準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
西蘭花 :
半朵牛肉丸 :
十幾個塊狀咖喱 :
4塊 輔料
鹽 :
適量油 :
適量白糖 :
適量 具體步驟
1. 西蘭花切成小朵,清洗乾淨;牛肉丸解凍;
2. 熱油鍋,放進牛肉煎至稍金黃;
3. 加入跟牛肉丸持平的水,大火煮開後轉小火煮10分鐘;
4. 關火後放入塊狀咖喱;
5. 慢慢攪動,讓咖喱融化;
6. 咖喱融化以後,開小火,並不斷攪拌,以免糊鍋;直至醬汁濃稠;
7. 另起一鍋,加鹽、油、白糖,水燒開,水開後放入西蘭花,燙熟;
8. 西蘭花圍着邊上擺一圈,然後牛肉丸放中間即可。