藕心充實的做法的餐飲精選

食材明細主料藕（1個）糯米（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藕心充實的做法步驟1、1．藕洗淨、去皮，在藕的一頭橫切下“蓋”，放在一邊2、2．用小刀把中心掏空，留1釐米左右的邊，掏出的藕肉切碎裝盤...

“素有“千湖之省，魚米之鄉”美譽的湖北，盛產蓮藕，且聞名全國。無論是涼拌、熱炒，還是蒸、燉、炸、烤，湖北人對吃藕總是情有獨鍾，逢年過節或是婚慶喜宴，湖北人更是少不了這道保留菜餚——炸藕夾。由於蓮藕具有很高的營養價值...

“廣東菜心，品質脆嫩，風味獨特，營養豐富。可炒食、湯用，並有清熱解毒、殺菌、降血脂的功能。鮮藕含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的患者頗為適宜。用藕輔以其他素材煲湯補...

“老公的三天元旦假期結束了，我也就回復到正常的美食生活中來了。老公休假這三天，每天早晨我們睡到自然醒，隨便在家裏吃點東西，然後就開始東遊西逛，瘋狂採購，一般晚上回到家裏已經比較晚了。晚上，躺在牀上舒舒服服地睡上一覺...

“這款餅乾是按着薄灰的方子做的，也希望將來遇上命中的那個他的時候，能在充滿愛的廚房裏，為他製作這款心意餅乾，呵呵。”食材明細主料低筋麪粉（180克）黃油（100克）糖粉（50克）鹽（1/4勺）小蘇打粉（1/4勺）乾燥玫瑰花瓣（15克）甜味（口味）烘焙（工...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料燉好嗒豬肉：適量海帶：適量蓮藕：適量輔料香菜：適量葱：適量大蒜：適量姜：適量草菇老抽：適量糖：適量鹽：適量熱水：適量桂皮：適量八角：適量米酒：適量具體步驟1.蓮藕洗...

“不知道從何時起，做什麼菜都喜歡上了糖醋，昨天晚餐做的糖醋彩椒蓮藕，勾起了我對戀愛時的回憶，所以預謀了下，今天做了一道糖醋彩椒雞丁，因為現在正在減肥階段，豬肉有點太奢侈，就用雞胸肉解饞。一道顏色繽紛的小炒，讓人懷念的味...

“這款糯米甜點非常誘人，食材也很簡單，就是一塊糯米麪團，在炸制的過程中，經過反覆的按壓，麪糰就像打了氣一樣，不停的往外膨脹，最後變成了一個空心的“麻球”。”食材明細主料糯米粉（500克）白糖（100克）輔料油（適量）芝麻（適量）甜味（口味...

“冷天總覺得無法飽腹，有肉才充實嘛。週末在家做了個麻辣燒雞，現在給大夥們瞧瞧~”食材明細主料雞肉（3斤）輔料姜（4片）葱（10g）蒜頭（20g）麻辣燒雞調料（180g）麻辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麻辣燒雞的做法步驟1、在菜場選了只土雞...

“春天到了，脱下冬裝，瘦身的痛苦時刻也來臨了。堅持適度節食的同時，還需要補充膠原蛋白來保養皮膚哦！”食材明細主料豬腳（1只）雞爪（4個）蓮藕（1節）花生（150克）輔料大棗（12枚）枸杞（適量）配料葱（1小段）姜（4片）八角（2個）桂皮（1段）香葉（1片）清淡（口味）...

開心果樹的果實。開心果樹是一種落葉小喬木，它的樹齡很長並且生長緩慢。開心果樹原產於敍利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯西南部和南歐，之後它才在中國流傳。開心果又稱阿月渾子，開心果作為堅果中的一種，很受大眾喜歡，它的名字...

“冬天來了，要喝湯才暖和~~排骨蓮藕湯，女人的養顏湯哦！很有營養呢！”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）輔料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）花椒（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕排骨湯的做法...

都屬於睡蓮科的植物。現在市場上的蓮藕有粉藕也有脆藕，粉蓮藕含有澱粉多，吃起來粉糯；而脆藕含有澱粉少，吃起來比較甜。購買的時候可以掰開一段看一下蓮藕的孔，粉藕有11個孔，脆藕有9個孔。也可以看一下掰開之後的拉絲，脆藕的...

“秋冬適合吃白色的根莖類蔬菜，而動物肝臟類則是補血養生的最佳品。”食材明細主料雞心（6個）雞肝（6個）蓮藕（1段）輔料味淋（2勺）配料醬油（2勺）柴魚粉（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕雞心肝的做法步驟1、準備好材料。2、燒...

開心果是開心果樹產的，這種樹又叫阿月渾子，屬於落葉小喬木系列。從種植開始到結果需要六年的時間才能結出開心果，結果的數量隨着年份而增加，原產地是在敍利亞、伊拉克和南歐等地。...

“本來菜譜的名稱不是“實心實意”這個詞，可是隻吃了一個獅子頭，就有飽的感覺，於是菜譜名就被“實心”替代了。”食材明細主料豬肉（４００克）輔料油菜（２棵）白菜幫（２片）葱（１棵）姜（１塊）鹽（６克）十三香（２克）胡椒粉（少許）醬油（１湯勺）香油（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一...

顏色。芡實與藕帶比較明顯的區別在於外皮的顏色，芡實的外皮通常都是淡淡的粉紅色，而藕帶的外皮通常都是白色、黃色或粉黃色的。藕帶比較細長，尾部有個結頭，口感硬脆，而芡實比較粗，外皮上面還有一些白色的小刺，會扎手，要剝了才...

“蓮藕含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及鈣，有清涼止血、散瘀生津之功效，對因缺鈣引起的青春期精神倦怠、四肢麻木有較好的療效。”食材明細主料嫩蓮藕（一節）輔料雞胸肉（一塊）青瓜（一根）紅辣椒（一隻）姜（5片）配料生抽（適量）白糖（適量）生粉（...

“早上泡一碗藕粉，撒上麥片，黃油脆皮，放點開心果，這樣營養豐富的早餐，你喜歡不？”食材明細主料藕粉（1勺）輔料麥片（1勺）開心果（1把）調料糖粉（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開心果藕粉的做法步驟1、取1勺藕粉。2、先用1勺涼...

“藕心菜也是季節菜，每年的四月底或五月初的時候陸續上市，可吃到七八月。新上市的藕心菜清脆爽口，在炎熱的夏季裏吃起來可開胃解暑。是夏季餐桌上一道必不可少的菜。”食材明細主料藕心菜（200克）紅椒（半個）輔料蒜（適量）配料鹽（...

“喜歡吃藕，恰逢蓮藕上市的季節，但又發愁不知道怎樣做藕給寶寶吃，今天嘗試這款藕餅，打破了藕的形態，煎出來的餅外面酥脆裏面汁多，營養豐富，很適合寶寶吃。”食材明細主料藕（一節）土豬肉（一塊）輔料雞蛋（一顆）生抽（適量）生粉（適量）料酒（適...

“熟藕性温、味甘，具有益胃健脾、養血補氣的功效腔骨就是脊椎骨，常用於煲湯蓮藕燉腔骨，非常適合老人和所有的人羣食用可以為老人和兒童補充鈣質，也還具有緩解胸悶，解除疲勞，減少壓力的功效，”食材明細主料脊骨（700克）蓮藕（350）輔...

藕帶。藕帶的口感更為鮮嫩，芡實的表面有一層外皮，需要去皮後烹飪，否則會影響口感。藕帶古稱藕鞭、銀苗菜，又稱藕梢、藕梢子等，是植物蓮的幼嫩根莖部分，膨大後即為蓮藕。藕帶的吃法主要以炒製為主，可以製作酸辣炒藕帶、蓮子米...

現在的人都把養生、減肥放在第一位。平時吃的喝的都以健康為第一準則。雖然如此，但是很多人又經受不住美食的誘惑，於是很多人吃着美食，又像清腸減脂，於是為了迎合現代人的需求，很多商家就推出了各式各樣的清腸茶，品牌很多，種...

“寒冷的時候喜歡喝些滋補的湯水。藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。根據中國科學家的一項研究發現，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元...