紫菜生菜寬面的餐飲精選

“上班日每天中午在外面吃，葷多素少，下班不餓，但也不能不吃，來一碗這款又有飽腹感又可以瘦身關鍵還很簡單很快的紫菜面吧！”食材明細主料金龍魚寬面（適量）紫菜（適量）生菜（適量）輔料鹽（適量）花椒麪（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...

萵苣，是葉用萵苣的一個變種。紫生菜，顧名思義，其菜葉顏色為紫色，是一年生或者兩年生草本植物。紫生菜原產自於地中海沿岸地區，是一種優質蔬菜。紫生菜的營養價值豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、維生素、...

“這種寬麪湯面面要薄一些才好吃。”食材明細主料高粉（260克）水（110克）菠菜（6棵）蟹味菇（125克）輔料生抽（10克）鹽（1茶匙）香菇醬（1匙）辣椒油（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜菌菇寬面的做法步驟1、高粉和水入麪包機攪拌成絮狀...

紫葉生菜。紫葉生菜是葉用萵筍在生長過程中的變異品種，是可以食用的蔬菜。紫葉生菜葉片的部分是紫色的，食用方法多樣，可以直接鮮食、拌菜、煮湯、炒食、製作沙拉，也可以搭配麪包等一起食用。清洗紫葉生菜要把葉片逐一掰下...

“生蠔，人稱之，女人美容院，男人加油站生蠔是一種軟體動物，身體呈卵圓型有兩面殼，肉味鮮美。殼燒成灰可入藥。也叫“牡蠣”。生蠔的兩殼形狀不同，表面粗糙，暗灰色；上殼中部隆起；下殼附著於的方法個的廣泛，較大，頗扁，邊緣較光滑；兩殼...

“我家大寶小寶都喜歡吃粉條。所以，我時不時地就要給他們變着花樣炒粉條來吃。”食材明細主料包菜（半個）寬粉（100克）輔料葱薑蒜末（適量）小米椒（2個）食鹽（半勺）醬油（適量）蠔油（適量）自制味精（1/4勺）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）包...

““寬粉酸菜絲”是一道汆燙的菜餚。選擇扁寬的粉條和酸菜搭配而成，為了豐富菜餚的滋味，又加了涮火鍋的肉片。用這種汆燙的方法制作菜餚，有點類似於涮鍋。”食材明細主料寬粉條（100克）酸菜絲（300克）肉片（200克）輔料濃縮高湯（15...

食材明細主料掛麪（適量）牛腩（適量）紫菜（半片）雞蛋（1個）輔料生抽（1勺）料酒（1勺）白胡椒粉（適量）食鹽（半勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛腩紫菜面的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加料酒攪勻，炒鍋燒熱下油，倒入雞蛋液攤熟。2、用鏟子劃大...

“麪條的種類繁多，做法自然有很多種。我家平時吃得最多的是拌麪和湯麪，像現在這種涼涼的天氣，喝上一碗熱湯麪，全身都舒暢了。今天我要教大家一道素湯麪，麪條口感勁道，湯汁鮮美，一次吃兩碗都不夠。這道素湯麪不僅可以做早餐，也...

“寬湯麪片，拌上自制的辣椒醬，搭配西蘭花和胡蘿蔔，別看太簡單，營養不缺失，色香味一起搬上餐桌，吃得真爽。夠得上減肥餐了吧，這麼吃根本不長肉。”食材明細主料麪粉（100g）白菜汁（適量）輔料胡蘿蔔（1根）西藍花（適量）資質辣椒醬（適量）鹽（少...

“一道微辣的家常麪條。”食材明細主料麪條（適量）紫菜（適量）青菜（適量）輔料辣椒醬（一勺）調料生抽（5毫升）鹽（2克）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫菜青菜酸辣面的做法步驟1、取小碗，加入紫菜，辣椒醬，生抽。2、大火燒開放入麪條。3...

“第一次做，手法很生疏，卷的也不是特別緊，由於懶，只放了現成的火雞肉和黃瓜，不過還是不妨礙花生醬味道的發揮。想知道圖片後面綠綠的一杯是什麼麼？請看下一篇。”食材明細主料冷米飯（適量）火雞肉（適量）紫菜（適量）輔料花生醬（適量）醋...

“紫葉的生菜比綠葉的生菜略苦，連湯都是紫色的哦！在春季食用更能潤肺去燥熱。”食材明細主料紫葉生菜（50g）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫葉生菜湯的做法步驟1、紫葉生菜洗淨，切成小塊。2、煮鍋裏水開以後...

“世界美食琳琅滿目，要學的東西永無止境！自己的學識只滄海一粟，僅限皮毛而已。凡我知道的而且會做的，便盡力展示給朋友們。近來製作了幾款意麪，感覺都很粗糙！功力還相差甚遠，只限家庭作坊的水準，離設想和能力還有差距。革命尚...

“一碗麪的温度，一碗麪的回味，今天麪條都是自己做的，這滋味更是不能言語的有味。麪條的用料是用了金龍魚麪包專用小麥粉，這筋度真的是棒棒的呢，朋友們喜歡也可以試一下。對於肥腸我是先炒後蒸，這樣子肥腸一嚼就爛很是有味哦...

食材明細主料麪粉（200克）酵母（2克）牛奶（110克）輔料蝦仁（10只）紫菜（適量）豬肉末（200克）鹽（適量）薑汁（適量（或薑末））醬油（適量）味精（適量）魚香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫菜蝦仁生煎包的做法步驟1、把麪粉、酵母，和牛奶放入麪包機揉成光滑...

“生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜。含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。生菜味甘、性涼；具有清熱爽神、清肝利膽、養胃的功效。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁...

“有人會問我周未休息怎麼打發時間，我笑一笑回答“睡覺、或者逛超市”，朋友會狂暈，呵呵！我已經很久沒有逛街買衣服了，在清遠上班，我平時早下班時做的事情也是獨自一個人去逛超市，我去超市就是看醬料，看碗碟，這附近幾家超市的阿...

“立冬下雪啦，紛紛揚揚的雪花，飄飄悠悠的落下來，偶有小孩在外面玩雪，想起了童年。外面冷風吹，那我就給自己做個熱乎乎的燉菜吧。”食材明細主料白菜（350g）綠豆寬粉（70g）蝦仁（5個）豬肉（50g）調料鹽（4g）食用油（6g）郫縣豆瓣醬（10g）姜（4g）清水（適...

食材明細主料麪粉（適量）芹菜葉（適量）雞蛋（3個）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜寬心面的做法步驟1、芹菜葉洗淨放料理機。2、打成汁，過濾。3、加麪粉揉成光滑的麪糰醒發5分鐘。4、擀成大的...

“我的萬能葱油汁又閃亮登場了，涼拌菜小能手。”食材明細主料黃瓜（適量）辣椒（適量）紫甘藍（適量）生菜（適量）輔料蒜（適量）自制葱油汁（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍生菜黃瓜辣椒的做法步驟1、黃瓜，切小塊。生菜，手撕小...

食材明細主料鮮蝦（適量）芥菜（適量）寬麪條（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦芥菜寬麪湯的做法步驟1、鮮蝦去頭去須，挑去蝦線，加鹽、料酒醃製10分鐘。2、寬麪條適量。3、...

紫菜是可以經常吃的美食，但是我們一般吃紫菜都是做熟了吃，大家知道紫菜能不能生吃呢，看看這篇文章對於紫菜的介紹就清楚了，紫菜是口感和營養都不錯的健康美食，多吃紫菜還可以很好的改善我們的身體健康，可以讓我們少生病。一...

“幾分鐘就能吃到熱氣騰騰的湯麪”食材明細主料紫菜（30g）雞蛋（1個）掛麪（100g）輔料蝦皮（適量）胡椒粉（1匙）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜湯麪的做法步驟1、紫菜洗淨，加蝦皮、胡椒粉、香油拌勻。2、鍋中倒入清水大...

紫生菜大家在生活現實中都知道吧，紫生菜營養高，還補鈣，當然價廉物美，是大多數家庭的必備食物，紫生菜可以和很多食物一起製作，並且配什麼都味道美味吶，實數美味一道，但是你們一定還不知道紫生菜吧，下面就和小編讓我們一起去看看...