清淡蒜蓉炒通菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.94W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料通菜 :500 輔料雞精 :適量 大蒜 :3瓣鹽 :適量 具體步驟 1. 通菜買回來後泡在水裏沖洗乾淨 2. 洗淨後撈出摘成小段放在籃子裏瀝乾水分 3. 大蒜去皮 4.把大蒜剁成蒜蓉,裝在小碟子裏備用 5.鍋中倒入油加熱後倒進蒜蓉爆香,再倒入通菜一起翻炒,最後加適量的鹽和雞精調味。 6. 大功告成了烹飪技巧把蒜蓉倒進油鍋的時候速度要快,要不然很容易焦的 TAG標籤:清淡 蒜蓉 好吃 通菜 蒜蓉炒通菜 #