素炒三絲的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：1個胡蘿蔔：1個輔料芹菜：適量雞精：少許香油：少許油：適量蒜：3瓣花椒粉：少許鹽：適量具體步驟1.準備好食材2.改好刀3.鍋中倒入油，放入蒜末爆香4.放入土豆...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料綠豆芽：適量豆腐皮：適量青椒：適量鹽：適量輔料雞精：適量糖：適量具體步驟1.豆腐皮,青椒切絲,綠豆芽洗淨2.起鍋,放油,放豆腐皮和青椒3.放綠豆芽4.放鹽,雞精,出...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：150胡蘿蔔：150芹菜：100輔料花生油：適量精鹽：少許味精：適量香醋：適量澱粉：適量葱：少許姜：少許花椒油：適量具體步驟1.將土豆去眸和胡蘿蔔切成5釐米長的段落，粗...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：250辣椒：50胡蘿蔔：50洋葱：100輔料鹽：適量白醋：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.土豆洗淨，切細絲，沖洗備用2.胡蘿蔔，洋葱，辣椒分別切絲3.點火熱油先倒入洋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芹菜：50土豆：1個胡蘿蔔：1個輔料油：適量花椒粉：適量葱：適量蒜：適量鹽：適量白醋：適量白糖：適量雞精：適量具體步驟1.芹菜、胡蘿蔔洗淨切絲，葱切末2.土豆去皮切絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓白菜：200青椒：150胡蘿蔔：50輔料油：適量醬油：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.圓白菜切絲備用2.青椒，胡蘿蔔切絲備用3.熱鍋涼油煸炒葱絲，炒出葱油味4.倒入圓...

食材明細主料芹菜（50克）土豆（300克）胡蘿蔔（200克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（少許）葱末（10克）薑末（10克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒三絲的做法步驟1、將芹菜清洗乾淨，切成絲裝入盤中待用。2、將土豆去...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料尖椒：1個胡蘿蔔：50西紅柿：半個土豆：500輔料玉米油：適量鹽：適量生抽：適量料酒：適量米醋：適量雞精：適量具體步驟1.土豆胡蘿蔔洗淨削皮，尖椒一個，西紅柿半個，洗西...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1截青椒：2個土豆：1個輔料雞精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材，去皮、去籽，清洗乾淨。2.胡蘿蔔切成條。3.青椒切成條。4.土豆切成條。5....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：300千張：200芹菜：100輔料鹽：適量油：適量生抽：適量具體步驟1.芹菜也洗淨切絲2.千張切絲用水浸泡3.胡蘿蔔切絲4.鍋內油熱之後加入胡蘿蔔翻炒至軟5...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：100胡蘿蔔：100土豆：100輔料蠔油：適量幹辣椒：適量花椒：適量油：適量生抽：適量具體步驟1.將土豆胡蘿蔔萵筍分別切絲，再準備些幹辣椒，花椒，葱花備用。2.熱...

“營養學裏有“五臟六腑”之説，而且合理膳食也有“12345，紅、黃、白、綠、黑”之説。我喜歡在一道菜中能夠囊括這幾種顏色的食材，這樣，吃一道菜可以補充多種營養，補充人體內不同的營養需求。”食材明細主料圓白菜（1/3顆）胡蘿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：2個茄子：1個洋葱：1個輔料薑末：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.清洗食材2.土豆切絲，用清水浸泡3.洋葱切絲4.茄子切絲5.熱鍋涼油6.下入薑末7.下入土豆...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：70圓白菜：200尖椒：30輔料鹽：適量姜：適量油：適量五香粉：適量洋葱：適量具體步驟1.材料備好。2.圓白菜切絲。3.尖椒、胡蘿蔔切絲。另外我用了一塊紫...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：3個青椒：1個胡蘿蔔：1/3根輔料鹽：適量葱花：少許油：適量味精：少許具體步驟1.準備好相關食材。2.土豆去皮切細絲。3.切好的土豆絲，放小盆浸泡15分鐘以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料潮汕鹹菜：50新鮮蘑菇：250胡蘿蔔：80輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.新鮮香菇，去蒂，洗淨瀝乾2.胡蘿蔔半截、適量的潮汕鹹菜3.將香菇、胡蘿蔔和鹹菜全部切成...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪筋：50西蘭花梗：300胡蘿蔔：100輔料蒜頭：適量油：適量生抽：適量生粉：適量鹽：適量水：適量具體步驟1.西蘭花梗洗淨，用刀削去外表的老皮將西蘭花梗大部份切絲，少...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：100芹菜：50胡蘿蔔：50輔料花生油：15ml大蒜：10醋：5ml鹽：少量具體步驟1.準備食材2.熱鍋放油，放入大蒜爆香3.放入芹菜翻炒幾下4.放入土豆絲5.加入少許水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：1個胡蘿蔔：1個土豆：1個輔料油：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.準備好食材。2.將三種食材切絲（小瓜可稍切粗點）。3.鍋里加適量的油燒熱，加入姜、蒜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：半個土豆：1個尖椒：1個輔料鹽：半勺味精：1/4勺生抽：1勺油：適量具體步驟1.尖椒切絲2.胡蘿蔔先切片再切絲3.土豆切絲泡水4.熱鍋涼油，大火，下入胡蘿蔔絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿菇：1個胡蘿蔔：1個尖椒：1個輔料芡汁：適量油：適量鹽：適量葱段：適量生抽：適量具體步驟1.原料2.雞腿菇用撕成絲3.尖椒和胡蘿蔔洗淨切絲4.鍋內放水燒開放...

“前幾天整理櫥櫃時，發現還有幾根黃花菜，這還是去年回老家時帶過來的，家裏人知道我喜歡吃黃花菜，所以每次回去都會給準備一點帶回來，而且還是特意託人從農村老家那邊買過的，現在農村老家能買到純天然的黃花菜也越來越少。”...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：200土豆：250尖椒：100輔料油：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.土豆，胡蘿蔔切絲，去清水泡除澱粉。我感覺刀切的絲炒出來更好吃2.尖椒，葱白切絲備用，蒜切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西芹：50土豆：100胡蘿蔔：50輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.把胡蘿蔔、土豆、芹菜分別切成絲2.鍋內放油燒熱，爆香葱薑蒜，先把胡蘿蔔絲和芹菜絲放入，翻炒3.再...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：300輔料料酒：少許雞精：少許鹽：適量油：適量胡蘿蔔：1根青椒：1個蒜：適量具體步驟1.原材料如圖2.原材料洗淨切絲3.鍋裏熱油放胡蘿蔔絲先炒4.放入土豆絲...