傷身的餐飲精選

食材明細主料咖啡（適量）輔料大棗（適量）配料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）棗香咖啡的做法步驟1、準備大棗（洗乾淨，用温水提前泡好），冰糖（蜂蜜都可以），咖啡。2、鍋裏面放入水，放入大棗燒開。3、燒開多煮一會，直到大棗煮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹荷葉：10幹山楂：20薏米：10陳皮：10冰糖：隨意清水：700ml輔料具體步驟1.將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。2.鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中...

每每到了天氣寒冷的時候，人就會不自覺的想要食用一些温暖的食物。而這些食物也彷彿具有了靈魂，不僅讓口腹之慾得到了滿足，也讓心靈得到了慰藉。紅薯就是這樣神奇的食物，寒冷的季節裏吃上一個熱乎乎的烤地瓜，一下子就暖了，那...

現在這個時代，減肥的人很多，流行的減肥方法也多種多樣。不少的人在踐行別人的減肥方法，也有的人在探索自己的減肥方法，想要達到自己的完美體重，用偶一個較好的身形。在這些方法中，就有不少人嘗試過炒米茶減肥，那麼這種方法到...

秋天，是正在往寒冷季節轉變的時節，人們都會吃一些比較暖胃的食物，如火鍋，串串，羊肉湯，這些美食，好吃，但是一旦食用過多後，是會讓人體長胖的。這時大家便會想到要減肥了，瘦身的粥，味道吃起來不錯，還有好的瘦身效果呢?讓大家更好的...

冰糕，也就是我們平時俗稱的雪糕冰棒冰淇淋。在炎炎的夏日來一個冰糕那可以説是非常的爽的，冰冰涼涼，清涼又解暑。但是這清涼解暑有時候也是需要付出代價的哦。冰的東西吃多了本身也是不好的，更可況冰糕還有很多其他的添加...

隨着現在人們對自身身體越來越重視，近些年我們經常在説的寒性熱性體質也常常被大家所提及。但是在現實生活中，越來越多的愛美女性天天喊着口邊要減肥要減肥，那麼你真的需要減肥嗎?你真的肥嗎？如果真的需要寒性體質減肥怎...

蝦米是日常常見的一種海產品，它的營養價值極其豐富，富含大量的鈣質，常吃可以補鈣、健腦、強筋健骨。蝦米不僅功效多，而且味道極鮮，所以深受人們的喜愛。雖然蝦米好吃又營養，但在吃蝦米的時候，也要注意蝦米的食用禁忌，蝦米不能...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料薑汁糖漿：20ml輔料檸檬汁：10ml橙皮果醬：30珍珠粉圓：100涼開水：200ml具體步驟1.薑汁糖漿20ml由砂糖100克、水50克、鮮姜30克、檸檬汁1小匙5ml製作而成。2....

常常會有人們因為生病的身體緣故，醫生會對其開出激素藥品。激素對身體的影響很大，不僅僅許多患者，因為服用激素後會明顯的發胖，而且，因為服用方式的不當，對自己的身體，如胃部等造成傷害，那麼激素應該在什麼時間吃呢，是否能夠空...

蜂蜜水是我們日常常食的一種天然養生的飲品，其具有很高的營養價值，常食蜂蜜水可預防便祕、美容養顏。因此許多朋友的家中都常備一瓶蜂蜜，隨取隨飲。雖然蜂蜜水好處多，但若忽視了喝蜂蜜水的禁忌，那可是對身體很大的傷害哦!...

芹菜和木耳都是我們生活中常見的兩種食物，經常都會在烹飪食物的時候用上，而且芹菜和木耳都具有獨特的口感，長期食用還能夠給身體帶來許多好處，所以很多人都非常喜歡吃芹菜和木耳，那麼大家知道芹菜和木耳能一起吃嗎？會不會對...

流產，無論是藥流還是人流，對女性的身體都會造成非常大的不良影響。所以流產後特別要注意身體上面的調理，不然身體會越來越差，落下很多的病根。今天我們就來重點了解一下，流產後吃什麼補身體最好？流產後的一週的食譜有哪些？怎...

夏天到了，又到了減肥的季節了，您是否也為如何減肥而苦惱呢，最近流行起來不吃晚飯的減肥法，覺得這樣不但可以減肥，而且還有益身體健康，可以説是一舉兩得了，但是，事實真的如此嗎，難道不吃晚飯真的可以既減肥又對我們的身體只有好...

除了咖啡和茶飲，這些年，市面上也湧出許多五花八門提神飲料，例如運動飲料、碳酸飲料等等。這些飲料由於能夠提神醒腦，而且味道好，攜帶方便，深受年輕人的喜愛。不過提神飲料雖然在一些方面能夠幫助到你，但是盲目地喝也是非常不...

現在的美食誘惑，實在是太多了，當時忍不住誘惑，一不小心食用的過多了這後，對身體可是會起非常不好的影響哦。最直接的便是會長胖。胖了就不可以穿突現身材的衣服了，那想要減肥的話，怎樣有效又不傷身呢？以下小編便為大家所介紹...

懷孕了的女性，在孕期的飲食是要非常注重的，有很多不適宜吃的。戒口十月的感覺是真的難受。特別是一些非常喜歡吃榴蓮的準媽媽，她們產後身體是非常虛弱的，依舊有很多東西不能吃。今天我們就來了解一下，產後吃榴蓮會對身體的...

很多女生保護身體意識很強，在經期吃東西和行動都很小心翼翼，在小編看來這麼做憑什麼要遭到鄙視，可是卻會有一些同齡人表示誇張了不能理解。身體是自己的，可能對於經期注意事項我們能一口答出的大概也就忌生冷忌辛辣，多瞭解...

姜的好處越來越多的受到人們的重視，除了在做飯時作為一種調味去腥的佐料，我們還可以多多飲用薑茶，不僅可以緩解體寒畏寒，還能有補氣血的作用，特別對容易風寒感冒或者畏寒的女性非常有好處。但是薑茶空腹喝會不會傷身體，還要...

在我們的生活中或多或少身體會有一些不舒服，一些很常見的病會讓我們很痛苦。比如説慢性腸炎，就會讓你胃口下降，吃什麼都沒有食慾，就算是有食慾但是為了照顧身體的健康狀況你還是需要再三考慮什麼東西能吃什麼東西不能吃，什...

大家都知道喝豆漿益處多多，很多寶媽更是把它視為下奶的寶貝。但是很多寶媽都不知道，其實順產後是不建議喝豆漿的，因為豆漿產氣，如果過早喝豆漿會引起腹脹。產後最好半個月後再喝豆漿。今天就為大家講解一下順產喝豆漿好嗎...

在日常生活中，當我們在烹飪美食時，都會用到一些做美食的方法或技巧，這些方法和技巧可以讓我們的美食做的更美味，味道更貼切我們所希望的那樣，比如有種方法叫隔水燉，這個方法不知道大家有沒有聽過，但近期有些人説隔水燉是有危...

夏天，又到了露肉的時候了，看到滿街高高瘦瘦的小哥哥小姐姐，是不是又在默默掐起自己身上的肉肉了呢?相信很多人都有減肥的心，可是卻很難實現。有的人會説自己喝白開水都會胖，那麼對於這個問題，到底是真的還是假的呢?跟着小編...

説起麪條應該是家喻户曉的東西了，從中國古代開始就有了麪條的存在，並且一直流傳直今，有些地方也還留存着最古老的麪條手工做法，到了現代機器代替了手工，讓麪條的生產量增加很多倍。在北方面條就是主食代表之一，幾乎在早餐是...

最近有很多減肥的朋友認為運動時候空腹減肥效果會更好。在有氧訓練之下脂類分解會促進脂肪氧化，增加脂肪流失率。相比與邊吃邊運動的人相比，清晨空腹運動的人多燃燒20%的脂肪。這樣的空腹減肥是否真的對身體沒有傷害呢?...