香蕉舒芙蕾的做法 減肥黨福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾 香蕉舒芙蕾怎麼做
“夏天到了,小仙女們是不是都在爲減肥而努力呢,但是減肥期又很想吃甜食怎麼辦呢?那就趕緊學會這款低卡減脂的小甜品吧~”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
香蕉舒芙蕾的做法步驟
1、把香蕉去皮放進碗裏用勺子或叉子按成泥。
2、加兩個雞蛋黃攪拌均勻。
3、蛋清用打蛋器打發。
4、打發的蛋清分兩次加進香蕉泥中混合均勻。
5、鍋內塗上一層黃油,開小火,放入一勺攪拌好的糊糊,每面分別煎3分鐘左右。
6、取出煎好的舒芙蕾放上自己喜歡的水果擺盤,最後淋上少許蜂蜜即可。
7、香甜鬆軟很好吃哦!
小竅門
減肥期比較忌嘴的小夥伴可以不加蜂蜜哦,不過會不太甜因爲只有香蕉自帶的甜味,味道可能會比較淡哦——babatangToast。