準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
12分鐘這道爽口鴨肉燉竹筍 它的營養價值是非常高的,謎面是以鴨肉和竹筍爲主要的食材做出來的,還加入了一些含鈣量很高的蝦米,而且裏面的竹筍它的口感也十分的清爽可口,很適合在炎炎夏日時候吃,可以起到清熱去毒的功效,你是不是也心動了,那就趕緊跟着小編來試一試啊,
主料
鴨肉 :
適量 輔料
竹筍 :
適量 具體步驟
1.鴨先斬成塊去血水,筍切大塊,香菇泡發;
2.燒鍋下油爆香蒜頭,薑片和香菇;
3.下鴨肉翻炒出油把筍塊和蝦米放入炒片刻,放入料酒,沙茶,醬油,鹽,糖炒均後下適量水蓋鍋蓋中火燜至鴨肉酥爛;
4.開蓋大火收汁,不要收得太乾,湯汁可以澆米飯吃.