清炒萵筍的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根胡蘿蔔：1根輔料雞精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好材料2.萵筍切條3.胡蘿蔔切條4.鍋時放葱蒜炒香5.倒入切好的菜翻炒6.炒勻加鹽翻炒7.不...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：250輔料油：適量蒜：適量鹽：適量辣椒：適量具體步驟1.萵筍去皮洗淨2.切成片備用3.鍋加熱，倒入油，6成熱時加入紅椒4.接着加入蒜蓉5.倒入萵筍翻炒6.6--8...

食材明細主料萵筍（1個）輔料辣椒（1個）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）蠔油（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒萵筍的做法步驟1、萵筍滾刀切備用，口感清脆。2、辣椒，蒜，姜切丁備用。3、鍋中油温70-80°左右，將姜蒜辣椒放入鍋中炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：250輔料鹽：適量油：適量蒜：適量紅辣椒：適量具體步驟1.蒜切片，紅辣椒切圈，萵筍削去皮切成片，萵筍葉切短2.鍋燒熱，下適量的油，放入蒜片3.蒜片略黃，下辣椒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：500輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.萵筍一顆削去厚厚的硬硬的外皮2.切片3.鍋裏放油，放入葱花和蒜片4.倒入萵筍5.加入1小勺食鹽6.加入適量水翻炒7....

“簡簡單單，營養不流失。”食材明細主料萵筍（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒萵筍的做法步驟1、萵筍洗淨切片兒。2、萵筍葉洗淨。3、鍋中放油燒熱，放入萵筍翻炒。4、放入萵筍葉兒，繼續翻炒均...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮萵苣：300輔料葱：適量油：適量鹽：適量姜：適量花椒油：適量具體步驟1.萵苣去皮、留少許嫩萵苣葉、葱切成末、姜切細絲。2.萵苣切成薄片後放少許精鹽醃漬1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：320輔料紅辣椒：適量油：適量鹽：適量蒜姜：適量具體步驟1.紅菜椒切成細絲。姜切碎。萵筍削去老硬的外皮，洗淨後切成5cm長0.5cm寬的條2.鍋加熱3.倒入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：400輔料油：適量蒜頭：適量鹽：適量泡辣椒：1只具體步驟1.切好蒜頭，切好泡辣椒2.萵筍側刀切厚塊3.油鍋煎香辣椒和蒜頭，倒入萵筍快速翻炒4.加入適量的鹽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根輔料鹽：適量植物油：適量具體步驟1.萵筍去皮洗淨2.先切片再切成絲3.熱鍋入油，油冒青煙時倒入萵筍快速翻炒至軟4.撒入適量鹽，放幾片指天椒點綴...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：500輔料油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.鍋中倒入適量的油2.將切好的萵筍倒入鍋中3.放入適量的鹽，翻炒至熟4.放入雞精，關火，放入切好的葱5.裝盤...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵筍：一斤輔料鹽：適量糖：少量油：適量味精：少量具體步驟1.萵筍去皮洗淨，2.切成片就可以了，3.擺放在盤中灶具點火，大火炒，4.鍋中放花生油炒，放鹽，糖，味精，5.翻炒後就...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.萵筍一根去皮2.切成網格片3.鍋裏放油放葱炒香4.倒入萵筍翻炒5.不停的翻炒萵筍6.然後加入鹽炒勻7.加入炒勻後...

“微辣，鹹鮮脆嫩😋。”食材明細主料萵筍（適量）小米椒（2個）輔料姜（適量）玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒萵筍的做法步驟1、萵筍一個去皮洗淨，小米椒兩個。2、萵筍切片，小米椒切絲。3、鍋內...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：400輔料油：適量幹辣椒：適量葱末：適量鹽：適量具體步驟1.食材：萵筍切片2.配料：葱末、幹辣椒3.鍋內放入開水，加入萵筍抄燙並撈起4.鍋內放少許油加熱5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵筍：500輔料鹽：適量葱：適量油：適量具體步驟1.萵筍去皮，切滾刀塊洗淨備用2.鍋裏放油3.等油熱了放入萵筍4.煸炒一會後加點水，蓋蓋子燜煮一會5.等萵筍煮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根輔料大蒜：適量具體步驟1.萵筍一根，洗淨去皮兒2.萵筍切成薄片，大蒜切成蒜末備用3.炒鍋放油，油開後用幾粒花椒炸鍋4.下入萵筍片翻炒幾下5.加入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：400輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.萵筍去葉後浸泡到清水中。2.將其切成薄片。3.燒紅鍋後，加入適量的油，放入萵筍，快速翻炒。4.加入2小勺子食鹽調味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵筍：300輔料鹽：適量蒜頭：5瓣白糖：1/3湯匙油：適量具體步驟1.萵筍去皮，切片2.蒜頭去皮後切片3.鍋中加適量油，油熱後下入蒜末4.倒入萵筍，略炒2-3分鐘5.加入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1支輔料老乾媽：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.鍋中放油燒熱，放入萵筍，翻炒一下2.放點(國民女神)老乾媽，繼續翻炒3.放水，蓋蓋煮3分鐘4.放鹽翻炒一下5.放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：300輔料油：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.萵筍去皮後切片2.蒜切碎3.鍋裏倒油燒熱後加蒜炒香4.然後把萵筍放鍋裏炒5.大概炒3--5分鐘後，加鹽關火6....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵筍：500輔料黑木耳：適量大蒜：兩瓣鹽：3雞精：2具體步驟1.萵筍去皮洗淨，儘量刨去白筋2.斜切成段3.每段豎起來，如圖狀橫刀切成片4.切成菱形狀5.黑木耳泡發...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：2根輔料鹽：適量蒜苗：適量油：適量具體步驟1.準備萵筍2根.2.把萵筍去皮切片.蒜苗切碎.3.熱油鍋.4.下萵筍下去炒.5.加鹽,6.炒熟後下蒜苗下去翻下即...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：500輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.萵筍的嫩葉子2.萵筍的外皮削去，洗淨切片3.葱蒜4.鍋裏放油，葱蒜爆香5.倒入萵筍6.翻炒7.適當加點水炒到8成熟8.倒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：500輔料油：適量蒜：少量葱：少量鹽：適量乾花椒：少量姜：少量具體步驟1.萵筍去皮，葱薑蒜，洗淨。2.萵筍切片。3.葱切絲，姜切平。4.熱油鍋，中火，將花椒爆香。5...