紅棗蘋果小米粥怎麼做的餐飲精選

食材明細主料小米（適量）蘋果（1個）紅棗（適量）輔料杞子（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蘋果小米粥的做法步驟1、小米。2、蘋果，紅棗，杞子。3、小米洗一下放入開水鍋中泡5分鐘。4、蘋果削皮切小塊，紅棗去核切碎。5、杞...

食材明細主料紅棗（6個）小米（60g）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗小米粥的做法步驟1、紅棗切半去核。2、小米加水洗淨。3、小米放入砂鍋。4、放入紅棗。5、加入足量清水燒開，轉小火煮20分鐘，關火燜30分鐘...

“營養的小米粥喝了好睡一整晚，皮膚也水噹噹的，勝過敷面膜呢。”食材明細主料小米（適量）蘋果（一個）紅棗（適量）杞子（適量）輔料純淨水（適量）調料黑糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑糖蘋果紅棗杞子小米粥的做法步驟1、準備...

“香香甜甜的，還不同於放糖那樣的甜，味道特美。”食材明細主料鮮棗（幾顆）甜蘋果（1個）粳米（半杯）輔料水（3杯）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘋果鮮棗粥的做法步驟1、取大棗和蘋果，洗淨2、蘋果去核3、切塊4、取大米5、淘洗乾淨6...

“寒冷的冬季，來上一碗色，香，味俱全的暖粥，營養豐富，暖心又暖胃，好有食慾喔！”食材明細主料小米（適量）糯米（適量）蘋果（一個）紅棗（適量）輔料黑方糖（兩塊）枸杞（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米蘋果紅棗粥的做法步驟1、小米，糯米...

食材明細主料小米（適量）輔料蘋果（一個）枸杞（少許）調料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，加水適量。大火燒開轉中小火。2、蘋果去皮切丁。3、加入小米里。4、根據自己口味加入紅...

“健康營養粥！《本草綱目》説，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”小米的芽和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。”食材明細主料小米（70g）紅棗（10g）輔料純淨水（1200ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難...

“早餐來一款：蘋果紅棗燕麥粥，方便快捷，營養均衡，分分鐘搞定，暖暖的來一碗，很棒哦”食材明細主料即食燕麥（適量）紅棗（三顆）蘋果（一個）輔料開水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗燕麥粥的做法步驟1、所需食材準備就緒...

“紅棗的好處很多喲，聽到最多的就是【養氣補血】；小米粥滑溜溜，沒有食慾的時候，紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裏一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒，也丟進去熬粥，只是喜歡而已。電飯鍋君一鍵滿足的愛。”食...

食材明細主料蘋果（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅棗粥的做法步驟1、食材：蘋果、紅棗、大米。2、大米、紅棗淘洗後加水放入電飯煲中燒煮。3、蘋果去皮去核切小塊。4、電飯煲中粥...

“營養米糊”食材明細主料蘋果（適量）紅棗（兩顆）小米（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗小米糊的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，蘋果削皮去心，紅棗去核。2、將食材放入破壁機裏，添加適量的水。3...

食材明細主料糯米（100克）紅豆（20克）紅棗（少許）蘋果（1個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅豆糯米粥的做法步驟1、將糯米清洗乾淨裝入碗中待用。2、紅豆清洗乾淨，用清水浸泡2小時左右。3、將紅豆放入鍋中，大火燒開。4、將...

“小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養。棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟...

“最喜歡做飯一鍋出，有饅頭、有鹹鴨蛋、搭配雜糧小米粥，既營養又便捷！享受智能電器帶來的幸福生活！”食材明細主料有機黑小米（50g）石碾黃小米（50g）水（800g）輔料紅棗（6個）桂圓（6個）甜味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗小米粥的做法...

“過年啦，要給小孩子準備點水果粥。水果呢這樣吃的比較冷。把他熬在粥裏面。營養又美味。小米的營養特別豐富。有利於消化。蘋果還有非常豐富的的果酸。把這兩者結合在一起，不僅小孩兒可以吃，大人吃了也是非常養胃的。”...

“蘋果紅棗扶陽粥——養生私房菜“每天一蘋果，醫生遠離我”，蘋果紅棗扶陽粥，最好是在早晨服用，提振一天的陽氣，喚醒一整天的好心情!這道蘋果紅棗扶陽粥，能夠祛濕健脾、除瘀消積，非常適合用來作為控制血壓、降低血脂的食療養...

食材明細主料蘋果（半個）輔料小米（適量）材料紅棗（適量）材料牛奶（1碗）材料枸杞（少許）材料蓮子（少許）原味（口味）未知（難度）蘋果紅棗小米粥的做法步驟1、小米和蓮子洗乾淨加入適量水煮。2、準備好其他的食材。3、煮20分鐘後加入紅棗。4、1...

“早起一碗香甜軟糯的山藥蘋果紅棗粥，温暖一整天。藉助懶人電燉鍋，燉的粘稠，經過時間的洗禮，米粒全部開花，妥妥的廚房小白好幫手！”食材明細主料山藥（半根）蘋果（小半個）紅棗（5粒）輔料糯米（100g）清淡（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山...

食材明細主料小米（適量）糯米（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果小米糯米粥的做法步驟1、蘋果、小米、糯米。2、小米糯米淘洗放電飯煲內膽中，加水燒煮20分鐘。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放入蘋...

“我家寶寶才7個月，我只給她吃上面那層米油，要是大點寶寶可以全部給她吃。”食材明細主料小米（30g）輔料紅棗（6粒）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）小米紅棗粥的做法步驟1、原料準備。2、小米搓洗乾淨，用清水泡一泡。3、紅棗...

“粥，滋補養生首選。這款是水果粥。蘋果入粥相當不錯，再搭配紅棗、小米、糯米，軟軟糯糯，香甜可口，營養豐富，功效多多。”食材明細主料蘋果（2個）紅棗（100g）小米（80g）糯米（80g）輔料水（適量）調料無（無）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋...

“圓滿結束了四十多天的戰役工作，難得週末休息，把冰箱裏存的蘋果🍎拿出來做一個甜品，酸酸甜甜適合擺上春天的餐桌。”食材明細主料蘋果（兩個）輔料紅棗（4個）枸杞（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蒸蘋果的做法步驟1、...

食材明細主料蘋果（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）小米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果南瓜紅棗小米粥的做法步驟1、蘋果、南瓜、紅棗、小米。2、小米淘洗，和南瓜、紅棗放入電飯煲中先燒煮。3、蘋果去皮去核切小塊。4、...

“小米紅棗蘋果粥，健脾益胃、補中益氣、滋陰養血、美容養顏、提高身體免疫力的功效，是一道營養豐富的美味早餐粥，很適合冬季養生，趕緊動手試試吧。”食材明細主料小米（適量）紅棗（3顆）蘋果（1個）輔料枸杞（適量）調料紅糖（1塊）清水（1200m...

食材明細主料小米（100g）紅棗（8顆）赤豆（100g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆紅棗小米粥的做法步驟1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、將赤豆、紅棗和小米洗淨4、鍋中放水，放入赤豆煮10分鐘5、然後倒入小米6、...