燕麥片粥的家常做法的餐飲精選

“燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。原本是用來做點心的，不過點心用不了這麼多，用來做做粥也不錯。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效...

“簡單快手早餐，營養豐富，製作簡單。”食材明細主料牛奶（1盒）燕麥（20克）輔料葡萄乾（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備材料2、牛奶倒入奶鍋3、加入燕麥小火煮4、煮開後再煮3分鐘加入葡萄乾拌...

“燕麥片配上玉米片有豐富的營養。再配上牛肉鬆營養美味。秋季養生就要喝粥，益氣補血。”食材明細主料牛柳肉（一塊）燕麥片（半碗）玉米片（一勺）胡蘿蔔（半根）小蔥（一根）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥片...

“這個其實沒什麼的，每個人都會做，只是想放上來而已。晚上做好這個燕麥，早上就可以多睡一會，不用那麼早起牀了。燕麥可以添加各式水果(香蕉、草莓、奇異果、菠蘿、藍莓、樹莓等)、各類乾果(葡萄乾、枸杞、紅棗、杏仁、核...

“5分鐘早餐，營養方便”食材明細主料燕麥（30g）水（100g）牛奶（250g）輔料葡萄乾（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶和水倒入鍋中，小火加熱2、倒入燕麥3、煮開後放入葡萄乾煮5分鐘，邊煮邊攪...

“我家少爺他爹喜歡喝粥，但是不喜歡喝八寶粥那樣的雜糧粥，最喜歡單一米熬的粥。只能每次給他少加點別的，這樣的也喜歡。”食材明細主料糯米（3把）燕麥（1份）輔料純淨水（2000g）調料無（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥糯...

“有一次，同事澳州給我帶了一種糖是麥片做的，感覺挺特別的，前段時間買了很多麥片都沒處理，淡麥片挺難下嚥的，所以想着也做成麥片糖試試，今天先少量試了試，加了白芝麻和蔓越莓，恩，吃起來挺香的！不錯，以後又有新零嘴了！”食材明細主...

食材明細主料蘋果（50g）梨（50g）葡萄乾（10g）即食燕麥（50g）輔料水（750g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果燕麥粥的做法步驟1、食材圖:蘋果，梨，葡萄乾，山楂條(選用)。2、鍋放水，先煮葡萄乾。3、煮葡萄乾的同時把蘋果梨去皮去核切碎...

食材明細主料南瓜（150g）大米（100g）燕麥（50g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨，南瓜去皮洗淨切丁3、鍋中放水，放入大米煮開煮10分鐘4、放入南瓜煮開改小火燜煮5、煮至濃...

“做的南瓜燕麥片喳子粥．帶有南瓜的香甜和燕麥的香甜還有喳子的香味融和在一起，有說不出的一種香甜味道，真是又好喝又有營養呀．它們的作用不用在這裡說了．人人都知道它們的作用．經常喝是對三高人羣是有好處的．”食材明細主料...

“翻撿存貨，被遺忘的燕麥片跳到了眼前。感覺好抱歉，總是顧此失彼。那就煮一鍋牛奶燕麥粥，早餐或加餐，都很不錯。美味營養，節後減三斤。。。。”食材明細主料牛奶（200克）輔料生燕麥片（30克）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛...

“我媽喜歡吃各種餅乾，只是這幾年血糖略高一點。然後就開始把我烤的饃片當零食，各種配料的都有，只要不甜就行。”食材明細主料燕麥（120g）雞蛋（4個）麪粉（適量）輔料酵母（2g）調料花生油（100g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥饃...

“板栗有“乾果之王”的美稱。板栗味道香甜可口，肉質美味，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。燕麥是一種高蛋白質、高脂肪、高能量食品，營養豐富，被稱爲“耐飢抗寒食品”。板栗燕麥粥有增強抵抗力、抗衰老養...

食材明細主料燕麥（看食量）玉米片（兩小把）輔料牛奶（200ml）葡萄乾（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的，是生的，抓兩小把玉米片平鋪盤子內，用微波爐加熱一分鐘，吃的多的適當加熱一...

食材明細主料燕麥（4勺）豆漿粉（1勺）輔料水（200毫升）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥粥的做法步驟1、豆漿粉打開挖一勺備用。2、放在碗里加水攪勻。3、鍋里加水燒開。4、將燕麥粉倒入鍋裏攪勻不要沾鍋。5、5分鐘後煮熟...

“做的時候很隨意，乾果根據自己喜歡的來添加，水果乾也是這樣！我用了楓糖漿，也用過其他的蜂蜜和烤月餅用的那種糖漿代替楓糖漿，口感不如楓糖漿那麼好我的公衆號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天爲大家精心編輯的美食菜譜...

“剩下的一點蛋液，不想就這麼吃掉，能用來做點什麼呢？印象中，孟老師的燕麥酥片好像是要用全蛋液的，翻出來一看，材料基本齊備，換算方便，就它了。原方3/10的量，只烤一盤，七片，短平快，半小時內搞定。一直惦記着孟老師的這餅乾，總不得時...

“ps：一邊煮一遍攪合~”食材明細主料燕麥（五勺）黑芝麻（黑芝麻）輔料紅棗（三顆）枸杞（一小把）牛奶（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥粥的做法步驟1、把黑芝麻沖沖~會有些小灰塵。2、少一些水，吃多少燒多少。3、水開倒入燕...

“關注美食天下有2年多了，這還是第一次髮菜譜，拍照弄的手機溼乎乎的，不過也很開心，以後會經常發的，美食，大家分享！喝湯非常養人，不管是濃湯還是蔬菜湯，這個糊糊是我們家裏出現頻率很高的一個，簡單快捷，10分鐘就可以搞定，喝起來香...

“百合有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃的功效。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用即可對心腦血管病起到一定的預防作用；富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，的熱量低，升糖指數低，有...

相信許多朋友們都有吃過牛奶燕麥，特別是喜歡吃牛奶燕麥片的食客朋友們。牛奶燕麥片確實有着不錯的味道與口感，深受廣大食客朋友們的青睞。當然，也有許多朋友不僅喜歡吃牛奶燕麥片，更注重它的營養價值。今天就讓小編給大家...

食材明細主料大米（125克）柿餅（2個）燕麥片（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）柿餅燕麥片大米粥的做法步驟1、材料：大米、柿餅、燕麥片、冰糖2、將大米淘洗一下，待用。3、將柿餅去蒂放在案板上切成小塊，待用。4...

“又是一道快手且健康的微波爐早餐~~~~今天的牛奶燕麥粥裏添加了水果，奶香的口感裏增加了水果的清新果香，口感更好，營養也更豐富了~~~而且用微波爐操作，非常簡單便捷~~~如果家裏沒有微波爐，也可用煮鍋煮熟，不過要一直攪拌哦...

食材明細主料粳米（適量）綠豆（適量）燕麥（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥荷葉粥的做法步驟1、所備雜糧。2、放鍋內清洗一遍。3、荷葉放在鍋內最上面。按煮飯鍵。4、煮熟開鍋，把上面的荷葉拿掉。5、清香...

“很方便的一款簡易粥，在我們家的早餐裏經常出現。”食材明細主料牛奶（1袋）輔料即食燕麥片（2勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備好的食材。2、牛奶倒入鍋中。3、煮沸就可以了。4、倒入適量燕...