雞肉炒西蘭花梗怎麼做,雞肉炒西蘭花梗的做法 香飄網 熱菜 1.07W 大中小設置文字大小 “這西蘭花梗很多時候都扔掉,感覺有點可惜。其實切成丁用來炒菜還是挺不錯的。” 食材明細主料雞肉 (150克)輔料西蘭花梗 (200克)洋葱 (1個)配料橄欖油 (適量)胡椒粉 (適量)生粉 (適量)生抽 (適量)鹽 (適量)糖 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)雞肉炒西蘭花梗的做法步驟1、西蘭花梗去掉外皮。2、把西蘭花梗以及洋葱都切成丁。3、雞肉也切丁用生抽、生粉、胡椒粉、橄欖油醃好備用。4、燒熱鍋倒入少許橄欖油,先把雞肉炒好盛出備用。5、再炒西蘭花梗,放少許鹽。6、把雞肉加入,放少許生抽、白糖炒均勻。7、倒入洋葱,翻炒均勻即可熄火上碟。 TAG標籤:西蘭花 雞肉炒西蘭花梗怎麼做 雞肉炒西蘭花梗的家常做法 雞肉炒西蘭花梗的做法步驟 雞肉炒西蘭花梗的做法 雞肉 雞肉炒西蘭花梗怎麼做好吃 雞肉炒西蘭花梗的最正宗做法 雞肉炒西蘭花梗 #