紫米的餐飲精選

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料糯米：100血糯米：50輔料紅棗：1個蓮子：20粒白糖：20豬油：適量葡萄乾：15糖桂花：25熟瓜子仁：10紅豆沙：80熟核桃仁：25水澱粉：適量冰糖：15具體步驟1.糯米，血糯米，蓮子提前...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料小麥麪粉：200紫米麪：50輔料糖：30水：125酵母：3具體步驟1.將紫米用研磨機磨成粗粉。將所有材料分別倒入面盆裏，混合均勻。2.再將材料用筷子拌勻。3.用手揉...

食材明細主料紫米（300g）輔料牛奶（1杯）小麥粉（200）酵母（5g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米發糕的做法步驟1、提前浸泡好的紫米加入牛奶，打成糊。2、紫米糊里加入酵母，一個雞蛋，少許白糖。3、加入小麥粉，一起拌均勻。4、攪成...

“紫米是糯米的一種，也有叫紫糯米的，有一種獨特的香味兒，我個人很喜歡，紫米糯糯的口感稍遜於白糯米，但是卻非常適合做甜品的餡料，其中比較常見的有紫米麪包，紫米盒子蛋糕等等，紫米麪包有偷懶做法，就是用兩片吐司，中加夾紫米餡兒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：100血糯米：50輔料紅棗：1個蓮子：20粒葡萄乾：15熟瓜子仁：10熟核桃仁：25紅豆沙：80白糖：20水澱粉：適量具體步驟糯米，血糯米，蓮子提前浸泡24小時備用。浸泡好...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘這道蒸紫米是一道非常不錯的美食，一般我家裏都是有客人來了，我媽媽才會製作這道蒸紫米出來吃。每個到我家裏來的人都説我媽媽製作的這道蒸紫米的味道十...

“我也是很偶然的發現這個搭配製作出來的米餬口感非常好，加之糙米所含豐富的B族維生素，非常有益腸胃的健康。而紫糯米和黑芝麻相得益彰，烏髮提氣。米糊易於消化，早晚均可食用，是一款非常不錯的餐食。”食材明細主料糙米（100...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：250紫糯米（或黑米）：100g白果：若干豬油：50g核桃仁：少許葡萄乾：少許水澱粉：少許紅豆沙：150g枸杞：3顆紅棗：6顆輔料蜂蜜：2勺熟粟仁：8顆具體步驟紫米、糯米混合...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。2.山藥削皮，切塊。3.坐一鍋水，水開後把所有材料倒進鍋裏,攪拌幾圈，待開鍋後轉小火慢慢煮。4.等豆子和山...

“這款紫米粥酸甜可口，適合這個天氣胃口不好的夥伴和孩子”食材明細主料紅豆（20g）大米（50g）紫米（100g）輔料芒果（一個）蔓越莓（少許）椰漿（少許）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米椰漿芒果粥的做法步驟1、紫米，紅豆，大米空調屋裏泡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫米粉：適量澱粉：適量黃瓜：適量胡蘿蔔：適量輔料鹼面：適量麻醬：適量腐乳：適量具體步驟1.紫米粉與澱粉4：1的比例配好，攪勻2.鍋里加一些水，開火加熱，在水周邊冒小水...

食材明細主料紫米（適量）糯米（適量）輔料糯銀耳（適量）紅棗（適量）調料水（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫米燉糯銀耳粥的做法步驟1、紫米和糯米浸泡四五個小時。2、紅棗洗淨浸泡備用。3、糯銀耳提前浸泡。4、將糯銀耳掰小...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紫米：500大棗桂圓肉：適量青紅絲：適量糖蓮子：適量花生仁：適量瓜子仁：適量百合片：適量冬瓜蜜餞：適量橘餅：適量白糖：適量玫瑰糖：適量豆沙、：適量輔料芝麻：適量熟...

食材明細主料酸奶（100ml）熟紫米（25g）脆波波（50g）輔料冰塊（250g）調料果糖（30ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫米波波茶的做法步驟1、所需材料。2、冰沙機中加入酸奶。3、加入果糖。4、加入冰塊。5、打成冰沙備用。6、出...

食材明細主料高筋麪粉（350g）酵母（3g）牛奶（220g）雞蛋（1個（約50克））玉米油（25g）輔料紫米（150g）煉乳（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫米餡小麪包的做法步驟1、麪糰食材一起放入廚師機揉成麪糰蓋保鮮膜醒發制兩倍大2、紫米提前泡...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫米是生活常見的食材，紫米也是水稻的一種。紫米的味道香甜，非常好吃。紫米的營養價值非常的高，紫米有補血益氣、暖脾胃的功能。紫米還有一定的藥用功效...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘開胃的紫米酒釀湯圓，紫米屬於粗糧，常吃粗糧對人體有諸多好處，這道美食可以作為飯後甜品，既美味又不會讓人發胖，裏面都是紫米發酵後的酸酸甜甜的味道，沒有添...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大家是不是每天都在考慮早餐到底吃什麼呢？尤其是家裏有小孩子的朋友現在不許要糾結啦！今天小編給大家推薦好的早餐，就是紫米桂圓粥，好吃又健康，在家裏做很...

“因為家裏人都愛麪食，外面賣的有有添加劑，所以自己動手學着做，一切為了健康”食材明細主料麪粉（兩杯）輔料芝麻（一勺）紫米麪（一勺）發酵粉（一勺）糖（適量）燕麥（一勺）紅糖（半碗）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫米燕麥糖三角的做法步驟...

“紫米素有“米中極品”之稱；紫米粒細長，表皮紫色，黏而不膩，微甜，香氣撲鼻，能使人體體液保持弱鹼性，改善現代人的酸性體質，增強人體的抗病抗癌能力。紫米與葡萄乾製成香甜軟糯的餡，放在西式包或者是中式包裏，一樣的好吃！”食材明...

食材明細主料紫米（半杯）輔料蓮子（適量）百合（適量）紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫米蓮子百合紅棗粥的做法步驟1、蓮子百合提前一晚洗淨泡發。2、紅棗去核，剪成片狀。3、紫米淘洗好。4、放蓮子百合紅...

天堂鎮。紫米就是紫色的米，口感軟糯，氣味清香，和黑米顏色很像，但紫米和黑米是兩種不同的品種。中國的紫米產量不多，有些紫米就是用糯米浸泡特殊染液染出來的紫米，天然種植的紫米只在中國南部地區雲貴川等地，也就是四川、貴州...

“最近買了好多紫米，所以我的早餐經常是紫米粥。但是，吃多了真的會膩啊。於是把它做成麪包的內餡，搭配上滿是麥香味的麪包，吃起來口感剛剛好。（其實配方的量最好翻倍做，比較好和麪。或者像我，2倍的分量做，分出一半的麪糰做成...

“春季的氣温比較暖和，此時空氣中的細菌也比較活躍，寶寶的抵抗力相對較弱，所以容易生病。紫米中含有人體所需的微量元素，寶寶多吃可以補充全面的營養、提高抵抗力、開胃潤肺。紫米花生米糊是非常好的一款寶寶輔食，做法簡單...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料南瓜：一個大米：100江米：50黑米：20紅糖：適量蜂蜜：適量輔料豆類：一把蜜餞：一把米類：一把具體步驟各種豆類蜜餞花生棗……一樣一把大米江米黑米按配料表全部...