![胡蘿蔔西蘭花瘦肉粥怎麼做好吃又簡單]( "胡蘿蔔西蘭花瘦肉粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
60分鐘胡蘿蔔西蘭花瘦肉粥，這道粥的主要材料有胡蘿蔔、西蘭花、瘦肉等。西蘭花中豐富的礦物質、瘦肉中豐富的蛋白質，加上胡蘿蔔中大量的胡蘿蔔素，它的營養價值自然不用多説。該粥的熬製時間較久，建議晚上就將其放入鍋中，設置好時間，早上起來美美的吃就行了。
主料
大米 ：
適量 豬肉 ：
適量 西蘭花 ：
適量 胡蘿蔔 ：
適量 娃娃菜 ：
適量 輔料
芝麻油 ：
適量鹽 ：
少量 具體步驟
![胡蘿蔔西蘭花瘦肉粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "胡蘿蔔西蘭花瘦肉粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
把準備好的食材都切成顆
![胡蘿蔔西蘭花瘦肉粥怎麼做好吃又簡單 第3張]( "胡蘿蔔西蘭花瘦肉粥怎麼做好吃又簡單 第3張")
把米洗好，加水，快好的時候把準備好的菜全倒進去
![胡蘿蔔西蘭花瘦肉粥怎麼做好吃又簡單 第4張]( "胡蘿蔔西蘭花瘦肉粥怎麼做好吃又簡單 第4張")
肉要飯好了後在倒進去，煮起來就可以關火了，簡單又有營養
烹飪技巧
無
