色味俱佳的蒜香西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 4.34K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :500 輔料鹽 :適量味精 :適量 大蒜 :1頭油 :適量 具體步驟 1.西蘭花洗淨 2.撕成小朵,放開水裏焯一下 3.大蒜切末 4.熱油,放少量蒜,鹽,味精,翻炒 5.出鍋前再把剩下的蒜放入 6.開吃嘍烹飪技巧焯水時嚴一點鹽,會翠綠 TAG標籤:色味 西蘭花 俱佳 蒜香西蘭花 好吃 #