紫米的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋粉：270紫米麪：30奶粉：6細砂糖：30鹽：5乾酵母：5雞蛋：30水：84湯種：96黃油：30葡萄乾：72輔料具體步驟1.湯種製作：高筋粉25克水125克攪拌均勻，小火加熱成糊狀，放涼。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料壽司紫菜：幾張輔料竹簾：1個青瓜：少量紅蘿蔔：1根壽司醋（涼拌醋）：少許芥辣：少許鹽：少許糖：適量具體步驟1.準備：先煲好一鍋米飯，我的是一個鍋裏一邊放的白米，一邊放的...

“紫米加少量糯米做餡包成夾心饅頭，白白胖胖的饅頭，吃上一口嘴裏回甜，味道好極了。”食材明細主料麪粉（800g）酵母粉（8g）清水（適量）輔料紫米（50g）糯米（20g）黃油（適量）糖粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫米夾心饅頭的做法步驟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料小麥麪粉：200紫米麪：50輔料糖：30水：125酵母：3具體步驟1.將紫米用研磨機磨成粗粉。將所有材料分別倒入面盆裏，混合均勻。2.再將材料用筷子拌勻。3.用手揉...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘這道蒸紫米是一道非常不錯的美食，一般我家裏都是有客人來了，我媽媽才會製作這道蒸紫米出來吃。每個到我家裏來的人都説我媽媽製作的這道蒸紫米的味道十...

“孩子喜歡吃米飯，就換着花樣做好吃的！”食材明細主料紫米飯（適量）輔料海苔肉鬆（適量）火腿（一根）雞蛋（一個）黃瓜片（適量）調料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫米海苔肉鬆飯糰的做法步驟1、碗中鋪上保鮮膜。2、放上...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：250紫糯米（或黑米）：100g白果：若干豬油：50g核桃仁：少許葡萄乾：少許水澱粉：少許紅豆沙：150g枸杞：3顆紅棗：6顆輔料蜂蜜：2勺熟粟仁：8顆具體步驟紫米、糯米混合...

“小寶寶已經8個月了，已經開始添加各種輔食了。有個豆漿機真是方便，每天可以變着花樣給小寶寶製作各種營養米糊。就像這款營養米糊，添加的是黑米、大米和核桃。可以健胃、補血、潤肺、養神，而且核桃中的磷脂，對腦神經有很...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料細沙糖：15植物油：15紫米粉：30酵母粉：3鹽：2高筋麪粉：270輔料水：適量具體步驟1.所有材料拌勻2.揉成出筋，擴展大薄片3.發酵至兩倍大4.分割成兩份5.擀成長形再...

“超級方便的紫米飯糰，只要提前把米飯蒸好，早晨起牀包上自己喜歡的食材就可以了，當早飯或者帶到公司當午飯都非常不錯。新手友好哦！”食材明細主料紫米（40g）糯米（30g）輔料生菜（3片）肉鬆（適量）調料草莓（250g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（...

食材明細主料紫米（500克）煉乳（15克）白糖（15克）水（適量）輔料奶酪（100克）白糖（10克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫米奶酪餡的做法步驟1、紫米洗淨浸泡4個小時。2、放入電飯煲中煮熟。3、加入煉乳。4、加入白糖。5、趁熱拌勻。...

“其實，剩下的粽子不止有煮粥一種吃法。但，煮粥無疑是最省事方便的一種做法。鹹粽煮鹹粥，甜粽就煮甜粥。紫米八寶粽，三個。絕不肯連續多次煮同樣的粥，又沒有心思去把它們分次變出不同的花樣。索性，就把它們一次性變成一大鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫米：適量紅豆：適量白麪：適量牛奶：適量白糖：適量輔料具體步驟1.紫米紅豆。用食物料理機將紫米和紅豆分別打磨成粉。2.將紫米粉紅豆粉白麪放入碗中。如果你...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘紫米香糕營養又易消化，其中紫米的營養十分豐富，與此同時，紫米的口感也是十分不錯的，紫米的顏色讓這道菜餚十分好看，讓人食慾大增。這道紫米香糕烹製出來的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫米紅棗糯米棕是由糯米和紅棗為主要材料，搭配蘆葉等配料製作而成的一道菜。大家在家就可以試着做一下哦，簡單易上手。糯米的香濃味道，搭配紫米十分好吃...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時今天為大家介紹的是美味的紫米燒麥，紫米燒麥的味道真的很好吃，和我們平常吃的燒麥的味道也不一樣，這個是非常好吃的一種燒麥，裏面沒有加入肉類，對於喜歡吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫米養生粥是一道製作十分簡單的粥，主要原材料有紫米、綠豆還有大麥，大麥含有大量脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A和維生素E，綠豆能清熱去火，紫米能健脾...

“薑汁的辛辣搭配紫米的甜糯，奶精的濃香融入港紅的醇郁，一杯“重口味”又夠勁的奶茶就誕生啦，加入小芋圓用吸管吸的時候，紫米越嚼越香。”食材明細主料紫米（50g）飲爆點奶精（40g）熱水（150ml）港紅茶湯（250ml）冬瓜老薑汁（50g）輔料冰糖...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白肉山藥：1/2斤紅肉山藥：1/2斤紫米：1/2杯果凍粉：4大匙糖：1/2杯葡萄原汁：1/4杯輔料具體步驟1.將白肉、紅肉山藥切丁煮熟，紫米用8杯水煮成稠狀，取紫米湯汁3杯。...

食材明細主料紫米飯（1小碗）紫菜片（1張）鰻魚罐頭（1罐）青瓜（適量）蛋餅（1張）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫米鰻魚壽司的做法步驟1、備食材:紫菜片，熟雞蛋餅，青瓜，紫米飯，鰻魚罐頭。2、把壽司簾擺放平再放一張保...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘開胃的紫米酒釀湯圓，紫米屬於粗糧，常吃粗糧對人體有諸多好處，這道美食可以作為飯後甜品，既美味又不會讓人發胖，裏面都是紫米發酵後的酸酸甜甜的味道，沒有添...

“最近迷上桂花後，廚房總會陣陣飄香。。。之前是桂花炒年糕，今晚是桂花紫米釀糖藕，實實在在的美容美食兩者兼得！這道江南美食，做法簡單，但比較耗時，急性子不太適合哦~”食材明細主料桂花（4勺）血糯米（5勺）蓮藕（1個）輔料紅糖（1/4片）甜...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料鳳梨：1個紫米：300糯紫米：100輔料椰粉：適量冰糖：適量葡萄乾：適量蜜豆：適量具體步驟1.糯紫米100克。2.紫米300克。兩種米都要用清水浸泡2個小時以上。3.泡...

“紫米被稱作“補血米”“長壽米”,用它和紅豆一起來煮粥，再加上南瓜圓子，是一道食補氣血的營養粥，常喝能使你臉色紅潤，氣血足，營養不輸保健品的。”食材明細主料紫米（100克）紅豆（100克）糯米粉（150克）南瓜泥（120克）輔料冰糖（適量）甜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫糯米：100新鮮蓮子：50桂圓肉：30燕麥：50紅豆：50花生：50紅砂糖：125輔料具體步驟1.微波爐作法：紫糯米洗淨泡水6小時後瀝乾水分，放入容器中加水130㏄拌勻，覆蓋耐熱...