藍莓是連皮吃還是剝皮吃

不用剝皮吃。因為藍莓果子體積特別小，果皮很薄，而且它的皮是可食用的，所以可以直接食用，食用前清洗乾淨即可。藍莓外皮有一層果糖凝聚而成的果粉，果粉越濃説明果子越新鮮在清洗時不要擦乾淨了。藍莓在日常生活中廣泛受到大家的喜愛，不僅是因為它味道酸甜可口，鮮嫩多汁，而且也含有豐富的成分，但需要注意的是食用藍莓也不宜過多，成年人吃10顆左右。不僅食用量需要注意，還要注意空腹時也不要食用。藍莓要清洗後再食用，吃不完的藍莓要瀝乾水份再放入冰箱。