Feta南瓜素鹹派的做法 Feta南瓜素鹹派［奶素］ Feta南瓜素鹹派怎麼做
“午餐便當打卡2️⃣🥧🥧”食材明細主料普通麪粉（350g）椰油（175g）冷水（8湯匙）輔料奶油（200ml）雞蛋（2個）南瓜丁（55g）feta（70-100g）edam芝士碎（60g）西蘭花（50g）紅彩椒（50g）調料鹽（適量）胡椒（適量）辣椒粉（少許）肉豆蔻粉（少許）葡萄籽油（適量）鹹香（口味）烤（工...
素炒南瓜葉怎麼做，素炒南瓜葉的做法
“南瓜葉，潤腸通便，消炎鎮痛，安胎。”食材明細主料南瓜葉（400克）輔料油（適量）鹽（少許）芡汁（適量）胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒南瓜葉的做法步驟1、南瓜葉洗淨。2、鍋燒熱下油、葱、姜、蒜炒香，再下南瓜葉翻炒...
素食南瓜怎麼做，素食南瓜的做法
“超級簡單，只需三步做的素食。喜甜的可澆些糖汁。”食材明細主料南瓜（600克）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）素食南瓜的做法步驟1、南瓜一條；掏心、削皮，切片。2、放入盤中加蓋，微波爐打6分鐘。3、取出即可。...
素炒南瓜怎麼做，素炒南瓜的做法
“南瓜渾身都是寶，對身體很好，能排毒養顏，幫助腸胃道消化。”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）老抽（適量）食用油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒南瓜的做法步驟1、新摘的嫩南瓜，自家種的。2、南瓜切塊。...
南瓜素餡燒賣的做法 香滑鮮美——南瓜素餡燒賣 南瓜素餡燒賣怎麼做
“以前都是用糯米做燒賣，很好吃的説。剛好昨天包餃子多出來一些南瓜餡，偶就給它來個搭配，做了南瓜素餡燒賣，蝦皮的鮮美，南瓜的嫩滑，香菇的清香，別有一番滋味呢。”食材明細主料南瓜（適量）輔料香菇（適量）木耳（適量）蝦皮（適量）大葱（適量...
奶油南瓜派的做法 健康餅底的奶油南瓜派 奶油南瓜派怎麼做
食材明細主料南瓜（250克）奶油（100克）雞蛋（2個）玉米粉（100克）糯米粉（50克）水（200cc）輔料糖（20克）肉桂粉（1茶匙）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶油南瓜派的做法步驟1、玉米粉，糯米粉，加入200cc水和1湯匙的糖，拌勻成粘稠糊狀。2、取一個...
南瓜尖素湯怎麼做，南瓜尖素湯的做法
食材明細主料南瓜尖（適量）輔料食油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜尖素湯的做法步驟1、準備食材，摘去老皮，這可是個技術活。2、用水清洗，清洗的時候一定要象洗衣服那樣去搓那些葉子，因為葉子上的...
素炒南瓜絲怎麼做，素炒南瓜絲的做法
食材明細主料南瓜絲（適量）輔料紅椒（適量）蒜子（適量）調料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒南瓜絲的做法步驟1、原料。2、紅椒切絲洗淨。3、熱鍋冷油放蒜片。4、倒入南瓜絲。5、加鹽煸炒斷生。6、出鍋加味...
素南瓜怎麼做，素南瓜的做法
“南瓜營養豐富，可以做成南瓜粥也可做成菜，簡單而又營養”食材明細主料南瓜（500克）輔料葱（少許）配料鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素南瓜的做法步驟1、南瓜切片待用2、鍋內放油少許，倒入葱花炒香3、倒入切好的南瓜...
素炒南瓜片怎麼做，素炒南瓜片的做法
食材明細主料老南瓜（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）雞精（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒南瓜片的做法步驟1、南瓜削皮，洗淨2、南瓜切薄片，葱薑蒜切好3、熱鍋冷油加入葱薑蒜爆香，放入南瓜翻炒片刻4、...
奶香南瓜派的做法 冬季小甜品奶香南瓜派 奶香南瓜派怎麼做
“冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以説南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美國南瓜派是慶祝萬聖節的食品，更是美國南方秋冬季節的傳統點心，可見這個南瓜派真的是又健康又美味，而且做法也比較簡單呢。...
南瓜雙魚鹹派怎麼做，南瓜雙魚鹹派的做法
“第一次做鹹派，雖然還有待改進，但基本成功。關鍵味道很不錯～😛”食材明細派皮中筋粉（200g）鹽（3g）黃油（100g）雞蛋（2顆）冰水（40g）南瓜餡料貝貝南瓜（1/4個）鮮牛奶（250g）鹽（少許）黑胡椒粉（少許）肉桂粉（少許）魚肉餡料鮭魚（2切）銀鱈魚（1切）料酒（2勺）鹽（少...
素南瓜餅的做法 【素南瓜餅】 素南瓜餅怎麼做
“家裏買了個大南瓜，所以昨天蒸了一小部分做南瓜餅。為什麼叫素的呢？因為沒有包餡（沒買到）。老南瓜會幹甜很多，我買的這個不是老南瓜，所以蒸的過程中出了很多水，不過所幸仍舊很甜。但是就是因為水分不少，所以在和麪的時候加了...
南瓜雞蛋素餃的做法 南瓜雞蛋素餃 南瓜雞蛋素餃怎麼做
“以前包餃子，劑子都是用刀切的，自從到學校學習以後，咱就改了，用手揪了。回憶三個月前，剛開始學習時，一揪揪不下來，二揪倒是揪下來了，長的，扁的，參差不齊的，真是好丟人啊，恨不得找個縫鑽進去，現在想想真是怪有意思的。還是老話説的...
素炒東南瓜怎麼做，素炒東南瓜的做法
食材明細主料東瓜（適量）南瓜（適量）木耳（適量）輔料幹辣椒（適量）葱（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒東南瓜的做法步驟1、木耳提前泡發。2、東瓜去皮切片。3、南瓜去皮切片。4、油鍋爆香辣椒和葱。5、下冬瓜...
南瓜素菜條怎麼做，南瓜素菜條的做法
“南瓜素菜條是用南瓜、雞蛋、蝦皮為原料製作的一種主食。清淡鮮香，汁濃味醇。特別適合糖尿病患者及青少年食用，具有補氣調理的功效。”食材明細麪糰原料麪粉（420克）雞蛋（1個）鹽（1小勺）水（210克）輔料南瓜（一塊）雞蛋（5個）蝦皮（適量）調...
素燒南瓜怎麼做，素燒南瓜的做法
食材明細主料南瓜（1/4塊）輔料葱花（少許）雞粉（少許）生抽（適量）鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素燒南瓜的做法步驟1、南瓜去瓤，洗淨。2、去皮，切小塊。3、鍋裏注油燒熱，爆香葱姜。4、倒入南瓜塊，翻炒一分鐘左右。5...
素炒南瓜藤怎麼做，素炒南瓜藤的做法
食材明細主料南瓜藤（適量）紅椒（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒南瓜藤的做法步驟1、原料2、南瓜藤撕絲，掐段。3、熱鍋冷油4、加蒜片5、倒入南瓜藤，紅椒6、加鹽，味精調味7、成品。...
簡單的素燜南瓜，素燜南瓜
“南瓜味道香甜可口含豐富的營養，在冬季這樣寒冷的季節裏，我們多食用南瓜對我們的身體有很大的好處。南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿蔔素及多種微量元素等。。而南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫...
奶香南瓜派的做法 【奶香南瓜派】 奶香南瓜派怎麼做
“南瓜是萬聖夜的節慶食品，特別是在美國。南瓜派是美國南方的深秋到初冬的傳統家常點心，平常就有在吃，特別在萬聖夜的前後，成為一種應景的食物。另外烘乾的南瓜子也是常被當做萬聖夜的食品。”食材明細派皮低粉（125克）糖粉（3...
素炒南瓜尖怎麼做，素炒南瓜尖的做法
“南瓜尖炒來吃很清香的，南瓜秧中富含的蛋白質及多種氨基酸都是人體腸胃所需的，且南瓜秧中含有的粗纖維能使腸道的蠕動增強，加強胃消化。”食材明細主料南瓜尖（500克）輔料姜（2片）蒜（1個）辣椒（1個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
煮素南瓜怎麼做，煮素南瓜的做法
食材明細主料老南瓜（500g）輔料清水（半鍋）白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮素南瓜的做法步驟1、購買的南瓜。2、去皮。3、去瓢和南瓜子。4、清水洗淨。5、切厚片，如圖。6、再切大塊。7、鍋裏放入適量清水，冷水...
素炒嫩南瓜怎麼做，素炒嫩南瓜的做法
食材明細主料嫩南瓜（半個）輔料大葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）豆瓣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒嫩南瓜的做法步驟1、油熱放入葱薑蒜花椒豆瓣醬炒香。2、放入南瓜翻炒。3、炒至變軟。4、放入少許鹽拌均。5...
素炒南瓜苗怎麼做，素炒南瓜苗的做法
“南瓜苗富含各種礦物元素和纖維素，營養豐富，風味獨具一格。南瓜苗的嫩稍、嫩莖葉、嫩葉片、嫩葉柄以及花莖、花苞均可食用。南瓜苗是富含維生素、葉綠素、礦物質、纖維素、鋅、銅、鎂等微量元素！”食材明細主料南瓜苗（適...
奶酪南瓜派的做法 DIY奶酪南瓜派 奶酪南瓜派怎麼做
“表皮焦酥可口，同時還伴有奶酪濃濃的奶香味，內裏又是南瓜的香甜與糯米粉的軟糯聯合在一起，吃一口，真的是回味無窮呀！”食材明細主料南瓜（400g）糯米粉（180g）輔料奶酪（33g）紅糖（25g）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奶酪南瓜派的...