紅棗枸杞燉鵪鶉怎麼做，紅棗枸杞燉鵪鶉的做法
“鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食慾、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力...
紅棗枸杞燉燕窩怎麼做，紅棗枸杞燉燕窩的做法
食材明細主料燕窩（1盞）輔料紅棗（1顆）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞燉燕窩的做法步驟1、取燕窩一盞，用純淨水泡發4～6個小時。（可放冰箱裏）。2、泡發的燕窩成鬆軟透明狀，絲條清晰。3、將燕窩撕成小條，如果有...
枸杞紅糖鵪鶉蛋怎麼做，枸杞紅糖鵪鶉蛋的做法
食材明細主料枸杞（適量）鵪鶉蛋（適量）調料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞紅糖鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋洗乾淨煮熟備用。2、鵪鶉蛋去皮洗乾淨，枸杞洗乾淨。3、紅糖入鍋煮開，加入鵪鶉蛋和枸杞。4、大火煮幾分...
魚膠紅棗枸杞燉雞的做法 魚膠紅棗枸杞燉竹絲雞 魚膠紅棗枸杞燉雞怎麼做
“魚膠的營養價值高，每年這個時候我都會拿些魚膠燉點湯給我家多多小盆友喝的”食材明細主料竹絲雞（半隻）小魚膠（5只）輔料姜（2片）枸杞（幾顆）紅棗（幾顆）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚膠紅棗枸杞燉雞的做法步驟1、材料：魚膠竹...
枸杞紅棗燉燕窩怎麼做，枸杞紅棗燉燕窩的做法
“朋友從印尼帶回來的燕窩非常棒，作為冬季女性的進補來講非常好，今天來做個枸杞紅棗燕窩吧”食材明細主料燕窩（3克）紅棗（3個）枸杞（一把）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗燉燕窩的做法步驟1、燕窩用礦泉...
枸杞馬碲鵪鶉蛋的做法 滋補佳品----枸杞馬碲鵪鶉蛋 枸杞馬碲鵪鶉蛋怎麼做
“此湯有補益氣血、強身健腦、降脂降壓、豐肌潤膚等功效，對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用。現代女性大部分都有少許貧血特別是生育過的女性，所以有時間偶爾煲煲這...
枸杞紅棗燉雪燕怎麼做，枸杞紅棗燉雪燕的做法
“漂亮的皮膚最重要的就是補水啦，一個水璫璫的皮膚讓你看起來會非常的有精氣神，所以很多女明星一直把玻尿酸當成救命稻草，沒事就去打2針，因為確實立竿見影，打上之後立馬年輕好幾歲。不過打針的負面影響也是個隱憂，總不是個...
枸杞紅棗燉雞蛋怎麼做，枸杞紅棗燉雞蛋的做法
“此款簡單的燉品對於氣血虧虛，腎虛不足具有很好的功效。”食材明細主料雞蛋（2個）大紅棗（5顆）枸杞（10粒）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗燉雞蛋的做法步驟1、準備好枸杞、大棗和雞蛋。2、將大棗洗乾淨去核切碎。枸...
黨蔘北芪紅棗枸杞燉湯怎麼做，黨蔘北芪紅棗枸杞燉湯的做法
食材明細主料排骨（適量）紅棗（8個）枸杞（適量）黨蔘（適量）北芪（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黨蔘北芪紅棗枸杞燉湯的做法步驟1、排骨浸泡出血水洗淨。2、將燉湯所有材料洗淨備用。3、所有材料放入燉盅中。4、...
紅棗枸杞蒸鵪鶉如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鵪鶉：4只紅棗：6粒枸杞：1把輔料鹽：1/4湯匙生抽：1湯匙麻油：適量生粉：1/3湯匙葱花：適量具體步驟1.鵪鶉清洗乾淨，拔去細毛：2.每隻鵪鶉斬成4件，姜切絲，紅棗切絲，枸杞泡...
紅棗鵪鶉蛋酒釀怎麼做，紅棗鵪鶉蛋酒釀的做法
“產褥期、哺乳期食譜。傳統醫學認為，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些這樣的滋養品可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時，現代...
簡單的枸杞紅棗鵪鶉蛋湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：8個鵪鶉蛋：10個枸杞：20輔料姜：1片冰糖：適量具體步驟1.準備好材料；2.鵪鶉蛋先煮熟放進冷水中去殼待用；紅棗、枸杞洗淨；3.鍋內加水3碗，除冰糖外的材料...
紅棗枸杞茶的做法 健康飲品--紅棗枸杞茶 紅棗枸杞茶怎麼做
“大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨牀研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗為温帶作物，適應性強。紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補...
紅棗枸杞粥的做法 營養早餐-紅棗枸杞粥 紅棗枸杞粥怎麼做
“今天做的這款紅棗枸杞粥，能起到養血安神，滋補肝腎、養肝明目、還有消除疲勞的作用。”食材明細主料糯米（100克）輔料紅棗（15枚）百合（30克）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞粥的做法步驟1、先把紅棗、糯米、...
龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋怎麼做，龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的做法
“秋天總是特別乾燥，得多喝湯湯水水！”食材明細主料無核紅棗（適量）輔料龍眼肉（適量）鵪鶉蛋（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝皮備用，紅棗龍眼肉分別洗淨。2、所...
紅棗枸杞米糊的做法 紅棗.枸杞.米糊 紅棗枸杞米糊怎麼做
食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）小米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞米糊的做法步驟1、把所有食材清洗乾淨備用。2、放入豆漿機，加水，按啟動鍵。3、豆漿機工作完成，打開蓋子的那一刻，濃濃的香甜...
枸杞花膠燉鵪鶉的做法 【飛禽走獸】枸杞花膠燉鵪鶉 枸杞花膠燉鵪鶉怎麼做
“鵪鶉含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，且膽固醇含量較低，它具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。對貧血，月經不調病症都有理想的療效。花膠既魚肚，極有滋補食療作用，它含有豐富的蛋白質、膠質等，有滋陰、固腎的功效...
菊花紅棗枸杞燉雪梨怎麼做，菊花紅棗枸杞燉雪梨的做法
“乾燥季節，口乾舌燥，還容易上火感冒。所以，就做了一款糖水來吃，菊花，是自己種的杭白菊，現在正是開花的季節。每天都會摘幾朵來泡茶，清熱下火。菊花、枸杞、紅棗……那些的功效的就不多説了，相信大家都知道，還可以加一些雪耳，食...
鵪鶉蛋紅棗枸杞湯的做法 《小青de美食廚房》---女人美容餐-鵪鶉蛋紅棗枸杞湯 鵪鶉蛋紅棗枸杞湯怎麼做
“偉大的媽媽們，生完孩子後大都會出現頭暈，記憶力減退，掉髮等現象，這都是因為氣血不足的原因所致，在關愛孩子的同時，媽媽們也不要忘記了要好好愛自己，儘量至少每週都為自己煲個美容湯吧！今天我要推薦給大家的是--鵪鶉蛋紅棗枸...
枸杞紅棗鵪鶉蛋湯如何做好吃又美味
準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鵪鶉蛋：10個枸杞：20紅棗：8個冰糖：適量生薑：1片輔料具體步驟1.準備好材料。2.鵪鶉蛋先煮熟放進冷中去殼待用；紅棗、枸杞洗淨；3.鍋內加水3碗，除冰糖外的材...
鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子怎麼做，鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子的做法
“燉品，清潤養顏，省時省力，我喜歡❤️❤️。為了減肥，我不放糖，但有紅棗已足矣😍😍。”食材明細主料鵪鶉蛋（4個）紅棗（8個）銀耳（1小塊）雪蓮子（十粒）枸杞子（8個）輔料涼白開（大半盅）姜（2片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪...
當歸紅棗枸杞燉雞湯怎麼做，當歸紅棗枸杞燉雞湯的做法
食材明細主料雞肉（適量）當歸（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）當歸紅棗枸杞燉雞湯的做法步驟1、雞肉洗去血水後砍成塊備用。2、當歸和紅棗沖洗一下備用。3、將雞肉和當歸，紅棗放入燉盅膽...
當歸紅棗枸杞燉老鴨怎麼做，當歸紅棗枸杞燉老鴨的做法
“生完孩子快2年了，還總是被中醫説“體虛”，所以要多補補，要多愛自己，對自己好一點！突然想起當歸，味道雖然奇怪，但是用來燉湯，吃起來卻沒什麼味，還有點香。所以，就來個當歸燉老鴨吧，加紅棗和枸杞。滋陰補血，營養安神！當歸有補血、...
冰糖紅棗枸杞燉燕窩怎麼做，冰糖紅棗枸杞燉燕窩的做法
“燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品，具有滋陰潤肺，滋補養顏的作用，同時能促進人體新陳代謝，長期食用，讓女人由內而外煥發美麗光彩。最近領導加班比較辛苦，給她燉點燕窩補補。”食材明細主料燕窩（1盞）紅棗（1顆）枸杞（5個）輔料冰糖（...
紅棗枸杞燉排骨湯的做法 紅棗枸杞燉排骨湯💯清燉排骨❗️清淡好喝不上火 紅棗枸杞燉排骨湯怎麼做
“初秋，宜需慢補，清淡為主（適合各種人羣）清燉排骨可以有好多搭配排骨玉米，排骨山藥，冬瓜海帶，白蘿蔔，蓮藕等等今天來個原味簡單滴，只加了一點紅棗枸杞來搭配”食材明細主料排骨（12塊）配料生薑（5片）花椒（6粒）紅棗（2顆）枸杞（10粒）鹽（適量）料...