準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
20分鐘一直覺得用肉類來做道偏清淡的菜系應該會很適合一些減肥或者健身的朋友們吃,因爲最近也在健身堅持跑步,每天的餓三餐我也開始講究,清蒸豬肉的做法我已經在網上基本瞭解了一下,食材的準備和菜系的做法都很簡單,我特意看了一下熱量,明顯比干炒的要低,健身時期又需要適量的肉類補充,因此這道菜也成了不二之選。
主料
豬肉 :
200 輔料
薑絲 :
適量 具體步驟
把豬肉洗淨後切片
把姜去皮,洗淨後切成片
把豬肉加入姜,粟米粉,油,鹽,糖攪拌
加入飯架,把整碟豬肉放在電飯鍋內蒸,蒸熟後即可食用。