鮑汁素燴怎麼做，鮑汁素燴的做法
“每天吃肉或攝取油脂含量高的菜餚和食物等，會引起體內的血脂升高。血脂一旦升高就很難再降下來！這需要持之以恆的鍛鍊和合理的安排和改善飲食結構才行。中醫講的，管住嘴邁開腿是很有道理的。我就曾一度血脂過高，後經過半...
燜汁素鮑魚怎麼做，燜汁素鮑魚的做法
“把香菇做成鮑魚的樣子，好看又美味。這道菜的材料調料都很簡單。營養豐富，顏值也很高。”食材明細主料新鮮香菇（10個）小葱（一根）輔料生抽（二匙）蠔油（一匙）色拉油（一勺）幹澱粉（一匙）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
鮑汁燴香菇海蔘怎麼做，鮑汁燴香菇海蔘的做法
“家裏有泡發好的紅參皮，放冷藏保存一段時間了，今天拿出來燜來吃，可能放幹了有點硬，但味道還是不錯的。”食材明細主料發好海蔘（5個）幹香菇（100）蘆筍（8條）蒜（2粒）輔料瑤柱鮑汁（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（少量）生粉（適量）葱（2條）葱香（口味）燴（...
素燴湯怎麼做，素燴湯的做法
“最愛上面的土豆絲，香酥可口，蔬菜的調配使口感豐富的同時賦有層次，一款濃郁的時蔬鮮湯!”食材明細主料土豆（一個）輔料胡蘿蔔（半根）木耳（泡好一小碗）幹豆腐（一張）黃瓜（一根）雞蛋（一個）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素燴湯的做法...
椰汁素燴怎麼做，椰汁素燴的做法
“菜花含有較多的類黃酮，能防止感染，防止血小板凝結成塊，減少心臟病和中風的危險，還可以提高肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力，木耳補氣潤肺生血。今天將兩種不同的十字花科蔬菜一起烹調，利於營養元素的吸收。”食材明細主料西...
鮑汁燴雙菇怎麼做，鮑汁燴雙菇的做法
“蟹味菇：含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。白靈菇：白靈菇是一種食用和藥用價值都很高的珍稀食用菌。其菇體色澤潔白、肉質細膩、味道鮮美。”食...
鮑汁鴨胗燴飯的做法 上班族的快手簡餐--鮑汁鴨胗燴飯 鮑汁鴨胗燴飯怎麼做
“十分鐘就能搞定的美食，不亞於茶餐廳的口味，而且自己做，更健康”食材明細主料鴨胗（200g）洋葱（數片）杭椒（4個）輔料食用油（適量）鮑汁（一大勺）胡椒粉（少許）雞精（少許）料酒（適量）鹽（少許）水澱粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮑汁鴨胗...
鮑汁素菇怎麼做，鮑汁素菇的做法
“鮑汁素菇，沒有肉，其實我感覺放點肉會更好，可是，為了我家小朋友的感受，還是忍住了。加入鮑汁的後香菇，與以往的用蠔油來炒的相比，口味有很大的區別，很鮮，真的很鮮。”食材明細主料香菇（適量）輔料油菜（適量）火腿（適量）配料鮑魚汁（適量...
鮑汁杏鮑菇怎麼做，鮑汁杏鮑菇的做法
“鮑魚汁是一種鹹鮮又稍帶些甜味的調味料，先將杏鮑菇先乾煸一下，煎出來它本身的香味，再加入鮑魚汁讓杏鮑菇吸收其鮮味，這樣將杏鮑菇的鮑魚味道徹底散發出來，味道真的很鮮美。這道菜簡單美味又營養，成本在幾塊錢，比吃肉還爽，上...
什錦素燴的做法 家常菜“什錦素燴” 什錦素燴怎麼做
“什錦菜最營養。假如感官上來觀察你的營養攝取是否合理，只要看看你的餐桌的色彩是否絢麗便可初步得出結論。簡而言之，也就是每日的食物攝取越斑斕越豐富就越好，至少不得低於二十種。其中可包括主食；米麪粗糧類。副食；蔬菜...
素燴藕夾怎麼做，素燴藕夾的做法
“配料豐富，營養全面，好吃👍。”食材明細主料藕夾（適量）木耳（適量）娃娃菜（適量）黃豆芽（適量）粉條（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）郫縣豆瓣醬（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素...
燴素冒的做法 冬日傳統菜——燴素冒 燴素冒怎麼做
“今兒在市場看見有賣素冒的。這種東西不多見，所以買了一些回家。其實素冒是用豆渣經過加工製作的一種豆製品，是健康的食材。記得以前每到冬天的時候，家家以大白菜為主，人們想法設法把大白菜做得好吃，我姥爺愛做這個全素菜...
素燴茄丁怎麼做，素燴茄丁的做法
“家裏冰箱大掃，亂燴也精彩，香葉、蒜末、胡椒粉的加入，使菜有了與眾不同的味道。”食材明細主料茄子（適量）輔料芹菜（適量）聖女果（適量）洋葱（適量）綠椒（適量）蒜（適量）配料芝麻油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香葉（適量）微辣（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時...
鮑魚汁燴杏鮑菇如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇：半斤西芹：3瓣紅椒：半隻輔料食用油：2.5湯匙鮑魚汁：2湯匙老抽：1茶匙水澱粉比例：茶匙澱粉加3湯匙水具體步驟1.準備好所需的食材。先將杏鮑菇切成條狀，再...
鮑汁素菜怎麼做，鮑汁素菜的做法
“鮑汁即鮑魚汁，是成瓶的調味汁，素菜可根據自己喜歡的變換，我用的土豆胡蘿蔔青椒。”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一根）青椒（一個）輔料鮑魚汁（一大勺）白糖（一勺）生抽（一大勺）涼開水（一大勺）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮑汁素菜...
外婆素燴怎麼做，外婆素燴的做法
食材明細主料西紅柿（適量）土豆（適量）蠶豆瓣（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）外婆素燴的做法步驟1、西紅柿切一下2、土豆切粗條3、蠶豆瓣洗淨備用4、鍋熱油加西紅柿煸一下出汁5、再放入土豆條和蠶豆瓣煸炒...
素鮑魚怎麼做，素鮑魚的做法
“素鮑魚、其實是香菇做的、才稱＂素＂鮑魚、其形與鮑魚相似、其味也很棒、今年網紅款、值得一試哦。”食材明細主料香菇（適量）輔料鹽（少許）澱粉（適量）生抽（2勺）糖（半勺）醋（半勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）素鮑魚的做法...
素雜燴的做法 看韓劇學做韓式料理——素雜燴 素雜燴怎麼做
“總是看韓劇，就特別喜歡韓國料理。很有意思的。這道菜很適合夏季食用。”食材明細主料粉絲（適量）胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）輔料韓式辣醬（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）色拉油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素雜燴...
鮑汁燴豆腐怎麼做，鮑汁燴豆腐的做法
“家常菜最簡練，也沒有什麼講究，只要不違背食品的宜忌原則可隨意來搭配，好吃與否全在自己的選材和火候，配伍的好就相當美味。今天做一款豆腐菜。其主料為豆腐，再配一些肉末、蘑菇、炸菜和青豌豆等，用鮑魚汁來調味，吃起來絕不...
鮑汁杏鮑菇的做法 素鮑魚——鮑汁杏鮑菇花樣做 鮑汁杏鮑菇怎麼做
“杏鮑菇又名刺芹側耳，是近年來開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味和鮑魚的質感，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚，還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸...
香汁鮑魚的做法 香汁鮑魚（素食） 香汁鮑魚怎麼做
“是時候改變一下“家常小菜”了昨天在網上買的【炸鮑魚】到貨了，就突發奇想弄了個“黑暗料理”，由我個人對芥末的鐘愛，我打算在新菜里加入芥和微甜的雞尾酒末作為調味劑，抱着試試看的態度，卻得出了奇效——芥末濃郁香汁加...
鮑汁燴手撕杏鮑菇怎麼做，鮑汁燴手撕杏鮑菇的做法
“以前做的杏鮑菇都是切塊燜或炒，昨天在美食天下看到手撕的作法，今天馬上就試做，成品很鮮美，很爽口。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料葱花（適量）蒜蓉（適量）配料鮑汁（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮑汁燴手撕杏鮑...
番茄汁燜素鮑怎麼做，番茄汁燜素鮑的做法
食材明細主料花香菇（8個）番茄（一個）白糖（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）味精（適量）香草（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄汁燜素鮑的做法步驟1、香菇泡開完全變軟後，擠幹水分後切花刀2、香菇在麪粉中滾一滾，均勻粘上薄薄一層面粉3、炸...
鮑汁手撕扁豆的做法 【鮑汁手撕扁豆】--真正無公害的素菜 鮑汁手撕扁豆怎麼做
“有時候簡單的卻是美味的。就像這款手撕扁豆，就那麼一份扁豆，一點調味料，味道卻是很好的而且在家宴上大魚大肉的吃夠了的時候，這盤小清新的素菜是不是會得到更多家人和朋友的青睞呢，爽口不膩而且這個扁豆是她們自己種的，不...
——【鮑魚汁浸時蔬】 鮑魚汁浸時蔬怎麼做，鮑魚汁浸時蔬的做法 【年菜分享一】·荷塘素影
“非常簡單又好吃清爽的一道菜，特別適合節日清腸解膩。學會了這道菜，可以為您家的餐桌增色不少。對於廚房新手來説，學會了這道菜，您就再也不用為招待客人犯愁了因為這幾乎是道沒有任何技術含量的菜除了所謂的“勾芡”環節...