簡單的洋葱烤羅非魚的餐飲精選

“下班去菜市場，看到在賣海鮮的檔口有羅非魚賣。這種羅非魚生長在與大海交界的河口的鹹淡水之中，味道鮮美，和養殖的相比，沒有了那種泥味，而且肉質鮮嫩。雖然比養殖的貴了50%，不過，由於不是經常有賣，所以買來試試。這次，我又要...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將魚洗淨待用。2.將洋葱，尖椒切圈墊在烤盤上面。3.用適量的鹽將魚全身塗抹一遍，放在洋葱，尖椒上面，撒點胡椒粉，淋上橄欖油。4.預熱烤箱，在烤...

“春天，桃紅柳綠，鳥語花香，魚兒經過一個冬天的潛伏，紛紛外出活動，大量進食，魚兒成羣遊弋，活動範圍廣，此時的魚異常肥嫩，營養價值很高。因此，春天吃魚可謂最佳時機。羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳。尼羅羅...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘這道清淡的葱油羅非魚它裏面特意選用了肉質比較細嫩的羅非魚，而且羅非魚的魚刺也是比較少的，都知道的是羅非魚含有豐富的蛋白質，白質，它味道非常的鮮美，而且...

食材明細主料羅非魚（一條）輔料姜（一塊）葱（三根）米酒（50毫升）調料豬油（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸羅非魚的做法步驟1、羅非魚洗乾淨，姜切好，豬油，醬油放一起蒸12分鐘。2、蒸。3、蒸八分鐘放葱花。4、成...

很多人對於羅非魚的瞭解可能不怎麼全面。甚至會有誤解。羅非魚是一種外來的物種。也被叫做非洲鯽魚福壽魚。它是一種淡水養殖的魚。他的生存能力很強。那麼羅非魚能吃嗎?羅非魚有刺嗎?這些問題讓我們一一來看看吧。一...

食材明細主料羅非魚（一條）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）魚香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羅非魚的做法步驟1、將魚洗淨：在魚身上劃上幾道：用料酒葱姜把魚醃製5分鐘2、醃製好的魚：放入盤子裏：放葱姜：鹽料酒：醬油3、...

食材明細主料鮮羅非魚（1條）輔料葱（適量）洋葱（適量）鹹檸檬（1個）調料生抽（3勺）蒜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤羅非魚的做法步驟1、葱切段，烤盤底刷一層油，把葱輔上。2、洋葱切絲一起鋪上。3、魚改花刀，兩面搓上鹽，放入薑絲，鋪在配...

食材明細主料COOK100日式照燒醬（適量）羅非魚（適量）輔料孜然（適量）配料姜（適量）料酒（適量）油（適量）五香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）孜然烤羅非魚的做法步驟1、材料：COOK100日式照燒醬、羅非魚、孜然、姜。2、羅非魚洗淨瀝乾水份，調...

“羅非魚，廣東人叫福壽魚，名字挺好聽哦，也叫非洲鯽，新鮮的最好用來清蒸、欖角蒸、姜葱油淋等，才能更好地體現出個“鮮”字，但我們這嘎地兒是沒有新鮮魚出售嘀，除非去垂釣，以前我們也釣過太陽魚呢，還釣了一隻巨龜，俺不玩龜，也不吃...

“用錫紙包住魚來烤，魚的水分保持在肉裏，又不會烤糊，不容易上火，味道也不錯，這方法好。買了條羅非魚，問小MM你想怎麼做，她説隨便。再問你想煎、蒸、還是烤，她馬上説我要烤，哈哈，還不上當，做了不吃看我不K她。”食材明細主料羅非...

食材明細主料羅非魚（1條）輔料香茅草（適量）香菜（適量）小葱（適量）生薑（適量）十三香（適量）鹽（適量）料酒（適量）孜然粉（適量）燒烤醬（適量）色拉油（適量）辣椒粉（適量）魚香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香茅草烤羅非魚的做法步驟1、新鮮羅菲魚一條，從背...

“羅非魚味道鮮美，肉質細嫩，骨刺少，沒有肌間小刺，紅燒還是清烹，味道俱佳。含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質，在日本，稱這種魚為“不需要蛋白質的蛋白源”。尼羅羅非魚經測定，每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量148千...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料洋葱：1個羅非魚：1條輔料橄欖油：適量鹽：適量尖椒：適量胡椒粉：適量具體步驟1.將魚洗淨待用。2.將洋葱，尖椒切圈墊在烤盤上面。3.用適量的鹽將魚全身塗抹一遍，放...

食材明細主料羅非魚（數條）輔料菜籽油（300毫升）調料鹽（少量）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炸羅非魚的做法步驟1、羅非魚殺好。2、倒菜籽油。3、熱油炸。4、定型翻面炸2分鐘撈出。5、成品。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘越來越多的人喜歡吃羅非魚，覺得它美味營養，口感細膩獨特。但是又感覺自己在家中做魚時費時費力，又做不出很美味的口感。沒關係，今天，我們將選用很簡單的烹...

食材明細主料羅非魚（一條一斤左右）輔料魔芋豆腐（二兩）土豆（一個）青筍條（半根）豆芽（2兩）青尖椒（一根）紅尖椒（一根）配料色拉油（150克）花椒（15顆）幹辣椒（5顆）料酒（一瓶蓋）薑絲（5片）大蒜（4瓣）葱絲（一根）鹽（適量）辣椒醬（一勺）郫縣豆瓣（一勺）微辣（口味）烤（工藝）三...

在我們生活當中，每一天每一餐中吃過的食物應該很多了吧?那麼魚在餐桌上，也是我們吃的最多的一種食物，有一種魚叫羅非魚，羅非魚價格又怎麼樣呢?都説羅非魚便宜那麼羅非魚能吃嗎?一、羅非魚價格羅非魚的價格的確很便宜，基本...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天去市場買魚的時候，看到一種很新奇的魚，羅非魚，於是買了一條回家，羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳。今天我就要來試一試可口的洋...

“這次，我又要用烤箱烤了，呵呵，烤出來的味道香一些，有時候的變換一下口味。有時候烤魚也很簡單，我基本上沒放太多的輔料，就用了鹽和橄欖油，然後在下面墊上洋葱和尖椒，烤出來的味道原汁原味，同時又有點葱香味，好吃。”食材明細主...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘洋葱燒羅非魚，這是一道很普通的家常菜系中的一道紅燒魚類，羅非魚一直很受人們歡迎，它含有很多的蛋白質和不飽和脂肪酸，是人們理想的補充營養食物，一般的做...

魚是我們經常食用的海鮮之一，想必大家並不陌生吧。魚肉不僅吃起來可口而且非常有營養，所以很多人都會購買。我們中國可以吃的魚類數不勝數，其中有一種叫羅非魚，可能大家對羅非魚比較陌生。那麼，羅非魚是什麼魚呢，羅非魚好吃...

食材明細主料羅非魚（數條）輔料白糖（少量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）菜籽油（30毫升）姜（15g）味精（少量）葱段（適量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燜羅非魚的做法步驟1、炸好的羅非魚。2、熱油放姜炒出香味。3、放羅非魚。4、加水燜...

“看到超市有新鮮的羅非魚賣，這麼一條胖乎乎的才幾元，立刻想到了來做烤魚，新鮮的魚烤來吃是很美味的，而且做烤箱菜也是特別簡單呢。因為捨不得烤肉汁四濺的食物，清查烤箱也太麻煩，所以做烤魚是最合適的了。用ACA烤箱很方便...

“魚，大家都愛吃，但吃什麼魚什麼魚好吃呢？不喜歡刺多不喜歡土腥味那就選羅飛魚吧。其實燉魚還是挺簡單的，掌握方法一點都不麻煩呦”食材明細主料羅非魚（一條）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）大料（適量）香葉（適量）辣椒（適量）鹽（適量...