清淡的蒜蓉油麥菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.23W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 油麥菜 :300 輔料油 :適量鹽 :適量調味料 :適量蒜 :適量 具體步驟 1.買回綠油油的油麥菜。 2.油麥菜洗乾淨切成均勻的段狀。 3.油麥菜放進菜籃慮幹水 4.準備好蒜瓣,切成均勻狀 5.鍋燒熱倒入油,倒入蒜炸至出香味 6.倒入油麥菜爆炒 7.加鹽和調味料,盛盤。烹飪技巧油麥菜洗好切好過濾幹水 TAG標籤:蒜蓉 清淡 好吃 油麥 蒜蓉油麥菜 #