美味薯香蜜棗包如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
紅薯泥 :50
蜜棗 :適量
白砂糖 :適量
酵母 :適量
蛋黃 :一個
紅薯屬於雜糧,含有大量纖維,不能被腸道吸收,還可以促進腸道蠕動,尤其適合老人家清便排毒,還有一定的抗衰老功效。紅棗益氣補血,對女性尤其好。薯香蜜棗包就是以紅薯爲主要原料,蜜棗爲輔料製作的一款麪包,老少皆宜,一個麪包就能補到方方面面,實是一舉多得。
主料
麪粉 :150紅薯泥 :50
蜜棗 :適量
輔料
牛奶 :適量白砂糖 :適量
酵母 :適量
蛋黃 :一個
具體步驟
紅薯蒸熟去皮壓成泥
紅薯泥加入麪粉,蛋黃,酵母,糖拌勻,適量加入牛奶揉成團。
揉好的麪糰蓋上保鮮膜放溫暖處發至兩倍大
取出排氣,並分成均等的小麪糰
蜜棗切碎做餡
取其中一個小麪糰擀成中間厚旁邊簿的面片包入棗餡
包好後壓成餅狀