家常版西蘭花胡蘿蔔如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.62W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 ：適量 胡蘿蔔 ：適量 輔料蒜瓣 ：適量鹽 ：適量雞精 ：適量 具體步驟1. 胡蘿蔔去皮切片，西蘭花放入開水焯一下。2. 焯完，盛出備用。鍋燒熱加蒜瓣爆香西蘭花胡蘿蔔鹽少許雞精。出鍋 TAG標籤：家常 好吃 西蘭花胡蘿蔔炒肉絲 胡蘿蔔 西蘭花 #
