青瓜玉露汁的家常做法的餐飲精選

“在夏天總覺得喝上什麼都不解渴吧！喝汽水越喝越渴。喝水呢好像又覺得單調，今天我介紹一個清爽好喝的飲品給大家吧。青瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的纖體飲料”食材明細主料青瓜（半根）牛奶（250ML）輔料蜂蜜（適量）冰塊（3-4小塊...

“老南瓜的清香加上椰汁的濃香把平凡的西米變得高貴起來。在下午，在晚上來一碗熱乎乎的南瓜椰汁西米露，幸福就這麼簡單地來了”食材明細主料老南瓜（適量）西米（適量）輔料椰汁（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道特色夏日飲青瓜玉露汁可以説是我這幾天推薦的菜品中最應景的了，青瓜本身就營養豐富，清爽利口，有解暑生津之功效，現在再加上牛奶和蜂蜜那豈不是事半功...

“這一款飲品可濃可淡，口感香甜，營養豐富，四種食材的混合真是完美搭配，顏色也好看，濃一些是玉米糊，淡一點是玉米汁，隨個人意願，趕快嘗試吧！”食材明細主料玉米粒（適量）南瓜（適量）山藥（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小...

“蘋果，其味道酸甜適口，營養豐富。蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用，屬於大眾都能接受的水果之一。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪...

食材明細主料黃瓜（1根）碭山梨（1個）輔料淨水（適量）調料蜂蜜（1勺）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜雪梨汁的做法步驟1、準備好梨和黃瓜。2、洗淨，去皮、去核，切段或塊。3、淨水加到1200的刻度線處。4、選擇“果蔬”檔。5、蜂...

“南瓜的香味，玉米的甜味，完美的搭配，濃純香滑，營養又健康，早餐來一杯暖暖的。”食材明細主料板栗南瓜（1小碗）甜玉米（1條）輔料純淨水（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜玉米汁的做法步驟1、板栗南瓜，蒸熟2、甜玉米剝粒加...

“西米，又叫西谷米，是東南亞特產，它是由棕櫚科植物提取的澱粉製成的，是一種加工米。它温中健脾，對脾胃虛弱、消化不良有一定的輔助治療功效。並且它還有恢復皮膚自然潤澤的功效，所以從它踏入廣東的那一刻起，熱情的廣東人已把...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根牛奶：200ML蜂蜜：20ML冰塊：小半杯輔料具體步驟1.黃瓜洗淨後，切成小段2.放入攪拌機中3.倒入一些牛奶，攪拌成汁，再倒入牛奶，倒入蜂蜜，繼續攪拌勻4.將冰塊...

“這個食譜青瓜味稍重一點，如果不太喜歡青瓜的味道，可以只放半條青瓜，或者加點檸檬中和一下味道。”食材明細主料青瓜（1條）梨（3個）椰子水（300ml）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜梨汁的做法步驟1、備好食材。2、所有食材...

“西米主要成分是澱粉，由棕櫚樹類的核或軟核，通過機械處理，浸泡，沉澱，烘乾製成的的可食用西米澱粉，最為傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。西米具有温中健脾，治脾胃虛弱、消化不良的功效。還可使皮膚恢...

食材明細主料南瓜（1塊）輔料西米露（1把）火龍果（半個）酸奶（1盒）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜汁西米露的做法步驟1、南瓜上鍋蒸熟。2、西米露煮至沒白心。3、我等不及了、就撈起來了、呵呵。4、酸奶和南瓜放入攪拌杯。5...

“黃瓜可以消水腫，蜂蜜含有多種礦物質，含有酵素可以提高代謝，都有助於減肥，單獨吃的話黃瓜很淡，蜂蜜很甜，加上檸檬的香氣和酸味，酸甜適中又有營養，喝完能夠解除所有油膩的果蔬汁，我想每個人都會喜歡的吧。”食材明細主料黃瓜（1...

“美食背後的故事：以前我們吃水果的時候，都是用刀削着吃，水果裏的營養不能全部釋放出來，對於老人及孩子更是不方便，現在有了東菱DL-PL500破壁機，不但營養能夠全部釋放出來，而且，也給大家帶來更大的方便，這樣每天只要一杯果汁，對...

“家裏孩子特別愛吃我做的甜品，特別是西米露類的，我也是換着花樣吃，經常還會放些芋圓，南瓜做出來的芋圓最漂亮了。”食材明細主料南瓜（100克）輔料木薯澱粉（適量）調料糖粉（10克）其他材料西米（適量）椰汁（適量）芒果（適量）甜味（口味）煮（工藝）...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘青瓜玉露汁是特別適合夏日的一道飲品，不僅顏色淡雅好看，味道也是清新可口的，加入牛奶和蜂蜜，使得原本青澀口味的黃瓜多了些許甜甜的味道，卻沒有掩蓋黃瓜的清...

“屈爸最愛的素包子：青椒南瓜包，暄軟可口，家常口味。”食材明細主料麪粉（適量）發酵粉（適量）温水（適量）青椒（三個）南瓜（適量）葱（適量）鹼粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常青椒南瓜包的做...

“一款簡單的飲品。”食材明細主料青瓜（半根）輔料涼開水（300ml）調料冰塊（3塊）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜汁的做法步驟1、將青瓜洗淨切成小塊，放入榨汁杯中，倒入涼開水至八分滿。2、開啟榨汁機30秒。3、杯中放適量...

食材明細主料青瓜（兩根）王中王火腿（一根）蒜（一頭）小米辣（少許）花椒（少許）幹辣椒（適量）輔料老抽（少許）味極鮮生抽（2勺）陳醋（2勺）糖（半勺）雞粉（1勺）香油（少許）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌青瓜的做法步驟1、青瓜2根拍好備用2、...

“青瓜吃多點，不僅可以美白，還可以減肥哦，哇咔咔，怎麼可以放過呢！”食材明細主料青瓜（適量）檸檬（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸汁青瓜的做法步驟1、新鮮的青瓜一條。2、切成這樣一小段一小段的。3、切一個檸檬，取其...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根酸奶：一袋輔料蜂蜜：少許具體步驟1.黃瓜切小丁；2.和酸奶一起放在攪拌器裏打碎至黃瓜成小碎粒；3.倒出加入適量蜂蜜拌勻就OK啦~烹飪技巧酸奶除了營養...

“夏天甜品花樣繁多，對付連續高温的天氣就來做一道木瓜椰汁西米露，把鮮荔枝加入一起口感更加豐富，做好之後進入冰箱冷藏之後再食用感覺真的很爽”食材明細主料木瓜（350克）椰子汁（245毫升）西米（45克）輔料荔枝（少許）甜味（口味）燒（工藝...

“夏日甜品——椰汁木瓜西米露，很適合女性食用哦！想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以關注微信公眾號“寧有滋味”，每週都有新菜譜發佈！”食材明細主料木瓜（一個）輔料椰汁（適量）西米（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰...

“自己動手，豐衣足食，青汁芒果西米露，伴你美好一夏！”食材明細主料青汁（20g）芒果（1個）西米（50g）純牛奶（1瓶）輔料細砂糖（適量）甜香（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青汁芒果西米露的做法步驟1、準備好芒果，切成丁塊2、把純牛奶倒入芒果...

“我用的高壓鍋是放到煤氣上的，非常快噴氣後小火十分鐘就可以關火。如果你要用電壓力鍋時間就要長點。”食材明細主料青魚（500克）輔料番茄（1到2個）葱（適量）大料（適量）姜（適量）蒜（適量）配料番茄醬（200克）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）料酒（適量）鹹...