概括為兩句話，十個字：第一句話叫做一、二、三、四、五，第二句話叫做紅、黃、綠、...
你會烹製怎樣美味的蘆筍？，蘆筍產地在哪裏
蘆筍是一種非常鮮美的蔬菜，平時我們在菜市場當中也是可以見到蘆筍的身影的。蘆筍的口感非常好，吃上去脆脆的，而且營養價值非常高，因此受到小夥伴們的推崇和喜歡。那你知道蘆筍產地在哪裏嗎？平時我們居家應該怎麼烹製蘆筍才...
五彩菜花的做法 美味的五彩菜花 五彩菜花怎麼做
“今天晚上的菜有點油膩，做了一道炒老鴨，這道蔬菜正好配合一下，超級解膩。這道菜是餐座上的彩虹。超級棒，推薦一下，適合大家口味，如果放上辣椒會更好，但是小孩子不能吃，所以只好放棄了，遺憾！”食材明細主料菜花（250g）輔料胡蘿蔔（30...
五彩香菇會蘆筍怎麼做，五彩香菇會蘆筍的做法
“雖然夏季已經悄悄的遠去了，但是在我的魔廚世界裏依舊還是喜歡夏季五顏六色的感覺哈哈原來幾乎沒買過蘆筍，最近瘋狂的愛上了，發現它的好處多多，又清爽可口哈哈，我個吃貨；；；；；；”食材明細主料蘆筍（450克）輔料幹香菇（5至6個）彩椒（一個）...
蘆筍炒五香豆腐乾怎麼做，蘆筍炒五香豆腐乾的做法
食材明細主料蘆筍（適量）五香豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒五香豆腐乾的做法步驟1、蘆筍清洗乾淨。2、把蘆筍切斜片。3、五香豆腐乾清洗乾淨，我們這的五香乾很薄。4、五香乾切條。...
五彩蘆筍如何做好吃又美味，素食也精彩
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘆筍：1個木耳：3朵胡蘿蔔：1根菌菇(具體叫啥菇：4朵輔料鹽：少許水澱粉：少量紅椒：適量具體步驟1.蘆筍去掉老根斜切段，焯水3～4分鐘（蘆筍性淡，焯的水中放少許鹽）2.胡蘿...
彩椒蘆筍炒蝦仁怎麼做，彩椒蘆筍炒蝦仁的做法
“這道菜味道和它的色彩一樣絢麗美味，很是誘人。可惜晚上拍的光照不好。”食材明細主料蝦仁（12只）蘆筍（6根）彩椒（適量）黑木耳（適量）輔料黃油（5g）姜（1片）蒜（2粒）醃蝦料料酒（1勺）白胡椒粉（0.5g）鹽（2g）糖（2g）料汁蠔油（15g）醬油（10g）鹽（2g）玉米澱粉（2g）水...
五彩春筍怎麼做，五彩春筍的做法
食材明細主料豬肉（200）春筍（200）胡蘿蔔（100）青椒（50）輔料油（適量）醬油（適量）鹽（適量）料酒雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩春筍的做法步驟1、豬肉帶肥肉，春筍，胡蘿蔔，青椒切成絲2、下油煸炒豬肉，榨出肥油3、下胡蘿蔔炒4、...
輕鬆教你做出美味的白蘆筍，白蘆筍做法
白蘆筍的口感柔軟而且具有很高的營養價值，相比其它蔬菜，白蘆筍含有多種維生素和微量元素，是一種營養豐富的蔬菜。維生素和微量元素對於人體免疫力的補充和提高也很有幫助。白蘆筍在做法上不僅可以涼拌，還可以與肉類等其它...
五彩筍絲的做法 【浙菜】--五彩筍絲 五彩筍絲怎麼做
“五彩筍絲這道菜是從傳統菜目‘五彩雞絲’中得到的靈感。這道菜鍛鍊的是刀功，需要的是創意，顏色搭配得很好，營養也很全面，口味清爽脆嫩，值得一試。”食材明細主料春筍（100克）胡蘿蔔（1個）輔料青椒（1個）香菇（適量）紅椒（1個）色拉油（30克...
簡單美味烤蘆筍，烤蘆筍
“非常簡單易做的一道美味，蘆筍不一樣的做法”食材明細主料蘆筍（100克）鹽（2克）輔料胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡單美味烤蘆筍的做法步驟1、蘆筍掰除老的和硬的部分，洗淨備用2、以少許鹽和胡椒醃製5-10分鐘3...