雞胸脯烤番茄怎麼做，雞胸脯烤番茄的做法
食材明細主料雞胸脯（200克）鹽（一小撮）黑胡椒碎（一個）輔料西紅柿（一個）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸脯烤番茄的做法步驟1、把雞胸脯切小塊，洗乾淨加入一小撮鹽使勁抓抓抓，2、烤箱開始預熱了，230度。3、烤盤鋪上錫紙，把雞...
香辣雞胸脯肉怎麼做，香辣雞胸脯肉的做法
“喜歡一切熏製過的食物。粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。”食材明細主料雞胸脯肉（1塊）輔料紅辣椒（3個）大蒜（3顆）大蒜葉（1棵）調料植物油（10g）鹽（1g）生抽（1勺）老抽（一丟丟）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香辣雞胸脯肉的做法步驟1、...
番茄鴨脯面如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄鴨脯面常見的家常料理，鴨肉裏面最細膩的就是鴨脯肉，蛋白質含量高，脂肪含量比較低，滋補效果很好，番茄味道酸甜，加入這道面裏面，味道更加酸甜可口，提味效果...
番茄炒雞胸肉怎麼做，番茄炒雞胸肉的做法
食材明細主料番茄（335克）雞胸肉（165克）輔料料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）番茄沙司（適量）白糖（適量）味精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒雞胸肉的做法步驟1、食材：番茄（已清洗切開）、雞胸肉（已清洗）2、將雞胸肉放在案板上切成...
茭白炒雞胸脯怎麼做，茭白炒雞胸脯的做法
“茭白含有豐富的有解酒作用的維生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，並能提供硫元素，味道鮮美，營養價值較高，容易為人體所吸收。但由於茭白含有較多的草酸，其鈣質不容易被人體所吸收。1、利尿止渴、解...
家常番茄洋葱炒雞脯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞胸肉：100番茄：2只洋葱：1只蛋清液：1勺輔料澱粉：少許生抽醬油：少許具體步驟1.雞肉切片，以少許蛋清、澱粉、料酒和生抽醬油抓勻，醃約15分鐘備用2.洋葱切絲...
番茄黑椒煎雞胸怎麼做，番茄黑椒煎雞胸的做法
“過節也要吃的減脂餐！”食材明細主料雞胸肉（1塊）番茄（1個）洋葱（半個）橄欖油（1湯匙）黑胡椒（1茶匙）輔料鹽（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黑椒煎雞胸的做法步驟1、雞胸肉用鹽黑胡椒醃製20分鐘。2、洋葱切丁，番茄去皮...
美味番茄雞脯肉圓子湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一道色澤鮮亮豐富的家常菜餚番茄雞脯肉圓子湯讓人心情愉悦，細嫩富含維生素豐富的番茄搭配着細嫩可口的雞胸肉，Q彈的圓子，順滑細膩的口感讓人回味無窮。...
好吃的番茄雞脯肉圓子湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘最近經常熬夜，很少給自己加點營養了，難得今天休息，那就做一個有營養的湯吧，燉一個番茄雞脯肉圓子湯。番茄的營養價值很高，雞肉也很補充營養，所以番茄雞脯肉...
大蒜苗炒雞胸脯肉怎麼做，大蒜苗炒雞胸脯肉的做法
食材明細主料雞胸脯肉（300g）大蒜苗（100g）青椒（100g）輔料配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜苗炒雞胸脯肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨切塊，青椒洗淨切塊，大蒜苗洗淨切斜刀備用。2、熱...
雞胸脯肉炒黑木耳怎麼做，雞胸脯肉炒黑木耳的做法
“雞胸脯肉很嫩，非常適合拿來爆炒！低脂的雞胸脯肉，搭配血管的清道夫黑木耳，葷素搭配，健康美味，可經常食用。”食材明細主料新鮮黑木耳（1盒）小雞胸脯肉（5片）輔料胡蘿蔔（0.5根）蠔油（1匙）料酒（0.5匙）地瓜粉（適量）紅燒豬腳罐頭（3匙）食用油（適量...
雞蛋豆腐烤番茄怎麼做，雞蛋豆腐烤番茄的做法
“番茄和雞蛋可是絕配，再加入豆腐更是鮮美”食材明細主料番茄（適量）雞蛋（一個）芝士（適量）輔料豆腐（適量）葱（適量）酸鹹（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋豆腐烤番茄的做法步驟1、準備好番茄，雞蛋，豆腐2、雞蛋一個打成糊3、豆腐剁碎4...
好吃的菜絲番茄雞胸如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料煙燻雞胸：1片薑末：10g洋葱粒：30g番茄辣椒醬：3湯匙（45ml）紹酒：1茶匙（5ml）細砂糖：2茶匙（10g）土豆泥：150g輔料具體步驟1.煙燻雞胸取出備用。2.鍋中放少許油，燒至5成熱...
番茄魚脯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草魚：200番茄沙司：20輔料白醋：5植物油：15料酒：5香菜：5鹽：3味精：2胡椒粉：2香油：5澱粉(蠶豆)：5具體步驟1.把魚肉切成片。2.魚片中加入味精、精酒、胡椒粉、澱粉拌...
涼拌雞胸脯肉的做法 #肉類#涼拌雞胸脯肉 涼拌雞胸脯肉怎麼做
“雞胸脯肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中蛋白和磷脂的重要來源之一。雞胸脯肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、...
烤番茄雞翅怎麼做，烤番茄雞翅的做法
“這道烤雞翅，因為用的番茄沙司做主要調料，所以色澤金紅，顏色誘人，口感酸鹹略帶甜，用空氣炸鍋做的，肉嫩更加細嫩。”食材明細主料雞翅中（10個）輔料番茄沙司（50克）生抽（30克）醬油（20克）白糖（20克）鹽（適量）酸鹹（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難...
雞胸脯版四喜丸子怎麼做，雞胸脯版四喜丸子的做法
食材明細主料雞胸脯（一塊）輔料胡蘿蔔（一根）雞蛋（一個）鵪鶉蛋（25個）姜（適量）調料黑椒汁（適量）醬油（適量）鹽（適量）花椒油（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）高級（難度）雞胸脯版四喜丸子的做法步驟1、準備好材料。雞胸脯，胡蘿蔔絞碎，混合加入雞蛋...
番茄香菇燜雞胸怎麼做，番茄香菇燜雞胸的做法
“最近豬肉越來越貴了，只好吃雞肉咯😂😁”食材明細主料雞胸肉（300g）幹香菇（數朵）洋葱（1個）番茄（1個）蒜頭（2瓣）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（適量）生抽（少許）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄香菇燜雞胸的做法步驟1、雞胸肉順紋路切片，用少...
韭菜炒雞胸脯肉怎麼做，韭菜炒雞胸脯肉的做法
“雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。”食...
土豆番茄燒雞胸肉怎麼做，土豆番茄燒雞胸肉的做法
“這道菜是我亂搭配的，沒想到還挺好吃的”食材明細主料土豆（一個）番茄（一個）雞胸肉（一塊）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）雞精（少許）小米椒（兩個）八角（兩個）葱（一棵）蒜（兩瓣）中辣（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆番茄燒雞胸肉的做法步驟1...
番茄雞胸肉怎麼做，番茄雞胸肉的做法
食材明細主料雞胸肉（300g）輔料番茄（1個）姜沫（適量）蠔油（1勺）生抽（1勺）生粉（1勺）黑胡椒粉（少許）糖（1勺）油（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞胸肉的做法步驟1、準備以上食材2、倒入蠔油，生抽，生粉，胡椒粉3、攪拌均勻醃製15...
番茄醬烤雞翅怎麼做，番茄醬烤雞翅的做法
“好久沒有吃雞翅了，孩子嚷嚷着要吃烤翅，於是我自制了一些烤醬來做烤翅，由於裏面加了番茄醬，吃起來很特別，略帶酸甜味，很是開胃，孩子吃了不少呢~~~”食材明細主料雞翅（10只）番茄醬（適量）輔料生抽（適量）鮮貝露（適量）蠔油（適量）醬油（適量）...
烤雞胸脯怎麼做，烤雞胸脯的做法
“烤雞胸脯，簡單好吃不油膩。”食材明細主料雞胸脯（500g）輔料烤醬（一袋）白糖（2勺）鹽（半勺）蠔油（一勺）白胡椒粉（一匙）十三香（一匙）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤雞胸脯的做法步驟1、雞胸脯洗淨，空幹，可以放冰箱冷凍一會定型，好切2...
你知道嗎？，雞胸脯肉怎麼做好吃
我們知道雞胸脯肉是一種非常好吃的食物，人人都喜歡吃。雞胸脯肉富含豐富的營養物質，維生素、礦物質等含量高，同時口感鮮美，讓人垂涎欲滴。大家一定希望能讓雞胸脯肉的美味得到更充分地體現吧，那麼我們應該如何做雞胸脯肉呢...
西芹洋葱炒雞胸脯肉的做法 西芹胡蘿蔔洋葱炒雞胸脯肉 西芹洋葱炒雞胸脯肉怎麼做
“這道菜非常適合減肥的我食用😊😊😊。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。每100克西芹葉柄含蛋白質2.2克、脂肪0.3克、鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫...