花樣薏米粥怎麼做，花樣薏米粥的做法
食材明細主料糯米（適量）薏米（適量）小米（適量）綠豆（適量）輔料葡萄（適量）桃子（適量）西瓜（適量）荔枝（適量）香瓜（適量）冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花樣薏米粥的做法步驟1、把米放入盆中浸泡2個小時。2、準備好水果。3、泡好的...
薏米紅豆粥的做法 食療方---薏米紅豆粥 薏米紅豆粥怎麼做
“中醫認爲溼邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大，心氣虛，脾虛溼盛，即要去溼，又要補心，還要健脾胃，薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。薏米被《神農本草經》列爲上品，可...
紅棗薏米粥的做法 【花樣粥】補血去溼---紅棗薏米粥 紅棗薏米粥怎麼做
“天氣冷很喜歡喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗熱乎乎的粥，不但腸胃舒服也養生呢。最近我有點感覺溼熱厲害，加上天氣冷容易血糖低，所以做了這款【紅棗薏米粥】給自己補一補，這裏分享給大家！”食材明細主料薏米（50克）糯...
薏米鵪鶉粥的做法 “一碗熱粥”薏米鵪鶉粥 薏米鵪鶉粥怎麼做
“這款粥適合體弱溼氣重的人士食用。鵪鶉號稱動物人蔘，不僅祛溼且滋補效果很好。”食材明細主料鵪鶉（1只）薏米（2把）大米（1把）輔料純淨水（1500g）調料泡姜（幾片）姜（1片）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米鵪鶉粥的做法步驟1、薏米...
薏米膳粥怎麼做，薏米膳粥的做法
“膳粥？沒錯，皇帝用餐稱用膳，皇帝吃的粥也就叫膳粥了。據說，這是清宮廷風味，爲滿漢全席中第三度宴席中的一道膳粥。原來皇上也這麼吃啊，一直還以爲就自己才這麼獨具一格。不過，皇帝可就沒有這麼現代化的電器了，只能守着鍋邊熬...
薏米花生粥的做法 媽媽的味道～薏米花生粥 薏米花生粥怎麼做
食材明細主料大米（50g）薏米（20g）花生（20g）輔料枸杞（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米花生粥的做法步驟1、大米、薏米、花生洗乾淨，浸泡兩小時以上2、放入煮鍋開火煮制3、煮開後，放入枸杞4、再煮20分鐘就完成了5、趁熱...
薏米綠豆粥怎麼做，薏米綠豆粥的做法
“薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經；有健脾利水、利溼除痹、清熱排膿、清利解暑的功效，加上同樣清熱解暑的綠豆，強強聯手，是一道非常適合夏季的粥。”食材明細主料小米（適量）輔料薏米（適量）綠豆（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時...
紅豆薏米粥咋樣，紅豆薏米粥
粥是生活當中最養生的吃法，那麼紅豆薏米粥咋樣呢，對身體有什麼功效呢？應該怎麼樣食用才能是最佳的食用方法呢？病從口入是大家都已經明白的道理，那麼在食用的同時我們應該注意一些什麼樣的問題呢，今天小編給大家詳細的介紹一...
薏米蜂蜜粥的做法 祛痘印薏米蜂蜜粥 薏米蜂蜜粥怎麼做
“原料主料：薏米50克輔料：百合15克調料：蜂蜜適詳細步驟【祛痘印薏米蜂蜜粥】做法:將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，參與蜂蜜調勻，出鍋即成；特點:甜香，熱糯，略有幽香味~功效:美白皮膚，淡化痘印，排除體內溼氣~”食...
紅豆薏米粥怎麼做，紅豆薏米粥的做法
“補血養血的紅小豆富含鐵質，具有補血、促進血液循環，是貧血患者的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者，可以吃紅小豆來補血。古代生育過後，會喝紅豆湯來補血，效果極佳。”食材明細主料紅豆（80克）薏米（80克）老冰糖（2顆）輔料清水（適量）...
紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做
“早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力...
薏米粥怎麼煮好吃
提前將薏米浸泡至少1個小時左右後再燜煮，這樣煮出來的薏米粥口感纔會香甜可口。爲了豐富薏米粥的口感，也可以在裏面加入大米、糯米、小米、藜麥、玉米羹、黑米、大棗、紅豆、花生等各種乾燥的粗糧或是穀物，同時也可以提...
牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎麼做
“把薏米粥和牛奶組合在一起，變成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟，若是和牛奶一起煮，不僅僅是費時，牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏米，待到薏米軟糯，再將牛奶與薏米一...
薏米花生芸豆粥怎麼做，薏米花生芸豆粥的做法
“最近秋涼了，鑑於某哥哥上火，所以熬了一鍋薏米花生芸豆粥。以前在家的時候，媽媽經常熬各式各樣的湯粥，由於嫁的遠，所以現在想念媽媽手藝的時候，只能自己摸索着做了~正好出門途中碰見個大嬸推車賣自家種的玉米，於是挑了幾個...
薏米仁大米粥怎麼做，薏米仁大米粥的做法
“薏米去溼，早餐來一碗簡簡單單的薏米仁大米粥也是挺不錯的哦”食材明細主料大米（適量）薏米仁（適量）輔料食用鹼（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁大米粥的做法步驟1、準備好大米和薏米仁2、清洗乾淨3、轉入高壓...
薏米粥怎麼做，薏米粥的做法
“薏米的營養價值很高，有“健康之友”之美譽。薏米既可食用，又可藥用。表面乳白色，光滑，偶有殘存的黃褐色種皮。一端鈍圓，另端較寬而微凹，斷面白色。它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品...
茯苓薏米粥怎麼做，茯苓薏米粥的做法
“去年朋友送了好多的茯苓一直沒吃，要抓緊機會把它消滅了，浪費了怪可惜的。茯苓利水滲溼，健脾化痰，寧心安神，敗毒抗癌。藥性平和，利溼而不傷正氣。適量服食可作爲春夏潮溼季節的調養佳品。”食材明細主料茯苓粉（25克）薏米（25克...
紅豆薏米粥的做法 保溫杯版紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做
““因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短爲拘，弛長爲痿。因於氣，爲腫，四維相代，陽氣乃竭。”——《黃帝內經.素問.生氣通天論》長夏溼氣當令，溼爲陰邪，而脾爲至陰之髒，喜燥惡溼。溼氣過盛，易傷脾臟。“千寒易除，一溼難去。溼...
薏仁棗米粥怎麼做，薏仁棗米粥的做法
“薏仁中含有薏苡仁素等物質，可增強機體免疫力，抑制癌細胞生長，具有抗癌防癌的功效，不失爲一種很好的抗衰益壽食品，適宜於中老年人常食。薏仁棗米粥，具有健脾養胃利溼之效，適於中老年人，尤其是脾胃虛弱，貧血，慢性胃炎者食用。”...
桂花薏米仁大米粥怎麼做，桂花薏米仁大米粥的做法
食材明細主料薏米仁（130克）大米（100克）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂花薏米仁大米粥的做法步驟1、材料：薏米仁（已泡發）、大米、糖桂花2、將已泡發的薏米仁淘洗一下，待用。3、將大米淘洗一下，待用。4、在高...
薏米芡實山藥粥的做法 【怡汝花樣粥】養生粥簡單做---薏米芡實山藥粥 薏米芡實山藥粥怎麼做
“春季萬物生髮，容易上火，這款具有清熱解毒、健脾去溼、健脾益腎、美容又養顏的粥，春夏養生都是不錯的選擇。薏米不容易熟，大家都選擇提前泡發很多時間，還要煮很長時間，如果你想省時間或者喜歡吃粘稠一點的，或者你想換個口味...
薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美膚粥 薏米南瓜粥怎麼做
食材明細主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麥片（15克）枸杞（15克）紅棗（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2個）蜂蜜（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2...
薏米糯米粥怎麼做，薏米糯米粥的做法
“薏米糯米粥有健脾益胃、補中益氣、清熱排毒等功效。是一道不錯的養生粥。”食材明細主料薏米（20g）江米（25g）輔料水（350ml）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米糯米粥的做法步驟1、薏米，江米。2、洗淨放入燉盅中，燉盅放入...
薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥——電飯鍋做 薏米紅豆粥怎麼做
“紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛溼、補心、健脾胃，還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱，不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）清淡（口味）燜（工藝）數...
薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎麼做
食材明細主料糯米（100g）輔料薏米仁（30g）綠豆（30g）大黃米（30g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。3、用大火煮開，改用小火燜煮1小時左右...