不會再挑食~）的餐飲精選

食材明細主料鴨蛋（2個）韭菜（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒鴨蛋的做法步驟1、準備兩枚新鮮的青皮水鴨蛋。2、將韭菜洗淨。3、韭菜切碎，這道菜最大的優點是，適合孩子吃，好消化。4、將鴨蛋液直接打入...

説起釘螺，身邊很多小夥伴都很好奇，因為沒有怎麼接觸過。平時他們只在菜場見過最普通的河裏的螺絲，還有大大的田螺，再就是海里的海螺了。至於釘螺，就沒有吃過了。但是對於沿海的小夥伴來説就一點都不陌生了。在他們眼裏，釘螺...

身邊有很多非常愛美的女性朋友，日常總是喊着要減肥，並且在嘗試各種減肥方法，也不知從什麼時候起不吃鹽會瘦可以起到減肥功效，這一説法開始在女性朋友間流傳，那麼減肥時不吃鹽體重真的可以掉得快嘛，日常生活當中可以不吃鹽嗎...

現在的生活中，很多人都非常喜歡吃魚，因為它含有豐富的蛋白質，礦物質，維生素等營養物質，長期食用對身體有很多好處，而且魚本身的營養價值就很高，魚肉特別鮮嫩，還能夠起到補益大腦的作用。大部分的魚肉都會有魚刺，那麼要怎麼吃才...

世界上真的存在可以吃飽，卻吃不胖的東西嗎？答案是有的，下文將根據這個問題，為大家介紹一些吃了不會胖的食物，想必對於那些想要減肥的朋友是一個很好的消息吧。我們可以從下文中知道很多技巧哦，讓我們一起來看看吧。一、不會...

“想給老公做一道好吃的料理”食材明細主料西蘭花（一棵）輔料肉末（適量）黴乾菜（適量）泡姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）雞蛋（適量）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）林中的再會的做法步驟1、黴乾菜和泡姜一起切末2、把切好肉...

減肥已經成為了我們現在生活中熱門的話題了，不管是胖子還是瘦子，基本上每天都會嚷嚷着要去減肥。減肥的方法何其之多啊，我們要選擇最適合自己的方法才能更有效的瘦身。那麼我們能不能通過節食來達到減肥的效果呢？下面就讓...

黃南瓜不僅甘甜可口，而且具有“降糖降脂佳品”的美譽，是餐桌上常見的食材。人們常用黃南瓜和大米一起熬製的粥，味道清香，口感順滑，入口即化，下肚後非常容易消化，且製作簡單，平常多喝喝南瓜粥，不僅可以為虛弱的病人補充體力，還可...

小孩子，因為還比較小，所以在自己喜歡的食物面前是不能抗拒誘惑的，所以這也就致成了孩子在食物上面有着挑食的毛病。那麼當孩子喜歡挑食之後，在身體方面來講，會慢慢的瘦下去嘛？相信很多的家長都想要了解一下。以下小編就有整...

花菜是我們生活中常見的一種食物，一般常見的做法就是炒和燒了，但是有的人也會生吃，説這樣的花菜營養才不會流失，對身體才會有好處，那麼沒熟的花菜真的可以直接吃嗎？會不會對身體有什麼傷害？會中毒嗎？大家跟着小編一起往下看看...

説起海蔘，身邊的很多人都沒有吃過，尤其是老一輩的，也許只有在親戚朋友婚嫁宴請的時候，在餐桌上有幸品嚐過，自己是從來沒有購買過的。對於海蔘，在大家的印象中，那可以傳説中的海八珍之首，是地地道道的海珍海味，不是普通老百姓可...

準備一根牙籤，在下背第三個關節處，將蝦線挑出來即可。挑蝦線的時候動作要輕，以免將蝦線弄斷。蝦去掉蝦線後，需要仔細清洗乾淨，即可用於烹飪美食。蝦的做法以及烹飪方式多樣，可以煮着吃，蒸着吃，炒着吃，紅燒吃，油炸吃，香煎吃，以及入...

土豆也叫馬鈴薯，土豆裏面含有的澱粉非常的多，維生素和脂肪也很高，土豆裏面含有很多營養物質，都可以滿足我們人身體的營養物質的補充，同時，土豆的做法也有很多，排骨燉土豆，酸辣炒土豆絲，我們今天就來看看土豆絲炒肉，究竟能烹飪出...

俗話説的好，一年四季在於春。春季，正是萬物復甦的季節，春筍就是這個季節中最常見的一種食物，也是餐桌上必不可缺的美味佳餚。我們都知道春筍的口感非常好，鮮嫩可口，非常的爽脆，但是想吃到好的春筍就得知道應該如何挑選它哦，今...

“醬黃瓜不僅口味好吃而且嚼起來嘎嘣脆，用來搭配清淡沒有味道的粥最適合不過了。”食材明細主料黃瓜（3根）輔料醬油（1大勺）白糖（2/3大勺勺）陳醋（1/2大勺）蠔油（1/2大勺）大蒜（2頭）甜味（口味）醃（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）學會它再也不用去外...

鱷梨又叫牛油果、鱷梨、奶油果。鱷梨的營養價值極高，風味獨特，果肉鬆軟，而且其熱量極低，所以深受減肥人士的歡迎。但是有些朋友不清楚如何挑選鱷梨，所以經常買到一些又苦又硬的鱷梨。為了讓所有的朋友都能夠吃到新鮮可口的...

不節食會瘦嗎？這個問題一直困擾我，想瘦又管不住自己的嘴。為吃貨的我時時刻刻都在想着吃啥好吃的。可是呢，吃的越多，體內的脂肪也隨之來了。吃什麼會瘦呢，既能享受了美食，又不會胖。面對美食的時候經常在想，我到底應不應該吃...

自從引進獼猴桃，深受大家的喜歡。日常生活中，除了吃一日三餐外，偶爾吃點水果，還是非常不錯的，其中獼猴桃就是一個很好的選擇。因為獼猴桃營養非常豐富，富含維生素和人體所需的其他元素，今天小編就喝大家分享一下挑選獼猴桃小...

不難，主要注意以下幾點：1、肉食雞的養殖非常注重其飼養的管理，尤其是在0到4周，不然會導致後期飼養的問題，和雞肉品質參差不齊。2、肉食雞在成年之後，需要增加飼料的量以及提高其營養成分。並且需要科學的飼養，保證合理的密度...

2019年的豬肉價格，因為瘟疫的緣故，所以這一年都是呈現上升的狀態，有一些時候甚至達到了30多塊錢一斤，這就是非常貴的了，那很多人此時就會選擇購買其他肉類代替豬肉，比如説吃魚，我國的海域遼闊，江河湖泊也多，所以無論是河魚還是...

雞蛋，它的營養價值是比較高的，通常被寶媽們拿來做寶寶的膳食。不過天天給寶寶吃雞蛋，可能會有些吃膩了，甚至寶寶有些不愛吃雞蛋，關於這個問題，一直困擾着寶媽們。解決寶寶不吃雞蛋這個問題，首先我推薦給他們做一碗西蘭花蛋黃...

天將降大任於斯人也，必先苦其口舌，勞其筋骨……辛辛苦苦做道菜，只為了吃得苦中苦，但其實，仔細品味一下你會發現，苦瓜背後甜蜜蜜的饋贈，更何況加上火辣的小米椒，苦瓜在其苦澀的外衣下，更是難藏一顆羞澀的本味。主料苦瓜：2根輔料...

隨着大家養生意識水平的提高，大家越來越重視食物的養生保健效果，比如説紅棗，因為好的大棗不僅可以補氣養血，還可以美容養顏。所以越來越多的女性開始購買紅棗，也越來越多的商家開始販賣紅棗，可是有些不法分子，為了多賺錢，就開...

我們每天都要吃早餐，早餐對於我們來説是很重要的一個環節，有規律的早餐對於我們的身體來説是非常重要的。按照中國人傳統的膳食習慣來説，我們一天要吃三頓飯，分別是早餐、中餐、晚餐。早餐的時候儘量不要吃或者是少吃稀飯...

生活中很多朋友們都號稱自己是肉食主義者，不願意食用蔬菜，但是如果我們日常也是當中只挑肉類吃的話，就會產生營養攝入不均衡等情況，這種挑食的飲食習慣會影響着我們的身體健康。不吃蔬菜的副作用很大，接下來一起了解一下。...