果蔬藕片的做法 夏天藕瘋狂---果蔬藕片 果蔬藕片怎麼做
“蓮藕清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯...
多彩果蔬奶片怎麼做，多彩果蔬奶片的做法
“奶片的原料主要是奶粉，包含所有奶粉的營養物質，雖然固態的奶片在營養吸收方面不如液態奶，但作為輔助零食，也是不錯的。自制奶片，不但沒有亂七八糟的添加劑，可以放心食用，還添加多彩的蔬果泥，鮮豔的色彩、豐富的營養、可愛的...
美味的桑果醬藕片如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2天6小時這道桑果醬藕片很久前就想嘗試了，可一直懶，直到那天上菜市，經常一個攤點的時候，看到有低價處理的蓮藕，就是那種單節的，但外表內裏都很新鮮，挑了2節藕回來，...
酸辣藕片的做法 酸辣藕片-湖北人愛吃的藕 酸辣藕片怎麼做
“湖北人愛吃藕，也會吃藕，我是從小就愛吃，各種形式，只要是它，我都愛吃。夏天快來了，涼拌菜是首先了，咱們就上一道涼攔的藕片吧！”食材明細主料藕（適量）輔料蒜苗（適量）香菜（適量）配料鹽（一勺）醋（三勺）生抽（一勺）香油（一勺）花椒油（一勺）辣椒油（二...
水果朗姆酒藕片怎麼做，水果朗姆酒藕片的做法
“這個是用很幸運的得到的“水果朗姆酒”的試用品做的。用水果朗姆酒泡茶，非常好喝！可以説，超出了我的想象~~~用水果朗姆酒做的這道菜，不僅僅漂亮，還非常適合炎熱的夏天吃。”食材明細主料藕（350克）輔料水果朗姆酒（適量）蜂蜜（適...
好吃的腰果藕片如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘腰果藕片這道菜餚無疑是一道養身佳餚，腰果中的蛋白酶，能控制癌症病情，緩解冠心病等老年疾病。清爽甘脆的藕片配上爽口的腰果，更是增加了這道菜的口感。而...
（藕斷絲連）雜蔬藕片如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蓮藕在中國的南方基本非常流行，經常出現在人們的飯桌上，自然而然的出現了許多好吃的做法。藕片不僅營養豐富，且具有相當高的藥用價值，對於人的身體有相當...
蔬果麥片沙拉怎麼做，蔬果麥片沙拉的做法
“天氣熱沒食慾，又不想煎炒烹炸，推薦一道美味家常菜，蔬菜水果沙拉，製作簡單，爽口開胃，特別適合晚餐，女人別錯過。這道沙拉既有蔬菜又有水果，還有營養豐富的麥片，而且是可以幹吃的麥片，這些食材都富含膳食纖維，潤腸通便不長胖，不用...
美味桑果醬藕片如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘脆嫩爽口的藕片就是需要別出心裁的烹飪方式才能體現出完美價值，搭配着酸酸的桑葚果醬就可以充分實現色香味俱全的標準。不僅製作工藝簡單快捷，而且食材...
脆脆的腰果藕片如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道營養價值非常高的菜餚，腰果含有豐富的脂肪和蛋白質，經常食用可以強身健體，提高抗病能力，而藕的藥用價值極高，富含維他命C及礦物質，有助於新陳代謝...
早餐藕粉堅果麥片怎麼做，早餐藕粉堅果麥片的做法
“早餐是非常重要的，早餐除水果外，還應配備各類堅果，尤其是對女性朋友而言。堅果配藕粉味道很甘甜，是非常棒的早餐食品。”食材明細主料藕粉（500g）輔料堅果（若干）麥片（若干）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐藕粉堅果麥片的...
蓮藕果蔬汁怎麼做會比較好吃呢
蓮藕是荷花的根莖。蓮藕渾身白白的，裏面有孔，拗斷後有絲相連。有個成語叫做“藕斷絲連”，説的就是蓮藕，形容的也非常的貼切。蓮藕可以生吃也可以製作炒製成好吃美味的菜餚。那今天小編要給大家介紹的蓮藕既不是生吃，也不是...
醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---經常吃藕身體好 醋溜藕片怎麼做
“這個時候是經常有藕的，經常吃藕對身體好藕的做法多種多樣，這次分享兩種做法，一種是醋溜，一種是薑末拌的，都是我們這裏比較家常的菜。也是經常吃的這份醋溜藕片與以往老菜不同，我先把藕焯水焯熟了，這樣炒起來很省時間”食材...
果汁藕片怎麼做，果汁藕片的做法
“蓮藕開胃健脾，益氣補心，在根塊莖植物裏含鐵量是最高的，因而特別適合婦女和缺鐵性貧血的病人食用，蓮藕的吃法也是很多的，今天就分享一個好吃又好看的做法，尤其是親朋好友團聚一桌上一盤這樣的蓮藕菜真的可以迷倒一大片”食...
自制水果胭脂藕片如何做好吃又美味
準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘水果胭脂藕片是以歐主要食材的菜餚，這道菜主要是由藕搭配果汁和不同的調味料烹飪而成藕是十分營養的食材，許多人喜歡用它製作菜餚。製作這道菜有很多的...
蔬果面片的做法 【北京】蔬果面片 蔬果面片怎麼做
“家裏有小朋友的，做媽媽的肯定都會換着花樣做給孩子吃，我就深有感觸，哪怕是給孩子煮一碗麪也恨不得把營養都放進去，就像今天寶媽做的小面片、餛飩，都是為了孩子多些營養。市面上花花綠綠的小麪食寶媽是從來不買，我怕色素。...
藕片怎麼做，藕片的做法
食材明細主料藕（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）花椒麪（適量）醋（適量）蒜末（適量）薑末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藕片的做法步驟1、藕去皮，切成片2、放入鍋中煮順便放一些鹽進去一起煮十分鐘3、撈出來放入調料就行了...
炒藕片的做法 家常炒藕片 炒藕片怎麼做
“藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。家常藕片，是餐桌上必不可少的一道佳餚，喜歡的看看：”食材明細主料藕（1節）輔料鹽（2克）糖（10克）醋（10克）醬油（適量）幹...
果味藕片怎麼做，果味藕片的做法
“喜歡甜品的人可以嘗試一下，口感超棒~~~”食材明細主料藕（一段）輔料糯米（100g）食用鹼（0.5g）配料白糖（適量）糖桂花（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）果味藕片的做法步驟1、取藕洗淨，控幹水分備用。糯米浸泡2小時備用。2、在...
藕片怎麼做好吃
先將蓮藕洗乾淨切成片狀，鍋中倒入水，水煮開後放入藕片，大約一分鐘後撈出備用。鍋中倒入油，油熱以後放入青椒，翻炒變色後倒入藕片，翻炒後加入適量的糖、水、醋、醬油和鹽進行翻炒即可。...
美味的雜蔬藕片如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雜蔬藕片美味可口，口感極佳，營養十足，蓮藕有清心安神，還能健脾胃，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果，保持皮膚的光滑，是一道比較適合美女們的一道美味佳餚...
自制蔬果薯片怎麼做，自制蔬果薯片的做法
“別再買袋裝的薯片了，自己動手在家做，又幹淨又省錢！而且味道棒棒滴”食材明細主料紅薯（一個）土豆（一個）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制蔬果薯片的做法步驟1、紅薯片、土豆片儘量切到最薄，平鋪到...
酸辣藕片的做法 【酸辣藕片】 酸辣藕片怎麼做
“蓮藕是蓮花的地下莖，蓮藕孔目是通氣孔，供水下植株氣體運輸，屬澱粉類食物，食用易有飽足感，口感微甜且脆，可生食也可做菜。中醫師表示，蓮藕能活血化瘀，素有「血管的通樂」之稱，食療價值高，生食可以涼血；熟食則具有補血、安心神等...
美味水果胭脂藕片如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天教大家制作的這一道水果胭脂藕片不僅顏值高，而且也是十分的美味的。藕片特意切成薄薄的，但是卻不影響它脆脆的口感，而且藕片裏面的內餡也是十分的美...
瑞士果蔬燕麥片(冷） 瑞士果蔬燕麥片怎麼做，瑞士果蔬燕麥片的做法 Muesli
“現在天氣慢慢變熱了，已經對冬天一定要煮的熱熱的燕麥粥沒什麼食慾了，所以我今天給大家推薦一款特別適合春夏天吃的瑞士果樹麥片粥。做法很簡單哦，如果當早飯的話，只需要提前一晚把所有東西攪拌好放冰箱一個晚上就好啦。...