五彩香菇會蘆筍怎麼做,五彩香菇會蘆筍的做法
“雖然夏季已經悄悄的遠去了,但是在我的魔廚世界裏依舊還是喜歡夏季五顏六色的感覺哈哈
原來幾乎沒買過蘆筍,最近瘋狂的愛上了,發現它的好處多多,又清爽可口哈哈,我個吃貨;;;;;;”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
五彩香菇會蘆筍的做法步驟
1、先來準備今天的食材。把蘆筍外老的皮颳去洗淨斜切段,幹香菇開水泡軟後切片,彩椒去籽切菱形
2、鍋上倒入適量油,蒜頭切末,油熱放入鍋中
3、煸出香味放入蘆筍,幹香菇和彩椒翻炒,放入適量鹽繼續翻炒後加入少許清水
4、翻炒到湯汁差不多收幹,加入適量味精翻炒均勻就能出鍋了;;
小竅門
這道菜中的2樣食材都是營養價值很高的哦,彩椒可以直接當水果吃,要比煮過的營養價值高很多的哦,而蘆筍我個人覺得很適合現在工作各方面鴨梨都很大的人們,蘆筍具有降火排毒的功效哦哦;;;;;;
當然,什麼好東西吃多了都是不好的,適量就OK;;;