涼麪的的餐飲精選

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料機器面（最細的那種）：一斤黃瓜：一根小蔥：兩棵姜：兩片蒜：三瓣辣椒油：適量醬油：三湯勺香油：適量米醋：適量輔料具體步驟1.黃瓜切絲，姜蒜切成丁放搗蒜器裏砸成姜蒜...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉：200輔料水：100具體步驟1.將材料混合揉至麪糰光滑，蓋上保鮮膜醒30分鐘2.盆中放入200-300ml水，把麪糰放進去不斷揉洗，清水完全變成乳白色後，將...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料熱乾麪（超市購買紙筒裝）：1筒輔料芝麻醬：1瓶生抽，醋：適量姜，蒜：50黃瓜：1根大頭菜（甜味）：100味精：少許辣椒粉：50具體步驟1.自家制作涼麪:在超市買回熱乾麪紙簡裝的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料油麪：200g素火腿：3片小黃瓜：1/4條紅蘿蔔：15g美生菜：15g芝麻醬：2大匙輔料具體步驟1.取一湯鍋，待水滾沸後即將油麪放入川燙即可撈起，再沖泡冷水後瀝乾。2.取一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：50牛肉：50西紅柿：1個半（有鋪盤底的部分）黃瓜：1根小蔥：1根細麪條：吃多少下多少輔料淋汁用：麻醬：2勺（需調稀）腐乳汁：1大勺鎮江香醋（普通清醋也行）：1勺鹽：1小勺醬...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料澄面：90輔料麪粉：10具體步驟1.澄面與少許麪粉加水混合。2.平底盤中澆一勺粉漿，均勻蓋住盤底，隔水蒸至粉皮鼓泡。3.涼水中揭下粉皮。4.涼皮切條，拌麻油...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料麪條（超市賣的那種乾麪）：適量豆芽：適量花生：適量姜，蔥（小蔥優選）：適量輔料具體步驟1.先把豆芽用水焯裝碗待用，姜蒜剁碎放入小碗加入適量冷開水待用，小蔥，香菜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料抹茶麪：80g苜蓿芽：20g柚香沙拉醬：3大匙輔料具體步驟1.取一湯鍋，待水滾沸後放入抹茶麪燙熟後撈起，浸泡冰水至冷，即可撈起瀝乾盛盤。2.將苜蓿芽用冷水洗淨後...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料粗細適中的溼麪條：200輔料黃瓜：1火腿腸：1小蔥：2大蒜：2瓣辣椒油：適量具體步驟1.黃瓜洗淨切成細絲，火腿腸切條，小蔥切碎，大蒜搗成碎碎的，這樣比較入味，備用。取...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟面：200公克青花菜：50公克蘆筍：30公克原味優格：100公克美奶滋：50公克水果醋：1茶匙鹽：1/4茶匙糖：1/2茶匙輔料具體步驟1.青花菜切小塊；蘆筍切段備用。2.取一湯...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪條：適量黃瓜：一根午餐肉：適量輔料鹽：少許米醋：適量味極鮮醬油：適量自制辣椒油：少許涼白開：少許白糖：少許具體步驟1.碗裏先加入一點兒涼白開，再倒入適量的...

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：250黃瓜：80輔料辣椒油：2勺芝麻醬：1勺海鮮醬油：2勺醋：3勺糖：2勺細香蔥：適量生抽：3勺生薑：少許蒜泥：少許具體步驟1.起鍋上水煮麪，水開下面，開鍋後加一碗冷...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料胡蘿蔔：適量土豆：適量香菇：適量豬肉餡：適量木耳：適量豆乾：適量菠菜：適量輔料蔥：適量水澱粉：適量料酒：適量老抽：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.胡蘿蔔，土豆，香菇，木耳，豆...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：適量胡蘿蔔：適量黃瓜：適量香菜：適量花生米：適量輔料醋：適量生抽：適量鹽：適量香油：適量老乾媽豆豉：適量白芝麻：適量蒜：適量具體步驟1.大蒜幾瓣搗成泥2.鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蕎麥麪：80公克蔥花：3公克薑汁酸辣醬：適量輔料具體步驟1.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入蕎麥麪煮軟後攪散，以中小火煮約5分鐘至熟透。2.撈出作法1以冷開水沖洗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：1塊紅蘿蔔：適量洋蔥：適量輔料蠔油：適量醬油：適量咖喱：適量料酒：適量糖：適量味精：適量具體步驟1.雞胸肉切成小丁。2.放入料酒，蠔油，醬油，糖，咖喱粉醃製3...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蕎麥麪：1份聖女小蕃茄：2個蘿蔓生菜葉：2片海苔絲：少許冰塊水：1碗芥末子涼麪醬：適量輔料具體步驟1.聖女蕃茄洗淨對切；蘿蔓生菜葉洗淨，瀝乾水分撕成片備用。2.湯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料面：一人份黃瓜：半根火腿：一根雞蛋：一個西紅柿：一兩個輔料芝麻醬或者花生醬：兩勺辣椒粉：一勺蒜泥：適量醋：適量具體步驟1.面的話可以選擇別的面我是家裏只有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟面200公克：適量山藥150公克：適量桂花醬1大匙：適量涼開水100㏄：適量鹽1/2茶匙：適量白醋1茶匙：適量輔料具體步驟1.取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入山...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘很多人都喜歡吃涼菜，涼菜有很多種做法，我個人最喜歡吃的方式就是涼麪，配料加的很多，味道吃起來鮮美又不膩，綜合了涼麪的口味吃起來口感很好，如果你家裏有喜...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋面：80輔料鹽：1具體步驟1.將鹽放進麪粉然後加水,加到圖1的這個樣子2.我是用電動打蛋器攪的,沒有這個的用擀麪杖使勁攪,攪到麪糊平滑,然後餳一會...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白細面：100公克五花肉薄片：100公克海帶芽：適量甜玉米粒：適量小黃瓜片：適量魚卵：少許綠芥末：少許淋醬醬汁：：50㏄冷開水：120㏄輔料具體步驟1.淋醬醬汁混合拌勻。2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料乾麪：一包黃瓜絲：適量香菜：適量輔料蒜：適量鹽：適量花椒：適量生抽：適量醋：適量具體步驟1.將麪條煮好，過涼水。2.將黃瓜絲和香菜末放在涼麪上，加一把切好的蒜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟義大利麪：180公克紫萵苣：2葉紅甜椒：10公克玉米粒：15公克洋蔥：1/4顆馬鈴薯：30公克奶油：1大匙椰奶：2大匙咖哩粉：1茶匙鹽：1/2茶匙糖：1/2茶匙太白粉：適量水：150cc輔...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料掛麪：100胡蘿蔔：100綠豆芽：100黃瓜：100輔料香菜：適量蔥：適量醋：適量蠔油：適量糖：適量鹽：適量雞精：適量碎花生：適量辣椒：適量芝麻：適量香油：適量具體步驟1.用涼水ji...