醬香煎鱈魚如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.23W 大中小設置文字大小 準備時間:23分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 鱈魚 :1塊老字號“第一道頭道醬油” :1茶匙 荷蘭豆 :50 輔料白胡椒粉 :少許鹽 :少許油、糖 :各適量 具體步驟1. 鱈魚用鹽和白胡椒粉醃製10分鐘左右。荷蘭豆洗淨,去除筋線。2. 鍋中油燒熱後放入鱈魚塊,兩面煎至微黃時,放入荷蘭豆快速炒熟,調入老字號“第一道頭道醬油”。3. 加入少許清水和糖,中小火煮1分鐘即可。如果伙食費充足,也可買較貴的銀鱈魚。 TAG標籤:醬香煎鱈魚 醬香 鱈魚 好吃 #