小海的餐飲精選

“鯧魚又有平魚、鏡魚別名，它的刺少、肉厚、味佳，是營養價值非常高的一種魚類，天然營養佳品。鯧魚是熱帶和亞熱帶的食用和觀賞兼備的大型熱帶魚類之一。同樣具有海洋魚的營養特點，鯧魚含有豐富的不飽和脂肪酸、高蛋白和多...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘現代人的生活習慣很不規律，導致肝腎脾胃功能降低，而鱸魚具有補肝腎、健脾胃之效，而且不僅對身體好，還不會營養過剩導致肥胖哦。這次是教給大家一個燉魚的...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘清燉小海鱸魚這道菜搭配葱花比較香，鱸魚的香味是十分吸引人的，它讓這道菜增添香味，魚肉給你們蛋白質和能量，其口感也是十分不錯的，這道菜中放點青椒火葱花...

食材明細主料海蔘（兩隻）三色藜麥（50克）香葱（少許）輔料小米（150克）調料香油（幾滴）雞汁（3克）濃湯寶（5克）鹽（少許）鹹香（口味）煨（工藝）一小時（耗時）高級（難度）小米海蔘的做法步驟1、步驟兩隻海蔘泡發好。2、步驟小米和三色藜麥淘洗乾淨後下鍋熬粥...

“超市轉了一圈，買了一點海鮮，大家換換口味。”食材明細主料青蝦（8只）海兔子（若干）輔料姜（適量）生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）花椒（幾顆）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮小吃的做法步驟1、海兔子（各地叫法不同）若干，2、青蝦8只，3、姜...

食材明細主料海蔘（適量）小米（適量）輔料食鹽（適量）葱（適量）清水（適量（最好是雞湯或高湯））南瓜（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海蔘小米粥的做法步驟1、南瓜切片2、清水入鍋（有雞湯高湯或話，不用🎃，南瓜只是為了熬...

“特別喜歡海鮮菇，顏色潔白，菌肉肥厚，口感細膩，氣味芬芳，味道鮮美。我家每週至少要吃兩次，小炒、煲湯、火鍋、包餡、打滷都是不可多得的美味。”食材明細主料海鮮菇（200g）瘦豬肉（100g）青椒（半個）胡蘿蔔（半個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉...

海南是個很美麗的城市，擁有蔚藍的天空，清澈的湖水，還有那一排一排的椰子樹，令人感到心曠神怡!海南的景點小編就不用多説了，人人都知道，海南有多麼美麗。今天小編帶大家來探索一下海南的另一面，海南的美食小吃以及海南小吃怎...

食材明細主料低筋麪粉（90）雞蛋（150g）輔料抹茶粉（10至15克）白砂糖（60g）橄欖油（25g）黃油（55克）鹽（1克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海綿小蛋糕的做法步驟1、蛋白加入鹽再分次加入40克白糖打至硬性發泡。2、蛋黃加入20克白糖攪拌...

食材明細主料即食海蔘（200克）濃醇高湯（適量）輔料小黃米（適量）濃縮雞汁（2小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，用清水泡上15分鐘；2、砂鍋放入足量的水，水沸之後放入小米，再次滾鍋後繼續煮上...

“大家好，我是參爺藥補不如食補。鮑參翅作為大補食材，功效自不必説。海蔘營養極高，深受老人孕婦的喜愛；小米粥是非常暖胃的食物，它不僅可以緩解胃痛，還可以治療一和預防一些慢性疾病，降低腸道疾病。今天我就給把這兩個結合在...

“海蠣也叫牡蠣又或叫蠔，是非常受歡迎的海產之一。在沿海一般最為常見的就是燒烤，還有一個就是廣東的蠔烙以及閩南的蚵仔煎。這些都是吃鮮而聞名！當然了還有一種產品是非常多人用到的蠔油及遠近聞名的蠔幹。除了上訴幾種...

相信有很多小夥伴聽説過，小海螺這種生物。那麼小海螺究竟該是什麼呢，它又該怎麼吃呢?今天小編就來跟大家聊聊什麼是小海螺，解開大家的疑惑，也讓我們一起對小海螺有更加深刻的瞭解。一、什麼是小海螺其實，小海螺屬於軟體動...

食材明細主料鮮貝（適量）海米（適量）辣椒（適量）輔料大蒜（適量）葱（適量）調料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海味小炒的做法步驟1、海米浸泡。2、鮮貝解凍。3、材料如下。4、鍋子燒熱放入鮮貝。5、放入海米。6、放入辣椒...

“現在的網絡時代，網紅一個接着一個，甜品界也一樣，剛剛還在流行天價青團，什麼時候冒出個肉鬆小貝，要是幾天沒碰手機，還真趕不上這快速發展的時代……講真這款甜點味道還真的不錯，尤其深受我家那位愛肉童鞋的喜歡🤓”食材明細...

“海虹永遠是我們海邊小城一年四季裏都可以吃到的小海鮮，春季裏的海虹是最肥美、最廉價的時候，一塊錢一斤，買上五塊錢的回家一蒸，往餐桌上一端，立刻讓你的餐桌高、大、上了哈……吃不完的海虹，可以將肉剝出來，順便把蒸時鍋底...

“喜歡海蝦的鮮美，但是不喜歡炸着吃，那樣太油了，只用少許的油炒着吃，加入一點洋葱和青椒，顏色很好吃，味道也是鮮美不比啊”食材明細主料海蝦（適量）輔料洋葱（適量）青椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒...

食材明細主料小海燕魚（400g）青辣椒（3個）葱（適量）蒜（適量）輔料醬油（3勺）料酒（3勺）白糖（1勺）熟芝麻（適量）鹹香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）韓式小海燕魚的做法步驟1、特小海燕魚400個；2、用冷水快速洗兩遍，撈出控水，不洗的話一是太鹹，二是...

“對於我這個地道的天津人來説，離不開小魚小蝦的。而且有時候吃魚甚至比吃菜還划算呢！買點小偏口魚，小黃魚熬一鍋，吃着也倍兒香。”食材明細主料小偏口魚（適量）小黃魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）醋（適量）料酒（適量）白糖...

“請輸入菜譜描述”食材明細主料雞蛋（4個）細砂糖（90克）低粉（110克）輔料六聯瑪芬模（1個）紙杯（4個）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海綿小蛋糕的做法步驟1、雞蛋入盆裏（無水無油），加入細砂糖，用手動打蛋器大幅度攪拌，至糖基本融化；取...

“海蔘有高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感。含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。”食材明細主料水發北極海參...

“1.做了一名癌症病人，為了提高免疫力，經常吃海蔘，但買不到好的，於是來到山東長島後，自已捕撈，自已加工的，最天然的野生純底播海蔘。我的微信號：xyw7678，有需要海蔘的歡迎來聯繫我。2.海蔘小米粥是將小米和水混合着煮，中間加入...

食材明細主料小海蝦（或小河蝦，適量）輔料姜（適量）料酒（適量）青紅線椒（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒小海蝦的做法步驟1、姜切絲、青紅線椒切小圈。2、小海蝦或小河蝦清洗幹...

“啦啦，呼啦啦，炎熱的夏天來臨了，是一個炎熱又快樂的季節(*^__^*)嘻嘻我做的萌萌噠的小海螺太有夏天Feel啦！十分可愛的麪包，只要花點心思造型也萌萌噠哦，看着這滿載海洋氣息的海螺小麪包，令人心曠神怡，煩惱盡掃”食材明細主料...

“相信每家蛋糕店都有賣袋裝的海綿小蛋糕，而小的時候春遊，媽媽也喜歡給我帶海綿小蛋糕，因為吃不完也可以封好帶回家，不會散的到處是，方便極了。這次自己做的這個海綿小蛋糕會比市面上買的大些，不算是一個一口的，想不出更好的...