荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備的餐飲精選

食材明細主料羅漢果（2個）棗（30g）梨（8個）老冰糖（200g）川貝母（30g）輔料薄荷葉（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）荷梨潤肺膏的做法步驟1、準備梨8個，棗子30g，老冰糖200g，羅漢果2個，蜂蜜適量，薄荷葉適量，川貝母30g～我的材料2、...

秋冬季節，天氣乾燥，這個時間段人體免疫力降低，呼吸系統容易受到損害，所以歷來有秋季潤肺清肺的説法。那究竟怎麼潤肺清肺？小編是比較倡導的是飲食調理，所以推薦幾種清肺潤肺的食物，這裏給到大家參考一下哦。清肺潤肺的食物1...

“天氣忽冷忽熱，空氣質量太差，晴天霧霾😷，雨天凍人，容易感冒和咳嗽！雪梨潤肺汁，不僅能潤肺，止咳，加入生薑，還能預防感冒！給家人暖暖的一杯，是濃濃的愛❤️”食材明細主料棗子（6顆）薑絲（5-6條）雪梨（1個）水（1000ml）輔料黃糖塊（適量）紅糖（適量）果...

食材明細主料木耳（150g）山藥（100g）鮮百合（適量）輔料清水（15g）生粉（1g）胡椒粉（0.3g）鹽（1g）糖（0.5g）雞粉（1g）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清肺小炒的做法步驟1、蓮藕切片泡入水中2、山藥切片也泡入水中（可加適量白醋和鹽）3、青紅椒去筋...

在這種天氣裏，不是容易着涼就是容易上火。每次一提到上火這個症狀，很多人的第一反應就是王老吉或者加多寶之類的涼茶，NO，NO，我們想要潤肺清火，就要吃健康的水果或者食物來治療，不能只是依靠市面上售賣的涼茶類飲品哦。一、潤...

“梨子其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆，潤肺止咳，對器官和肺部有好多的功效。吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒概率要低。多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響...

“現在正是吃梨的季節，大家都知道在平時生活中梨起到很重要的作用，秋冬季，大家脣乾口渴、皮膚乾澀，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便，女性朋友喝了還能起到減肥作用呢，不過吃梨雖好，但也不是人人都可以喝，婦女生產...

“最近有點小咳嗽，喉嚨不太舒服，想着做點秋梨膏給改善下。恰逢近期大家都在用豆漿機做東西，於是就想用豆漿機和電飯煲來做秋梨膏，快速、方便。個人覺得比傳統的製作方法要方便，快捷一些。”食材明細主料梨（1500g）蜂蜜（200g）輔...

食材明細主料雪梨（3000g）輔料紅棗（10顆）生薑（1塊）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清心潤肺梨汁的做法步驟1、雪梨刨絲，放鍋裏煮，不用加水2、煮一會就有梨汁出來了，放薑絲繼續煮3、煮十多分鐘就已經出了很多梨汁4、煮40分鐘，先...

“秋冬季節氣温變化大，氣候乾燥很容易嗓子疼，緊接着就是感冒和劇烈的咳嗽，甚至有時會從睡眠中被咳醒。眼下正是秋梨大量上市的季節，不妨自己動手做些秋梨膏。不僅可以用純天然的食材解除病痛，而且製作的過程也非常的簡單。...

冬季來了，千萬要穿厚厚的衣服，否則感冒了是非常難受的一件事。喉嚨裏總是會感覺不舒服，還會導致咳嗽，肺部不適。除了吃藥，還有什麼東西清肺潤肺呢？可以嘗試下面介紹的這些食物，都是非常不錯的調理身體的食物喲。什麼東西清肺...

2014年10月27日，一份名為霧霾清肺茶的處方開始在微信的朋友圈中流行，聲稱該處方是由楊教授配對的，他是一位醫學教授和一位專業醫生。在這個季節“霧裏看花”，遇到有用的信息，你傳遞給我我傳遞給別人，它成了圈內最熱門的話題...

“爸爸最近總咳嗽，做了一點給他喝，酸酸甜甜的，平時當罐頭也很好喝哦”食材明細主料梨（5個）冰糖（適量）輔料枸杞（適量）山楂（20個）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）潤肺止咳梨汁的做法步驟1、梨去核切快，山楂同樣2、喜歡多汁可以多...

“秋梨膏是一道傳統的藥膳。相傳始於唐朝。以精選之秋梨（或鴨梨、雪花梨）為主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、潤肺藥物，如生地、葛根、蘿蔔、麥冬、藕節、薑汁、貝母、蜂蜜等藥食同源之原材料精心熬製而成的藥膳飲品，臨...

秋季是一個比較乾燥的季節，這個時候最容易發病的就是咳嗽，其實對於年輕人來説倒還好，但是對於很多的老年人來説，咳嗽真的是一件要命的事情。就像大家平時感冒的時候也有感受，咳嗽的時候難受的要死，所以大家在這個季節就要注...

“潤喉茶一般具有清熱、解毒、利咽的功效，是廣東地區較常見的一道養生茶飲。養生壺的便捷使用，使我們各式搭配的花茶得到了最大的功效。”食材明細主料胖大海（2顆）桂花（少許）菊花（幾朵）玉蝴蝶（幾片）輔料綠茶（5克）雪梨乾（2片）冰糖（少...

“今天來點專業的，進入霧霾季，提前開始養肺潤肺。雪梨味甘。入肺經，就是説這種物質對肺的作用較強。具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、...

“秋季滋補佳品——秋梨潤肺膏，前前後後花了兩個小時，大半夜的終於熬好了，美容養顏、潤肺止咳，特別適合乾燥的秋季，甜甜的還很好喝喲～”食材明細主料雪梨（3個）川貝母（10g）薑片（20g）輔料羅漢果（2顆）去核紅棗（100g）甜味（口味）煲（工藝）數小時...

肺部是我們人體器官中重要且比較脆弱的器官，癌症的死亡率中，肺癌的死亡率是最高的，所以，日常生活中，我們要保護好自己的肺，今天，由小編來為大家分享一篇吃什麼可以清肺潤肺，希望大家在日常生活中，能多做幾道潤肺的粥潤潤肺。吃...

我們都知道人體受到秋季的乾燥、秋季的寒冷的影響，不少人有咳嗽痰多的症狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效。所以有很多的朋友們都在詢問小編：清肺潤肺食物有那些？其實在我們的有很多的食物都可以潤肺的，你們要去下文看看...

隨着現代人生活水平的提高、生活壓力的增大，越來越多的人已經逐漸厭惡大魚大肉的生活，身體質量也日益下降。清肺潤肺茶都有哪些？清淡的食譜中也不乏一些美味好吃的菜，有的還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好...

食材明細主料雪梨（一個）輔料百合（適量）枸杞（幾顆）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清熱潤肺雪梨盅的做法步驟1、準備食材2、枸杞用涼水清洗乾淨備用。3、百合清洗乾淨，放煮鍋里加水，加冰糖煮10分鐘。4、將雪梨清洗幹...

有的人會吸煙，被迫吸二手煙，而平常我們還會吸進一些灰塵，導致肺部不健康，特別是一些崗位有非常多的灰塵，對肺部影響更加嚴重，除了家裏可以擺一台空氣淨化劑以外，還可以在食療方面下手，吃一些具有清肺潤肺的菜餚，因為有很多食物...

“毒物滿街跑的時代，來一碗湯潤潤肺。”食材明細主料豬肺（半個）白蘿蔔（一個）輔料冰糖（適量）川芎（5g）姜（4-5片）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）潤肺豬肺湯的做法步驟1、材料（忘了拍川芎）2、豬肺洗淨，切大塊，放入鍋中，加水煮沸3、沸騰...

蔬菜湯、魚湯、肉湯、骨頭湯等，那到底有哪些湯是清肺潤肺的湯呢?現在隨着天氣的變化無常，導致喉嚨痛、咳嗽已是家常便飯了，想要緩解症狀的話，那麼就得喝清肺潤肺的湯，那麼今天就由我來向給大家介紹一些清肺潤肺湯的做法，大...