清涼可口的海鮮湯的餐飲精選

“我是用白殼蜆子做了湯又拌了涼菜，一下子做了二道菜，又省時又好吃又實惠。”食材明細主料白殼蜆子（適量）土豆（適量）小白菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）黑芝麻（適量）配料食用油（少許）食鹽（適量）味素（適量）花椒（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時...

豆腐是我們日常生活中常見的一種豆製品，也是中國傳統的一種食物，味道鮮美，入口滑嫩。海帶則是一種海產品，是一種可食用藻類，而這兩種，則是今天小編要給大家介紹的一種美食的主材料，沒錯，小編今天要給大家介紹一下豆腐海帶湯。...

“海鮮菇可真鮮美啊，在鍋裏炒的時候，散發出無比誘人的海鮮味道，不得不感歎，造物主的神奇，明明是蘑菇，卻是海鮮的味道。再喝一口湯，清淡，鮮美到無以復加。”食材明細主料海鮮菇（150克）火腿（100克）輔料豆腐（50克）葱（適量）姜（適量）食用油（適...

“吃膩了山珍海味，偶爾品嚐一下酸甜適宜的鮮蔬涼湯，感覺自己的身體一下子清爽、舒暢！所以，即使感覺繁瑣、也值得你親自動動手，為自己和家人精心製作鮮蔬涼湯吧！尤其是在炎熱的夏季裏，家人都沒有什麼胃口的時候，這款菜就是最適...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜美容養顏、排毒瘦身的功能與目共睹，而檸檬更是抗氧化、抗衰老、美白護膚的極佳水果，但很多人討厭苦瓜的苦澀味和檸檬的酸澀味，將健康的苦瓜和檸檬混...

隨着現代人的生活水平有了逐步的提高，對飲食的要求也是更高了。酒席旺季三天兩頭就要去一次。晚上更是有夜市小吃街，路邊擼串屢試不爽。時間長了身材走樣肚子大了不説，皮膚也變得粗糙，這都是飲食油膩辛辣的鍋。下面介紹幾...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海帶是一種非常有營養價值的蔬菜，生長在海水裏的它含有豐富的碘和人體所需的礦物質。我們在平常的生活中也經常用海帶來熬湯，而這裏的涼拌海帶珍菜是一...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料墨魚：500木耳：200輔料鹽：10大葱：30香菜：30雞精：10油：10ml具體步驟1.墨魚準備好2.準備好原料3.香菜大葱切好4.配料泡好5.木耳泡發6.入砂鍋燉7.出鍋的時候...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的海鮮撈汁涼菜是用黃瓜和香菜以及木耳魷魚等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，魷魚是一種在日常生活中經常能夠吃到的海鮮食材，味道非常的...

“海蟄又名白皮子，在水產動物中屬腔腸動物，水母科。外形似傘，身體分為傘部和腕部。其營養極為豐富，含蛋白質、糖、鈣、碘以及多種維生素等。醫學認為，海蜇具有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功。古醫籍《歸硯錄》中稱海蜇...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.姜、蒜切粒、香菜刮掉根部泥屑鹽水浸泡片刻、豆腐切塊、魚腩魚尾洗乾淨。2.魚加入姜、蒜、少許鹽、少許雞精、適量料酒、胡椒粉、油、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料海帶絲：500輔料紅尖椒：5味精：5生抽：5香油：5香菜：5米醋：15白糖：5大蒜：20鹽：10具體步驟1.鍋內加清水，大火燒開，放入海帶絲500克，大火煮10分鐘，煮熟過涼水備用2.大蒜切...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘清香可口的清口涼蘿蔔絲是一道特別的地方特色菜餚，這道特色菜餚清綠色的外觀就讓人心生喜歡，聞着它飄來的清香蘿蔔味就特別想嘗一嘗呢，吃着它的味道特別的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料掛麪：一把輔料辣椒油：適量香油：2滴花椒粉：半勺紫菜：適量雞精：半勺小葱：一根香菜：適量鹽：一勺味極鮮：1匙醋：以匙半具體步驟1.燒一鍋水。2.水燒開後，放入一把掛麪，攪...

“簡單易上手，營養價值極高。”食材明細主料掛麪（1把）雞蛋（1個）海蝦（兩隻）蟹棒（兩根）生菜（3片）輔料葱花（適量）豬油（適量）食鹽（1/4勺）辣椒油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮清湯麪的做法步驟1、準備食材：掛麪，雞蛋，海蝦，蟹棒，生菜，...

“海南清補涼是風靡熱帶海南島的特色冰爽甜品，主要是以紅棗、綠豆、薏米、芋頭、花生、鵪鶉蛋、山藥、湯圓、通心粉、紅苕粉、葡萄乾、西瓜丁、菠蘿丁等多種原料製成，這些原料隨意搭配，多為消暑食材。清補涼所需的食材少...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海蔘：3個文蛤：200輔料姜：少許泡發木耳：適量油：適量油菜：3顆鹽：適量胡蘿蔔：半根鵪鶉蛋：8個枸杞：少許具體步驟1.蛤洗乾淨，放鍋里加水，2.加鹽，煮熟3.倒出蛤湯備用...

相信在平常的一日三餐裏面，大家都喝過不少排骨湯，而排骨湯也是百搭款，例如玉米排骨湯，淮山排骨湯，鮑魚排骨湯等等，而今天我給大家帶來的是苦瓜排骨湯，可能有些朋友會抗拒苦瓜這個蔬菜，但其實用苦瓜來做苦瓜排骨湯，湯裏不會帶有...

“快到夏天了，大家都願意吃些清淡少油的蔬菜和涼拌菜，既開胃，又不缺乏營養，自己做得還比較放心，今天，就用新儂的有機蔬菜，給大家做一道快食，大家可以試試哦。”食材明細主料油菜（200克）海鮮菇（200克）午餐肉（1片）香菇（1個）輔料六月鮮醬...

“魚類食物肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，容易消化，是人們喜愛的食物。尤其適宜老人、幼兒和病人食用。對人體有多種保健功能。吃魚的方法很多，我最喜歡的就是清蒸，不但原汁原味，清甜爽口，而且既快速又簡單，也不需要什麼廚藝。但...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海鮮菇蜆子湯，是一道鮮美可口的美食，主要原料有海鮮菇，蜆子等，海鮮菇是一種菌菇，口感細嫩筋道，味道新鮮美味，而且營養豐富，蜆子是常見的海鮮，外殼堅硬，內部的肉...

“清補涼，海南島經典小吃之一，歷史悠久，極具海南特色，公元一〇九七年，北宋著名文學家蘇東坡流放海南期間，品嚐過當地百姓製作的椰奶清補涼後極為稱歎，當場盛讚：椰樹之上採瓊漿，捧來一碗白玉香。此後，蘇東坡在瓊期間每日必食一碗...

相信很多人都喜歡涼拌海蜇絲，爽口的味道讓很多吃過他的消費者念念不忘，那麼這麼好吃的涼拌涼拌海蜇絲應該怎麼做呢？接下來小編就來教大家怎麼製作它，首先要準備必須的一些食材，然後按照下面的步驟一一來操作吧！主料海蜇：300...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在呢，就想教大家嘗試製作一下雞湯，可能大家覺得做雞湯是沒有什麼技巧可言的，但是我覺得我們現在是想要製作清燉的雞湯。因為我覺得在夏天這樣的菜式也...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海鮮湯是一道非常不錯的湯，這道湯的味道十分的好，所以有很多人都特別的喜歡喝這道湯，這道湯的市場很廣，所以在很多家餐館的菜單上都有這道湯的名字，但是價...