山藥粥（首發）如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：200糯米：130花生米：50輔料阿膠棗：適量冰糖：適量具體步驟1.主原料圖：鐵棍山藥特別粉面好吃2.糯米、花生米提前浸泡3個小時後放煮鍋裏，然後加適量水3...
媽媽教我做山藥粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：60山藥：100輔料鹽：適量具體步驟1.材料2.山藥去皮3.剁碎成末4.大米洗淨放高壓鍋裏放適量清水5.山藥末一同放到高壓鍋裏和大米一起煮粥。大火上...
自制山藥粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥粥屬於藥膳，由粳米和山藥熬製而成的。在很久之前，人們就用山藥熬粥來治療疾病，由於效果極佳，因此還有“神仙粥”的稱號。山藥粥流傳至今，仍然受到很多...
最愛的山藥粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編要給大家帶來一道非常適合生活習慣不規律，老是熬夜身體不好的寶寶，那就是山藥粥啦。山藥粥，顧名思義就在於養胃，所用的原料比較多但不復雜，小編有...
營養山藥粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥是我們生活中常見的補品，大多數人會選擇用山藥來煲湯或者是炒來吃，我比較喜歡用山藥來熬粥，山藥有獨特的脆感和它熬久了釋放出的粘液，能使粥更加地粘...
山藥粥怎麼做，山藥粥的做法
“粥加山藥一起煮，口感粘粘的，越發想多喝一碗。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）山藥（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥粥的做法步驟1、大米小米適量，洗乾淨。2、山藥，洗去泥土，颳去皮，切成小薄片。3、山...
十分誘人的山藥粥如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：100大米：50輔料油菜：1棵清水：適量胡蘿蔔：20具體步驟1.大米浸泡30分鐘2.準備食材3.山藥去皮切丁4.胡蘿蔔去皮切丁5.油菜洗淨切碎6.鍋內水燒沸7.下...
營養的山藥粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時喝過山藥粥的人都感覺得到，山藥味甘，補而不膩，香而不燥，而且山藥粥營養豐富，滋補健身，延緩衰老，收澀固腸止瀉，有效防治動脈硬化的冠心病，也有益智健腦，益氣補氣，...
「首發」山藥粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一説起山藥粥，小編就想過節了。山藥粥這名字聽起來非常的喜慶，味道也是相當不錯滴。這時候就有很多親們問小編，這做起來會不會很麻煩呀？小編負責任的告訴...
營養早餐山藥粥如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：400大米：20輔料水：適量具體步驟1.準備原材料2.將大米放入燉鍋3.水煮開後放入山藥，山藥很容易熟的4.再燉上一個小時左右，山藥粥就好了，加鹽加糖都...
美味山藥粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，山藥一般被大家用為進補食品，經常將山藥和一些比較有營養的食材一起烹飪，山藥粥，山藥的滑嫩，和粥的香濃融合，山藥...
棗泥山藥粥的做法 棗泥山藥粥～八個月寶寶 棗泥山藥粥怎麼做
“紅棗補鐵，山藥健脾養胃，這道粥做起來簡單，營養價值卻很高。媽媽們，做起來！”食材明細主料淮山山藥（半根）紅棗（兩個）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）棗泥山藥粥的做法步驟1、淮山山藥半根。2、去皮洗淨蒸...
山藥黃椒米粥的做法 山藥黃椒米粥/糊 山藥黃椒米粥怎麼做
“秋天來了，是時候為寶寶提供些均衡的營養，來增加抵抗力，為即將忽冷忽熱的天氣幫寶寶拉起一道防護圈。1歲以上的寶寶，媽媽們就要着手每天為寶寶準備15種以上的食材，蒸煮燉炒都可以。均衡的飲食是提高抵抗力的法寶之一！（不用...
栗子山藥粥的做法 【冬季養生菜】—栗子山藥粥 栗子山藥粥怎麼做
“栗子和山藥都是秋冬季節進補的好食材，尤其適合老人。栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用；栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正...
紅豆山藥粥的做法 補中益氣的紅豆山藥粥 紅豆山藥粥怎麼做
食材明細主料剩米飯（適量）輔料泡發後冰凍的紅豆（適量）山藥（適量）配料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）紅豆山藥粥的做法步驟1、將米飯和冰凍的紅豆同時放入鍋中，加入適量的水。2、中火燒開，轉小火。3、將山藥去皮切...
紅豆山藥蛋粥的做法 “粥”紅豆山藥蛋粥 紅豆山藥蛋粥怎麼做
食材明細主料紅豆（適量）山藥蛋（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥蛋粥的做法步驟1、紅豆提前泡一晚上。2、泡好後，放入洗淨的山藥蛋和大米。3、大火煮開後轉中小火熬至紅豆開花。4、放冰...
山藥紅棗粥的做法 健脾補血——山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做
食材明細主料山藥（200克）紅棗（9枚）糯米（100克）冰糖（30克）水（1000毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好山藥、糯米、紅棗。2、紅棗洗淨浸泡。3、山藥去皮切塊。4、鍋裏放涼水，把淘洗好的糯米放進...
山藥紅薯粥怎麼做，山藥紅薯粥的做法
食材明細主料山藥（適量）紅薯（適量）大麥（適量）輔料四色小米（適量）糯米（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紅薯粥的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、將小米，大麥，糯米洗乾淨，用開水泡20分鐘。3、將所有食...
山藥糙米粥的做法 健脾養胃山藥糙米粥 山藥糙米粥怎麼做
“山藥味甘平，是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物，據近代醫學研究，山藥含有澱粉酶、膽鹼、粘液質、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素C及碘、鈣、磷等。山藥中所含的澱粉酶，有人稱之為“消化素”。山藥能...
煮山藥粥用哪種山藥
圓山藥。園山藥更適合熬粥。山藥的有益成分也是非常高的，其中最有代表的就是圓山藥。圓山藥大多分佈於中國大陸地區以及日本等温帶地區，它的形狀為長形山藥，莖蔓處比較纖細瘦小，葉子較為狹長，莖的形狀像長的棍棒，這也是其特...
雪梨山藥小米粥的做法 “粥”雪梨山藥小米粥 雪梨山藥小米粥怎麼做
“雪梨山藥小米粥，滋補益膳，營養美味！”食材明細主料小米（適量）鐵棍山藥（半根）雪梨（一個）輔料冰糖（適量）大棗（4個）枸杞（少許）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨山藥小米粥的做法步驟1、燒一壺熱水！2、鐵棍山藥去皮，切丁！3、雪梨去皮...
薏米山藥粥怎麼做，薏米山藥粥的做法
“健脾益氣，薏米和山藥同食能夠補氣健脾，緩解身體疲倦無力、脾胃虛弱等症。”食材明細主料大米（50g）薏米（50g）山藥（100g）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥粥的做法步驟1、薏米，備用。2、大米淘洗乾淨，浸...
山藥紅棗粥的做法 【天津】山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做
“大棗可以補脾益氣，山藥是和胃健脾的。兩個放在一起熬不僅養胃，而且可以補脾益氣。味道也是香甜。”食材明細主料大米（50克）小米（50克）輔料山藥（半根）紅棗（十數個）色拉油（幾滴）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗粥的做法...
山藥栗子粥的做法 健脾補腎——山藥栗子粥 山藥栗子粥怎麼做
食材明細主料山藥（300克）大米（40克）輔料熟栗子（100克）糯米（60克）紅棗（7枚）配料枸杞（10克）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥栗子粥的做法步驟1、山藥去皮。紅棗洗淨。2、大米、糯米、枸杞。3、山藥切成均勻大小的塊。4、鍋裏...
小米山藥粥怎麼做，小米山藥粥的做法
食材明細主料小米（適量）山藥（1根）糯米（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米山藥粥的做法步驟1、山藥去皮。2、小米和糯米洗乾淨備用。3、山藥切小塊。4、加入適量清水。5、蓋上鍋蓋隔水燉晚上睡前定時。...